Danh mục bài viết
Phải làm gì nếu ngứa da vào mùa thu và mùa đông
1. Điều trị bằng thuốc cho da ngứa vào mùa thu và mùa đông
Nói chung, bạn có thể dùng thuốc an thần miệng hoặc thuốc kháng histamine, canxi và vitamin C. có thể được chọn từ diazepam, primrine, cyproheptadine, vv Vitamin A và B phức tạp cũng có thể được đưa ra. Nếu bạn đi kèm với các triệu chứng thần kinh như mất ngủ, thôi miên an thần, như Surexitria, Guvisu, v.v.
Thuốc chống tạt có được làm bằng thuốc an thần, chống tạt mạnh, kích thích thấp, không dễ gây dị ứng, không dễ hấp thụ và độc, có thể ngăn ngừa nhiễm trùng thứ phát và không làm nhiễm bẩn quần áo. Đối với da khô, thuốc mỡ hoặc kem nên được sử dụng, chẳng hạn như kem Dacrolin 3%, thuốc mỡ 2% long não, kem 5% dosapin, vv
2. Chế độ ăn uống ngứa da phải hợp lý vào mùa thu và mùa đông
Thói quen ăn uống hàng ngày cũng liên quan đến chất lượng của da. Ngoài việc uống nhiều nước hơn vào mùa thu khô và mùa đông, bạn cũng cần ăn nhiều trái cây và rau quả để bổ sung cho việc mất nước trong cơ thể và da. Một chế độ ăn uống hợp lý cũng có thể cải thiện tình trạng thể chất của một người và giúp trì hoãn lão hóa. Vì chất lỏng cơ thể con người là kiềm yếu, nên tiêu thụ nhiều thực phẩm kiềm hơn như rau, trái cây và các sản phẩm đậu nành có thể làm cho da tinh tế và mịn màng. Nước uống là cách cơ bản và hiệu quả nhất để bổ sung hydrat hóa. Bổ sung độ ẩm từ cơ thể, và da sẽ tự nhiên được ngậm nước và phong phú.
3. Chăm sóc da nên được thực hiện tốt khi ngứa vào mùa thu và mùa đông
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa các thành phần “cải tiến kem dưỡng ẩm”. So với các thành phần dưỡng ẩm bề mặt như macromolecule hyaluronic acid, glycerin, dầu khoáng, v.v., ceramide, nicotinamide và các thành phần khác có thể cải thiện khả năng giữ ẩm của da, đồng thời tăng cường rào cản của da.
Hãy thử thêm một số dầu thực vật tự nhiên vào kem, chẳng hạn như bơ hạt mỡ, dầu hông hoa hồng và dầu ô liu. Lấy khoảng hai xu 100 xu, thêm 2-3 giọt dầu thực vật và sử dụng lòng bàn tay của cả hai tay để nhẹ nhàng nhào và làm nóng nó, sau đó thoa nhẹ nhàng để ấn vào da.
Sau khi tắm, trong khi da ở trạng thái ẩm và lỗ chân lông được mở, ngay lập tức áp dụng kem dưỡng da êm dịu và ẩm cho da để bổ sung đủ độ ẩm trong khi khóa độ ẩm trên da. Khi chọn một sản phẩm, tránh hương vị quá mức, da nhạy cảm và khô, có thể gây ra nhạy cảm hơn và kích thích da.
ăn gì cho da ngứa vào mùa thu và mùa đông
1. Lựu
Các quả của quả lựu có nhiều màu sắc, đỏ như đỏ như agate và trắng như tinh thể. Sử dụng quả lựu để vắt nước, nó có vị ngọt và chua, và nó cũng có tác dụng của “cơn đói và khát, giảm khát, giảm đi tiểu và ngừng say”. Ngoài việc có tác dụng “giữ ẩm” tốt trên cơ thể, nước ép lựu cũng là một loại nước ép chống oxy hóa hiệu quả hơn so với rượu vang đỏ và nước cà chua, và có tác dụng lâu dài.
2. Cà rốt
Cà rốt là một loại rau được nấu chín giòn, ngon và bổ dưỡng. Mọi người không xa lạ với khả năng bảo vệ tầm nhìn, nhưng vào mùa khô, ăn một số cà rốt cũng có thể giữ ẩm cho da. Cà rốt rất giàu beta-carotene, có thể được chuyển đổi thành vitamin A trong ruột non. Vitamin A có tác dụng bảo vệ trên lớp biểu bì của da và có thể làm cho da của mọi người mềm mại, sáng bóng và đàn hồi, vì vậy nó còn được gọi là “Vitamin làm đẹp”. Nếu bạn thiếu vitamin A trong chế độ ăn uống của mình, nó sẽ gây ra da khô, chuyển hóa keratin bất thường, và dễ bị thư giãn và lão hóa.
3. kiwi
Vì hàm lượng vitamin C của nó xếp hạng tốt nhất trong số các loại trái cây, một kiwi có thể cung cấp hơn hai lần nhu cầu vitamin C hàng ngày của một người và được gọi là “vua của trái cây”. Vitamin C phong phú và vitamin E là những chất tốt để làm trắng da, và cũng có thể cải thiện khả năng chống oxy hóa của da và loại bỏ tàn nhang và mụn trứng cá. Ngoài ra, trái cây Kiwi cũng chứa rất nhiều chất xơ và khoáng chất hòa tan, đây là một loại trái cây tốt để giảm cân.
4. Nước ngực
Nước ngực có tác dụng làm sạch nhiệt phổi và giải độc. Hạt dẻ nước sảng khoái và ngon ngọt cũng phổ biến không kém cho dù chúng được ăn hay làm thành món tráng miệng. Chúng cũng là một loại trái cây dưỡng ẩm tốt.
5. mía
Ngoài việc giàu đường và nước, nó còn chứa một lượng lớn vitamin và các chất khác hữu ích cho sự trao đổi chất của cơ thể con người. Ở miền Nam, mọi người đã quen với việc sử dụng nó để tạo ra nhiều loại đường khác nhau, đây là một loại trái cây tốt để làm đẹp và giữ ẩm.
Tôi nên chú ý đến những gì khi tôi cảm thấy ngứa da vào mùa thu và mùa đông
Giữ tâm trạng thoải mái và phát triển thói quen sống tốt.
Giữ cho da nhờn và tránh khô quá mức.
Duy trì nhiệt độ trong nhà và độ ẩm tương đối trong một phạm vi nhất định. Vào mùa đông, nhiệt độ trong nhà phải là 16 đến 20 độ C, độ ẩm tương đối phải là 30% đến 40%. Nếu độ ẩm tương đối nhỏ hơn 20%, nó nên được điều chỉnh.
Đồ lót và đồ lót nên được giữ sạch sẽ, mềm và lỏng, tốt nhất là các loại vải cotton nguyên chất.
Tăng cường chế độ ăn uống thông thường của bạn và ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin A, chẳng hạn như thịt nạc, gan động vật, rau bina và các sản phẩm đậu nành. Tránh ăn tôm và thực phẩm cay và kích thích, không uống trà hoặc cà phê mạnh, bỏ hút thuốc và rượu, v.v.
Để lại một phản hồi