Danh mục bài viết
Ăn gì vào mùa thu để nuôi dưỡng thận
1. Sò điệp khô có hương vị rất ngon và là một yêu thích của nhiều người. Ngoài ra, nó cũng có tác dụng tốt của việc nuôi dưỡng âm dương và nuôi dưỡng thận. Nó được ghi lại trong các tác phẩm kinh điển cổ điển của y học cổ truyền Trung Quốc rằng sò điệp khô có tác dụng tốt trong việc điều trị khát. Một số bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường thường bị khô miệng, nước tiểu và giảm cân quá nhiều. Tại thời điểm này, sử dụng sò điệp khô để hầm súp có thể làm giảm hiệu quả nó.
2. Rùa
rùa có tác dụng nuôi dưỡng âm dương và máu làm mát, vì vậy nó cũng có thể nuôi dưỡng thận sau khi dùng nó và cũng làm sạch lửa. Nó đặc biệt phù hợp với bệnh nhân bị bệnh lâu dài, mệt mỏi và thiếu thốn ở người cao tuổi.
3. Nghêu
nghêu có tác dụng làm giảm đờm và nuôi dưỡng âm, vì vậy sau khi dùng chúng, chúng có thể nuôi dưỡng hiệu quả các cơ quan nội tạng, đồng thời chúng có thể chữa được khát, điều chỉnh sự thèm ăn và cải thiện thị lực. Trong cuộc sống hàng ngày, bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường, bệnh xơ cứng, bệnh lao, tăng sản vú và khối u rất phù hợp để dùng nó. Những loại thực phẩm nào có sẵn để làm giảm thận vào mùa thu? Ngao là một lựa chọn rất tốt!
4. Sữa
sữa có tác dụng tốt của việc nuôi dưỡng âm và thận. Nó không chỉ có thể giữ ẩm cho da một cách hiệu quả mà còn giữ ẩm cho các cơ quan nội tạng trong cơ thể và ngăn ngừa táo bón một cách hiệu quả. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng việc sử dụng sữa hàng ngày có thể điều trị chứng mất ngủ, mơ ước, trầm cảm tinh thần, mệt mỏi và đau nửa đầu một cách hiệu quả.
5. Mulberries
Các chuyên gia nói với chúng tôi rằng dâu có tác dụng tốt trong việc nuôi dưỡng âm dương, và có thể rất hiệu quả trong việc nuôi dưỡng thận sau khi sử dụng hàng ngày. Theo y học nổi tiếng của Trung Quốc, dâu tây có tác dụng làm mát máu và bổ sung máu, và đặc biệt phù hợp với bệnh nhân thiếu hụt gan và thận. Nếu được thực hiện bởi những bệnh nhân bị tăng huyết áp, nó thậm chí còn phù hợp hơn.
6. Tremella
Tremella được gọi là tổ của con chim . Nó không chỉ rẻ hơn, mà còn là một thực phẩm rất tốt để nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm khô sau khi sử dụng hàng ngày. Tremella rất thích hợp cho bệnh nhân thiếu thốn phổi và thiếu thốn dạ dày. Nếu bạn bị ho khô, da gồ ghề và gàu quá mức trong cuộc sống hàng ngày, hãy dùng tremella có thể điều trị hiệu quả.
6 Chế độ ăn kiêng gây hại cho thận
1. Ăn hương vị cay và nóng thường thu hút sự thèm ăn của mọi người. Nhưng, thực phẩm cay chứa rất nhiều kali, có thể dễ dàng phá hủy sự cân bằng axit và kiềm của cơ thể, làm tăng gánh nặng đối với hoạt động cho thận và làm hỏng lá lách và dạ dày.
2. Ăn thực phẩm chay trong một thời gian dài
Người ta thường nói rằng chế độ ăn uống cân bằng là. Mặc dù thực phẩm chay là nhẹ và ngon, nhưng ăn thực phẩm chay trong một thời gian dài sẽ không chỉ khiến cơ thể thiếu một số chất dinh dưỡng có trong các món thịt, mà không có lợi cho sức khỏe thể chất, mà còn làm hỏng chức năng thận của người trung niên và người già.
3. Ăn thực phẩm lạnh
Lý thuyết y học truyền thống Trung Quốc tin rằng thực phẩm lạnh có thể gây thiếu hụt thận, thiếu thận và thậm chí suy giảm chức năng thận. Đó là bởi vì các mạch máu trong đường tiêu hóa ở trạng thái giãn nở. Trước khi niêm mạc dạ dày bị tắc nghẽn, việc ăn các sản phẩm lạnh sẽ khiến niêm mạc dạ dày đột nhiên bị lạnh và bị tổn thương nhất định, và thậm chí có thể gây khó chịu hoặc đau bụng. Do đó, không nên ăn quá nhiều.
4. Uống cà phê thường xuyên
Cà phê là một loại đồ uống làm từ hạt cà phê nướng. Hạt cà phê chứa rất nhiều caffeine, chất béo và đường. Một lượng cà phê vừa phải có thể giúp tiêu hóa dạ dày và ruột, nhưng uống nó thường xuyên sẽ tiêu thụ năng lượng quá mức từ thận và ảnh hưởng đến chức năng thận.
5. Ăn quá mặn
Chế độ ăn uống khoa học nên nhẹ và tránh mặn. Thực phẩm quá mặn không tốt cho sức khỏe. Lý do là hương vị mặn đi vào thận trước tiên, và hương vị mặn vừa phải nuôi dưỡng thận, nhưng vị mặn quá mức làm tổn thương thận và không có lợi cho việc giúp Yang. Do đó, tốt hơn là ăn các loại thực phẩm nhẹ rất giàu dinh dưỡng, nuôi dưỡng thận và tinh chất, có ý nghĩa lớn trong việc kéo dài cuộc sống và tránh suy giảm chức năng thận.
Nguyên tắc nuôi dưỡng thận
1. Nguyên tắc bổ sung kịp thời của “Trước”: Thận là nguồn gốc của “yếu tố” cho nam giới. Do đó, vào các ngày trong tuần, đàn ông phải chú ý đến điều hòa của thận, nuôi dưỡng thận và tạo ra bản chất, để bản chất và bản chất ở thận rất mạnh, để chuẩn bị cho “nhu cầu kịp thời”.
2. Nguyên tắc “trong thời gian” đủ sức mạnh: Với tiền đề của đủ bản chất, các chất bổ sung phù hợp được đưa ra với thuốc để tăng cường kích thích tình dục để đảm bảo rằng đàn ông có đủ sức mạnh tại các thời điểm quan trọng.
3. Nguyên tắc phục hồi “sau khi thực tế”: Sau khi tiêu thụ nhiều sức mạnh và năng lượng về thể chất, đàn ông phải bổ sung thận kịp thời để bản chất và năng lượng ở thận có thể được sửa chữa và bổ sung kịp thời.
Để lại một phản hồi