Loại nước đường nào tốt cho trẻ em vào mùa thu

Danh mục bài viết

1. Nước đường nào tốt cho trẻ em vào mùa thu?

2. Những trái cây nào tốt cho trẻ em vào mùa thu?

3. Món súp nào tốt cho trẻ em vào mùa thu? Nước đường khoai lang

Thành phần: 500g khoai lang, đường đá 150g, gừng .

Phương pháp: Gọt vỏ khoai lang, rửa chúng và cắt chúng thành những miếng dày (các góc trông đẹp hơn), ngâm chúng trong nước sạch trong nửa giờ và thường xuyên thay nước khi ngâm; Cho 3 cốc nước lớn và gừng vào nồi và đun sôi chúng, sau đó thêm khoai lang; Nấu chúng trên lửa nhỏ, mất khoảng 20 phút (tùy thuộc vào độ dày của khoai lang), sau đó thêm kẹo đá và đun sôi chúng, và bạn có thể ăn nó.

2. đu đủ Tremella Nước đường

Thành phần: nửa đu đủ (khoảng 200 gram), ba tremella lớn (khoảng 20 gram) và một lượng đường đá thích hợp (khoảng 50 gram).

Phương pháp: Ngâm tremella trong nước ấm, rửa và xé nó thành những bông hoa nhỏ, bóc vỏ và loại bỏ hạt của đu đủ, và cắt nó thành những mảnh nhỏ; Đặt tremella, đu đủ và đường đá vào một cái nồi, thêm một lượng nước thích hợp và đun sôi; Sau đó chuyển sang nhiệt độ thấp và đun nhỏ lửa trong 30 phút-1 giờ, và bạn có thể ăn nó; Những người thích glyphic Barbarum hoặc hạt sen cũng có thể thêm nó theo sở thích của họ, rửa hơn một tá hạt sói hoặc sen, và đặt nó vào nồi với đu đủ và tremella trong nồi.

3. Kelp mung đậu nước đường

Thành phần: đậu mung 200g, tảo bẹ 25g, vani 2g, 1 miếng vỏ quýt nhỏ (vỏ cam khô), lượng đường đá thích hợp, lượng nước thích hợp.

Phương pháp: Rửa đậu mung trong nửa giờ và đặt sang một bên để sử dụng. Nếu bạn muốn có một hương vị tốt, hãy loại bỏ vỏ đậu Mung; Nếu bạn muốn thêm vỏ quýt, ngâm nó trong nước, cạo ra muỗng và rửa sạch. Nếu bạn thích nó, hãy cắt nó thành những lát lớn. Nếu bạn không thích nó, hãy cắt nó thành những lát cắt lớn. Nếu bạn không thích nó, thì hãy đặt nó vào. Nếu bạn không đặt nó vào, bạn sẽ không có hương vị. Ngâm tết và cắt nó thành những mảnh nhỏ. Nếu bạn thích nó có vị ngon hơn, hãy cắt nó rộng hơn. Nếu bạn thích nó, hãy cắt nó thành mỏng hơn. Khi chế biến các thành phần, đun sôi một nồi nước, đổ hạt đậu, thảo mộc/vỏ quýt và tảo bẹ vào nồi và đun sôi trong khoảng 2 giờ trong lửa vừa. Hãy nhớ thêm nước khi nấu, nếu không nó sẽ dễ dàng dán, hoặc nó sẽ làm cho nước đường thành xi -rô. Khi đậu mung đều được hầm, thêm đường đá theo sở thích của bạn và nấu thêm 15 phút nữa. Bằng cách này, bột đậu mung có vị ngon đã sẵn sàng.

4. Hạt sen và bột đậu đỏ Lily

Thành phần: 500 gram đậu đỏ, 30 gram hạt sen trắng, 10 gram hoa huệ, 500 gram đường đá và lượng vỏ quýt thích hợp.

Phương pháp: Rửa đậu đỏ, hạt sen và hoa loa kèn đầu tiên, ngâm chúng trong nước trong hai giờ; Đun sôi nước, đặt đậu đỏ (và nước ngâm), vỏ quýt, hạt sen và hoa loa kèn vào nồi; Đun sôi chúng trên lửa vừa thấp trong hai giờ, và cuối cùng sôi sục trên lửa cao trong khoảng nửa giờ; Cho đến khi đậu đỏ là cát và có một lượng nước thích hợp, bạn có thể thêm đường và nêm chúng, và sự ngọt ngào phụ thuộc vào những gì mọi người yêu thích.

Trái cây nào tốt cho trẻ em vào mùa thu?

1. Lê

Ăn lê vào mùa thu là lựa chọn đầu tiên cho trái cây. Thịt lê ngọt và ngon ngọt, và có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc, làm ẩm phổi và thúc đẩy chất lỏng, giảm ho và giảm đờm. Thực phẩm thô, nước trái cây, và hầm có thể nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm phổi và chống khô mùa thu. Nó cũng có tác dụng điều trị tốt trên ho nhiệt, sởi và các triệu chứng khác ở trẻ em.

2. Bưởi

pomelo chua, lạnh và không độc hại. Nó có thể làm giảm đờm và ho, tăng cường dạ dày và tiêu hóa thức ăn, giảm sưng và đau, thịt có vị ngọt và chua và ngon miệng. Bưởi được biết đến với vitamin phong phú C. Hàm lượng vitamin P cũng hơi nhiều hơn một chút so với quýt, cam và cam, vì vậy nó có lợi hơn cho em bé béo phì.

3. Nước ngực

Ngực nước có tác dụng làm sạch nhiệt và thúc đẩy chất lỏng, loại bỏ độ ẩm và loại bỏ đờm, làm mát máu và giải độc, và có thể điều trị sốt và uống nước.

4. Apple

Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng táo có tác dụng thúc đẩy chất lỏng, làm ẩm phổi, loại bỏ sự khó chịu, tăng sự thèm ăn, ngừng tiêu chảy và chuyển động ruột thư giãn. Nếu trẻ bị khó tiêu, chúng có thể bị ép và uống. Táo cũng có thể ngăn ngừa và loại bỏ mệt mỏi. Kali trong táo có thể kết hợp với natri dư thừa trong cơ thể và làm cho nó bài tiết từ cơ thể.

món súp nào là tốt nhất cho trẻ em uống vào mùa thu

1. Loach Soup

Hiệu quả: Trẻ em đổ mồ hôi quá nhiều, có điểm yếu về thể chất và đổ mồ hôi liên tục sau khi bị bệnh. Được sử dụng đặc biệt cho trẻ em bị đổ mồ hôi. Ngày nay, nhiều trẻ em có nhiệt độ gai nhọn, nhưng chúng thực sự có thể đổ mồ hôi trước. Nếu họ không đổ mồ hôi quá nhiều, sức nóng gai sẽ không quá nghiêm trọng.

Thành phần: Loach + Citrus + Huaishan + Coix hạt.

Phương pháp: Sau khi mua loach, rắc một vài muỗng muối vào túi. Loach sẽ tự nhiên tiếp tục quay và màng nhầy trên cơ thể sẽ rơi ra. Sau đó rửa sạch nó với nước. Sau đó đặt dầu vào nồi, xào loach, đặt bốn bát nước, cuộn nó, sau đó biến nó thành một cái nồi tốt và nấu với than củi dày lại với nhau.

2. Súp xương cá

Hiệu quả: Tăng cường canxi, giữ ẩm trong và loại bỏ độ ẩm.

Thành phần: Xương cá lớn, chọn phần giữa vào đuôi, cắt thành từng mảnh. Cà rốt + đậu nành + tai tuyết.

Phương pháp: Chiên xương cá bằng nồi, gọt vỏ và cắt cà rốt và xào một chút, sau đó thêm nước, đun sôi trong mười phút, sau đó đổi sang súp và đun sôi, thêm đậu nành và tai tuyết.

3. Dagu Tang

Hiệu quả: Tăng cường canxi, tăng cường lách và thèm ăn.

Thành phần: Xương thịt lợn + cishi + yam + hạt coix.

Thực hành: Nếu bạn sử dụng gạch điện tử để hỗ trợ nó, hãy đợi trong một thời gian dài. Tốt nhất là mua thêm các nguyên liệu cùng một lúc, làm một nồi dày hơn, làm một chậu lớn, và sau đó mua một vài chậu nhỏ.Thêm chúng một cách riêng biệt, làm lạnh lưới điện trong tủ lạnh, đóng băng chúng thành cục băng, sau đó sử dụng chúng mỗi ngày trước khi đưa chúng ra và làm tan chúng.