Danh mục bài viết
Ăn trái cây nào vào mùa thu để loại bỏ lửa
1. Táo có các chức năng thúc đẩy chất lỏng, phổi làm ẩm, tăng sự thèm ăn và rượu đánh thức. Đối với những người bị khó tiêu, bạn có thể ép nước ép để lấy nó. Táo cũng có thể ngăn ngừa và loại bỏ mệt mỏi. Kali trong táo có thể kết hợp với natri dư thừa trong cơ thể và làm cho nó bài tiết từ cơ thể. Do đó, khi ăn quá nhiều muối, bạn có thể ăn táo để giúp loại bỏ nó.
2. Lựu
ngọt, chua và làm se, ấm áp trong tự nhiên, và có chức năng giết côn trùng, làm se, đường ruột và ngừng bệnh lỵ. Nó phù hợp cho bệnh lỵ dài hạn, tiêu chảy lâu dài, phân đẫm máu, tích tụ dạ dày và đau bụng, bệnh ghẻ, viêm tai giữa, chảy máu chấn thương và các bệnh khác.
3. Nho
có vị ngọt và chua trong tự nhiên. Chúng ngọt ngào và chua trong tự nhiên. Chúng ngọt ngào và chua trong tự nhiên. Họ có thể thúc đẩy nước bọt và làm dịu cơn khát, và có thể kích thích sự thèm ăn và tiêu hóa thực phẩm. Chúng có thể nuôi dưỡng và tăng cường, bổ sung máu, tăng cường tim và lợi tiểu, nhưng những người có lá lách và dạ dày yếu không nên ăn quá nhiều, vì ăn quá nhiều gây ra tiêu chảy.
4. Mango
ngọt, chua, mát và không độc hại trong tự nhiên. Nó có các chức năng của việc mang lại lợi ích cho dạ dày, làm dịu cơn khát và lợi tiểu. Mangoes vừa tốt về màu sắc, hương thơm và hương vị, có giá trị dinh dưỡng cao, và rất giàu vitamin và đường.
5. Bưởi
Nó có vị chua, lạnh và không độc hại. Nó có thể loại bỏ sưng, làm giảm đờm và giảm ho, tăng cường dạ dày và tiêu hóa thức ăn, giảm sưng và giảm đau. Nó phù hợp cho các bệnh dạ dày, khó tiêu, ho mãn tính, đờm quá mức và hen suyễn, v.v … Bưởi ngọt và chua, và được biết đến với vitamin C phong phú, vì vậy nó có lợi hơn cho bệnh nhân tim mạch và béo phì. Các axit hữu cơ có trong bưởi có tác dụng loại bỏ sự mệt mỏi của con người.
6. Lemon
Hương vị cực kỳ chua và ngọt, và có các chức năng thúc đẩy nước bọt, làm dịu cơn khát và loại bỏ nhiệt. Axit citric có thể kết hợp với các ion canxi để tạo thành hợp chất crom hòa tan, do đó làm giảm tác dụng của các ion canxi trong việc thúc đẩy đông máu. Do đó, bệnh nhân bị tăng huyết áp và nhồi máu cơ tim thường uống nước chanh, có lợi ích lớn để cải thiện các triệu chứng.
Ăn thực phẩm nào vào mùa thu để loại bỏ lửa
1. Hạt Coix
Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng hạt COIX có vị ngọt và có tác dụng tốt để nuôi dưỡng lá lách, dạ dày, phổi và thận. Đồng thời, nó cũng có thể đóng một vai trò trong việc làm trắng và nuôi dưỡng da sau khi sử dụng hàng ngày. Ăn hạt Coix rất có lợi cho cơ thể, và đây là lựa chọn đầu tiên cho nhiều phụ nữ xinh đẹp.
2. Tremella
Tremella là những gì chúng ta gọi là nấm trắng trong cuộc sống hàng ngày. Đó là một hệ thống chăm sóc sức khỏe tốt. Sau khi sử dụng hàng ngày, nó có thể làm ẩm phổi và thúc đẩy lưu thông máu và nuôi dưỡng khí công.Nó cũng có tác dụng nuôi dưỡng dạ dày, nuôi dưỡng tim và tăng cường não bộ, rất phù hợp cho bệnh nhân ho, táo bón, vv
3. Đậu nành
Đậu nành rất giàu chất xơ và oligosacarit, có thể thúc đẩy sức khỏe đường ruột một cách hiệu quả và có thể làm ẩm hiệu quả ruột và thuốc nhuận tràng sau khi dùng nó. Ngoài ra, đậu nành cũng có thể tăng cường đáng kể khả năng miễn dịch của cơ thể. Đây là đậu nành rất giàu protein và một loạt các axit amin cần thiết cho cơ thể con người. Do đó, sau khi dùng chúng, họ có thể cải thiện hiệu quả khả năng miễn dịch của cơ thể và tăng cường thể lực.
4. sò điệp khô
sò điệp khô có thịt ngon, và chúng cũng có tác dụng tốt trong việc nuôi dưỡng âm dương và loại bỏ lửa và nuôi dưỡng thận. Nó cũng được ghi nhận trong y học Trung Quốc nổi tiếng rằng sò điệp khô có tác dụng tốt trong việc điều trị khát.
5. Sữa
sữa có tác dụng nuôi dưỡng âm tốt. Ngoài việc nuôi dưỡng da một cách hiệu quả, nó cũng có thể điều trị chứng mất ngủ và đau nửa đầu một cách hiệu quả.
Công thức để loại bỏ lửa vào mùa thu
1. Cháo ngũ cốc Apple
Thành phần: 3 muỗng cà phê bột yến mạch, 1/4 cốc sữa, 1/6 táo và 1/3 cà rốt.
Phương pháp: Rửa táo và cà rốt và lau chúng bằng thớt; Đặt bột yến mạch và 1 muỗng cà phê vào nồi, đổ vào sữa và 1/4 cốc nước và nấu trên lửa nhỏ; Đun sôi sau khi đun sôi, sau đó thêm 2 muỗng táo cọ xát cho đến khi chúng được nấu chín.
2. Nguyên nhân khoai tây chiên và thịt gà vụn: 150 gram khoai mỡ tươi, 100 gram ức gà, 25 gram nấm tươi, 100 gram chồi tre mùa đông, một lượng dầu thực vật thích hợp, dầu mè, lát đá xanh, lát gừng, rượu vang
Phương pháp: Rửa qua khoai mỡ tươi, bóc da, cắt nó thành dải mỏng; Gọt vỏ gà, rửa bằng nước ấm, cắt thịt gà thành dải mỏng, cho vào một cái bát, thêm rượu nấu ăn, thêm muối, khuấy đều và ướp trong 10 phút; Rửa nấm tươi, rửa chồi tre mùa đông và cắt thành dải mỏng tương ứng. Đặt chảo trên nhiệt, thêm dầu thực vật và nấu cho đến khi nó trưởng thành 70%. Đặt hành lá và lát gừng để thở ra. Thêm thịt gà vụn, và sử dụng một cái muỗng đẩy để phết nó. Thêm khoai mỡ, nấm xắt nhỏ và bắn tre mùa đông. Thêm muối và xào. Thêm rượu nấu ăn, thêm súp, nấu trên nhiệt độ cao trong 2 phút, thêm MSG, dày với tinh bột ướt, mưa phùn với dầu mè và bạn có thể ăn nó.
3. Asparagus lily
Thành phần: Măng tây xanh: 4 Tael, hoa huệ tươi: 3. Ham chay: 1 mảnh nhỏ, ớt đỏ: nửa mảnh. Muối: Một chút, phenolic: một chút.
Phương pháp: Cắt măng tây thành các mảnh nhỏ, bóc vỏ cây và cắt nó, và cắt giăm bông chay thành các mảnh vụn; Đun nóng chảo dầu, đầu tiên đặt giăm bông chay vào chảo và xào nó màu nâu vàng, sau đó đổ vào măng tây và hoa huệ và xào một cách nhanh chóng, và thêm gia vị và trộn đều.
Để lại một phản hồi