Tea hoa nào để uống vào mùa thu lạnh

Phương pháp chuẩn bị: 15 gram mỗi cây kim ngân và bạc hà, 30 gram rễ cây sậy, ủ bằng nước sôi để thay thế trà.

Hiệu ứng: Honeysuckle có thể làm giảm gió và nhiệt rõ ràng, cay và mát để làm giảm các triệu chứng bên ngoài; Rễ cây sậy có thể làm sạch nhiệt, dập tắt khát và tạo ra nước bọt; bạc hà có thể xua tan gió và nóng và làm sạch cổ họng. Đơn thuốc này thường được sử dụng để điều trị các triệu chứng như khởi đầu cho cổ họng khô, khô, sốt nhẹ và khát.

3. Quả óc chó và hành tây trà gừng. Phương pháp: Chuẩn bị 5 gram hạt đào, 25 gram hành lá trắng, 25 gram gừng và 15 gram lá trà đen. Nghiền các loại thuốc trên, cho chúng vào một món thịt hầm với trà đen, thêm nước và decoct, loại bỏ dư lượng và lấy nước ép, lấy nó ấm áp, che chăn và nghỉ ngơi trên giường, chờ đổ mồ hôi.

Hiệu quả: Đơn thuốc này chủ yếu tập trung vào sự nóng lên và phân tán đổ mồ hôi, có tính đến sự thiếu hụt của phổi và thận. Hạt Walnut trong công thức rất ngọt ngào và ấm áp trong tự nhiên, nuôi dưỡng thận và làm ấm phổi, và rất tốt trong việc điều trị thiếu thận, hen suyễn và ho. Cả hành lá và gừng đều cay và ấm. Chúng được sử dụng kết hợp với hiệu quả của việc thúc đẩy Yang và sự nóng lên và toát lên. Chúng được kết hợp với trà đen hơi ấm và sảng khoái cho lá lách và tâm trí. Họ có thể điều trị cảm lạnh, ho, hen suyễn hoặc các nhánh chậm và cảm giác bên ngoài, có thể có hiệu ứng nhẹ và nhanh nhẹn. Nó có hiệu quả cho sốt, ớn lạnh, đau đầu và các triệu chứng khác sau gió và cảm lạnh.

Tôi nên uống súp gì khi bị cảm lạnh vào mùa thu?

1. Nấm Shiitake thường được ăn để thúc đẩy quá trình trao đổi chất, làm cho mọi người tràn đầy năng lượng và ít có khả năng bị cảm lạnh. Súp gà có thể bài tiết virus lạnh từ cơ thể và giúp mọi người xua tan cúm. Do đó, nếu nấm được hầm với thịt gà và tiêu thụ, ảnh hưởng của nó trong việc ngăn ngừa và điều trị cúm mạnh hơn. Đối với những bệnh nhân bị thiếu Qi bị cảm lạnh lặp đi lặp lại và đổ mồ hôi rất nhiều, bạn cũng có thể thêm jujube và hầm cùng nhau để ăn nó.

Thành phần: 1/2 gà, 12 đến 15 nấm, hành lá, gừng, rượu vang thành phần, MSG và 10 ngày.

Phương pháp: Cho cắt 1/2 con gà (khoảng 500 gram) thành từng miếng, blanch và loại bỏ máu, loại bỏ và rửa và đặt sang một bên; Chuyển 12 ~ 1Ngâm 5 loại nấm và rửa chúng và thoát chúng trước khi cắt chúng lại với nhau. Đặt các miếng thịt gà được rửa vào nồi hầm, thêm lượng nước thích hợp và 10 ngày, hành lá, gừng, rượu nấu và gia vị khác, phủ nồi và hầm trong 40 phút, sau đó thêm nấm và muối sau 40 phút. Sau khi hầm trong 20 phút, thêm MSG và bạn có thể ăn.

2. Súp gan lợn rau bina

Uống súp gan lợn rau bina có thể giúp mọi người cải thiện khả năng miễn dịch và chống lại các bệnh mùa thu. Gan thịt lợn rất giàu các yếu tố đồng. Uống nhiều súp gan lợn không chỉ giàu chất dinh dưỡng, mà cả các yếu tố đồng có thể tích tụ trên bề mặt virus lạnh. Ngoài cuộc tấn công của vitamin C, virus lạnh sẽ bị giết. Do đó, ăn gan lợn hoặc uống súp gan lợn thường xuyên vào mùa thu có thể ngăn chặn nó bị xâm chiếm bởi cảm lạnh.

Thành phần: rau bina, gan lợn, lát gừng, một ít mỡ lợn, muối.

Quá trình: Rửa gan lợn và lọc nó ra và cắt nó. Sau khi cắt lát, ướp gan lợn với một ít giấm trắng và rửa sạch bằng nước sạch. Cho gan lợn vào một cái bát, đổ vào nước sôi và sau đó đổ nước ra. Lặp lại điều này nhiều lần. Vào thời điểm này, gan lợn về cơ bản đã được đun sôi và máu và một lớp chất đục trên bề mặt đã bị cuốn trôi. Nó nên nhanh khi đun sôi, vì vậy gan lợn nấu theo cách này cũng rất mềm. Đặt lát mỡ và gừng vào nồi, xào cho đến khi có mùi thơm, thêm nước. Sau khi nước sôi, thêm rau bina, thêm muối và thịt lợn, trộn đều và nấu trong 1 phút.

3. Astragalus hen súp

astragalus chủ yếu được sử dụng để cải thiện khả năng miễn dịch của phổi và hệ hô hấp, và có tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể và thúc đẩy chuyển hóa. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng Astragalus có thể bổ sung QI và tăng Yang, củng cố bề mặt và ngừng mồ hôi; Trong khi súp gà có thể nuôi dưỡng lá lách và dạ dày, và rất giàu protein, và có giá trị ăn cao. Do đó, uống súp gà Astragalus thường xuyên có thể nuôi dưỡng và duy trì sức khỏe, tăng cường cơ thể, nuôi dưỡng khí giữa và nuôi dưỡng, và ngăn ngừa cảm lạnh.

Thành phần: Một con gà mái cũ, 30 gram Astragalus, một số ngày đỏ, hành lá và gừng.

Phương pháp: Rửa sạch gà mái, làm mờ nó trong nước và nhặt nó lên; Rửa sạch Astragalus và ngâm nó trong vài phút; Rửa ngày đỏ, hành lá và gừng, làm phẳng các ngày đỏ và loại bỏ các hố, cắt hành lá thành các phần dài và cắt gừng; Đun sôi nước trong nồi đất sét, thêm tất cả các thành phần, đun sôi trên lửa lớn, chuyển sang nhiệt độ trung bình và thấp trong một giờ, thêm muối và nêm nó và sau đó ăn.

Tôi nên ăn trái cây nào khi bị cảm lạnh vào mùa thu

1. Citrus

cảm lạnh có thể dễ dàng gây ra sự bất tiện trong việc thở, ho nhỏ, đau dạ dày nhỏ và rất nhiều đờm. Citrus có thể giúp bạn giảm QI, giảm ho, tăng cường dạ dày và loại bỏ đờm. Ăn nhiều hơn là hữu ích.

2. Dứa

Dứa không chỉ có thể làm giảm nhiệt và làm dịu cơn khát, mà còn giúp các hiệu ứng tiêu hóa. Dứa chứa rất nhiều vitamin B, cũng có thể làm giảm các triệu chứng ho và có thể có một số tác dụng đối với các bệnh họng do cảm lạnh. Vì vậy, bạn có thể ăn nhiều dứa hơn khi bạn bị cảm lạnh.

3. mía

mía chứa rất nhiều đường và nước trái cây rất ngọt và ngon. Nó có tác dụng làm giảm nhiệt và làm dịu cơn khát, thúc đẩy chất lỏng và ẩm cho khô, giúp lách và dạ dày, thúc đẩy lợi tiểu và nuôi dưỡng. Đó là một loại thuốc tốt cho cảm lạnh.

4. Pomelo

pomelo là một loại thuốc tốt để bảo quản sức khỏe. Cuộc họp lạnhNó gây ra cổ họng khô, nó có tác dụng làm ẩm phổi và cổ họng.