Danh mục bài viết
Tốt hơn là dùng khăn lạnh hoặc khăn nóng cho sốt
1. Tốt hơn là áp dụng khăn lạnh hoặc khăn nóng cho sốt
Cả khăn nóng và khăn lạnh có thể đạt được tác dụng giảm sốt và có tác dụng khác nhau. Sử dụng một chiếc khăn mát để bảo vệ não của bệnh nhân bị sốt cao để tránh tổn thương đầu và hệ thần kinh; Và sử dụng một chiếc khăn nóng chủ yếu thúc đẩy đổ mồ hôi và tiêu tan nhiệt. Nó có thể được chọn là thích hợp theo tình huống của chính bệnh nhân. Nếu nhiệt độ sốt thấp hơn 39 độ, bạn có thể chọn nén nóng. Bạn có thể sử dụng một chiếc khăn ấm để liên tục lau các mạch máu lớn của bệnh nhân như trán, cổ, nách, tay chân, háng, v.v. để tăng tốc lưu thông máu, giúp đổ mồ hôi, tiêu tan nhiệt trong cơ thể và đạt được tác dụng giảm sốt. Cần lưu ý rằng nếu nhiệt độ cơ thể tăng lên 39 độ, không sử dụng nén nóng để giảm sốt. Nó nên được xử lý bằng nén lạnh để ngăn nhiệt độ cơ thể tiếp tục tăng.
2. Sử dụng một chiếc khăn mát mẻ để hạ nhiệt và bảo vệ não khi bạn bị sốt. Áp dụng một chiếc khăn mát mẻ để hạ nhiệt. Mục đích chính là giảm nhiệt độ của đầu càng sớm càng tốt. Bởi vì sốt cao gây ra thiệt hại lớn cho hệ thống thần kinh của đầu. Áp dụng một chiếc khăn mát mẻ để hạ nhiệt để giảm sự trao đổi chất của đầu và bảo vệ hệ thần kinh, để tránh sốt cao không gây hại cho não. Phương pháp: Ngâm khăn trong nước lạnh, nhăn một chút, và sau đó áp dụng nó lên trán. Khi nhiệt độ của khăn đạt đến nhiệt độ cơ thể, nó sẽ được thay đổi một lần, ngâm trong nước lạnh và áp dụng lại, và lặp lại cho đến khi cơn sốt giảm dần. Bạn cũng có thể quấn các khối đá trong một chiếc khăn và đặt chúng lên trán của bạn bằng một nén lạnh.
3. Phải làm gì nếu bạn bị sốt? 3.1. Ngâm chân để giảm sốt. Khi bạn bị sốt, bạn cần đổ mồ hôi để tiêu tan nhiệt và hạ nhiệt. Do đó, bạn cũng có thể sử dụng việc ngâm chân để giảm sốt. Ginger có tác dụng xua tan lạnh và đổ mồ hôi, và nó có tác dụng làm ấm giữa và làm giảm ngoại thất. Bạn có thể đun sôi 10 lát gừng trong nước để ngâm chân cho đến khi cơ thể bạn trở nên nóng hoặc mồ hôi nhẹ. Nó cũng có thể xua tan gió và lạnh và bỏ chặn các kinh tuyến.
3.2. Uống nhiều nước ấm hơn để giảm sốt
Những người bị sốt sẽ tắt tuyến mồ hôi do mất quá nhiều nước để ngăn ngừa mất nước, điều này khiến cơ thể không thể tiêu tan nhiệt. Giải pháp tại thời điểm này là bổ sung chất lỏng, uống nhiều nước ấm hơn để giúp đổ mồ hôi, ngăn ngừa mất nước và đi tiểu nhiều hơn, có lợi cho việc ngăn ngừa sốt và gây thương tích cơ thể, và cũng đóng vai trò trong việc tăng tốc chuyển hóa và bài tiết độc tố.
3.3. Sử dụng thuốc chống đối để giảm sốt
Khi nhiệt độ cơ thể của bệnh nhân sốt vượt quá 38,5 và không có triệu chứng khó chịu nào khác, bạn có thể chọn dùng thuốc chống đối. Sau khi dùng thuốc chống đối, hãy che chúng bằng một chiếc chăn để ngủMột khi bạn ngủ, cơ thể bạn đổ mồ hôi và bạn sẽ đạt được mục tiêu giảm sốt. Hãy cẩn thận sử dụng thuốc dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.
Phòng ngừa đối với sốt
1. Nghỉ ngơi trên giường: Vui lòng nghỉ ngơi trên giường khi bạn bị sốt để giúp bạn phục hồi sức mạnh thể chất và hồi phục càng sớm càng tốt.
2. Bổ sung độ ẩm: Mất độ ẩm trong cơ thể sẽ tăng tốc khi bạn bị sốt, vì vậy nên uống nhiều nước sôi hơn, nước trái cây, đồ uống thể thao hoặc đồ uống mà không có rượu hoặc caffeine.
3. Cố gắng tránh mặc quá nhiều quần áo hoặc che một chiếc chăn dày, vì điều này sẽ làm cho cơ thể ít có khả năng tiêu tan nhiệt và làm nặng thêm cơn sốt và mức độ nghiêm trọng.
4. Uống thuốc thường xuyên: Hãy chắc chắn làm theo hướng dẫn của bác sĩ và dùng thuốc thường xuyên và thường xuyên. Nếu bạn vẫn cảm thấy khó chịu khi sử dụng thuốc, vui lòng đến cơ sở y tế để điều trị y tế và tiếp tục điều trị.
5. Nếu nhiệt độ sốt vượt quá 39, bạn cần dùng thuốc chống nhiễm trùng.
6. Nếu cơn sốt có nhiệt độ cơ thể vượt quá 39, xin vui lòng lau cơ thể bằng nước ấm. Khi nước bay hơi từ bề mặt cơ thể, nó sẽ lấy đi thêm nhiệt, cải thiện sốt và giảm bớt sự khó chịu.
ăn gì cho sốt
1. Ăn rau và trái cây
Nghiên cứu cho thấy ăn nhiều thực phẩm giàu canxi, kẽm và vitamin có tác dụng dinh dưỡng và điều hòa tốt trên hệ thống đại thực bào đơn nhân tạo ra kháng thể. Thực phẩm xanh chứa rất nhiều vitamin C, có một số vi rút sốt nhất định. Nhiều loại rau và trái cây có thể cải thiện khả năng miễn dịch của mọi người, chẳng hạn như củ cải, lê, kiwis, nấm, vv
2. Uống súp gà
Theo các báo cáo có liên quan, ở một số nước châu Âu và Mỹ, một khi mọi người bị cảm lạnh, họ không tìm cách điều trị y tế trước, nhưng giết thịt gà ngay lập tức và súp gà nhỏ để uống, thường đạt được sự phục hồi nhanh chóng. Các nhà khoa học và chuyên gia dinh dưỡng y tế đã phát hiện ra rằng súp gà và gà chứa nhiều loại axit amin cần thiết cho cơ thể con người, điều này có thể tăng cường hiệu quả khả năng chống virus lạnh của cơ thể. Do đó, khi lạnh lần đầu tiên, uống một ít súp gà có thể loại bỏ virus một cách hiệu quả trong đường hô hấp và khôi phục đường hô hấp về trạng thái bình thường, do đó thúc đẩy phục hồi.
3. Ăn thức ăn mềm
Từ quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, bệnh nhân bị cảm lạnh nên ăn thức ăn mỏng và mềm, như cháo, bột rễ cây sen, mì, v.v., và chọn thực phẩm theo bệnh. Đối với loại gió lạnh, bạn có thể ăn nhiều thực phẩm gây ra mồ hôi và xua tan lạnh, chẳng hạn như ớt , hành tây, gừng, tỏi, v.v .; Đối với loại nhiệt gió, bạn nên ăn nhiều thực phẩm giúp tiêu tan nhiệt và nhiệt trong suốt, chẳng hạn như đậu, củ cải, bắp cải, lê, v.v.
Để lại một phản hồi