Danh mục bài viết
Thật tốt khi ăn kẹo gừng vào mùa hè
1. Ăn kẹo gừng vào mùa hè có thể điều trị các bệnh điều hòa
Vào mùa hè nóng, nhiều gia đình và văn phòng có điều hòa không khí. Trong khi mọi người tận hưởng làn gió mát, họ cũng dễ bị “bệnh điều hòa”. Nó thường được biểu hiện dưới dạng đau bụng, nôn mửa và tiêu chảy, cảm lạnh, đau eo và vai và các triệu chứng khác. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng gừng có ba tác dụng chính: đổ mồ hôi và làm giảm các triệu chứng bên ngoài, làm ấm dạ dày và ngừng nôn, và giải độc. Những người đã ở trong môi trường máy lạnh trong một thời gian dài thường uống một ít súp gừng, có thể ngăn ngừa và điều trị hiệu quả “các bệnh điều hòa không khí”. Nếu nó bất tiện khi mang súp gừng tại nơi làm việc, bạn cũng có thể mang theo một ít gừng vụn và ủ nó với nước sôi, cũng có thể chống lại sự xâm chiếm của “bệnh điều hòa không khí”. Những người bạn thích uống trà sẽ không chỉ ngon mà còn có lợi hơn cho cơ thể.
2. Sản xuất kẹo gừng
kẹo gừng có nguồn gốc ở phía nam và được làm bằng cách trộn nước gừng với đường nâu. Hầu hết những cái được bán trong các siêu thị là các khối đường rắn, được tinh chế với tinh bột cao cấp; Ở miền Nam, cũng có những quả bóng đường gừng được thêm vào với gạo nếp. Bởi vì gừng có tác dụng loại bỏ độ ẩm và loại bỏ lạnh, nên nó cũng có thể làm giảm vị đắng ở miệng và lưỡi khi khô, do đó, nó đặc biệt phù hợp để tiêu thụ ở khí hậu ẩm ở phía nam và trong mùa mưa ở phía bắc.
3. Ăn kẹo gừng có thể giúp tiêu hóa
Ăn kẹo gừng sẽ gây sốt và chống lạnh. Thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Giúp tiêu hóa. Làm mới và ngăn ngừa nôn mửa (ngăn ngừa say tàu xe). Tăng cường cơ bắp và xương (lợi ích tuyệt vời cho người già). Loại bỏ đau bụng. Làm giảm đờm và ho. Để làm giảm tất cả các loại độc tố, bài tiết một loạt các độc tố trong cơ thể con người, làm giảm căng thẳng trong các cơ quan, bạn có thể đun sôi súp gừng hoặc ngâm nó bằng đường, hoặc sử dụng nó trong các món ăn. Tuy nhiên, khi ăn gừng, bạn nên ăn gừng tươi (tức là gừng). Gừng tươi không cay, có nhiều chất dinh dưỡng và chức năng mạnh mẽ. Gừng cũ (tức là, gừng mẹ) quá cay, tương tự như gừng khô , vì vậy bạn không nên ăn quá nhiều.
Tác dụng của gừng là gì?
Bảo vệ ung thư dạ dày. Các chuyên gia ung thư chỉ ra rằng từ phân tích dược lý và lâm sàng của gừng, gừng có ảnh hưởng nhất định trong việc giảm tỷ lệ mắc ung thư dạ dày. Nhưng gừng khác với tỏi, chứa các chất ức chế khối u và tiêu diệt tế bào ung thư.
Ginger có chứa gừng và có giá trị dược liệu mạnh. Cho dù đó là y học truyền thống hay thay thế, Ginger có một lịch sử y học lâu dài. Nó được sử dụng để giúp tiêu hóa, giảm buồn nôn và giúp chống cúm và cảm lạnh thông thường, trong số những người khác. Gingerin là hợp chất hoạt động sinh học chính.Chịu trách nhiệm cho hầu hết các giá trị thuốc.
Điều trị các dạng buồn nôn khác nhau, các nghiên cứu đã chứng minh rằng bột gừng khô có hiệu quả 90% cho các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, nôn và các triệu chứng khác, và ảnh hưởng có thể kéo dài hơn 4 giờ. Gừng có thể làm giảm buồn nôn và nôn sau khi phẫu thuật, cũng như phản ứng buồn nôn ở bệnh nhân ung thư khi họ được hóa trị.
Giảm đau cơ. Trong một nghiên cứu, các nhà khoa học đã yêu cầu 74 người lớn tập thể dục cho đến khi cơ bắp của họ đau. Trong một thí nghiệm 11 ngày, họ đã ăn 2 gram gừng mỗi ngày và cảm giác đau nhức sau 24 giờ sau khi tập thể dục được giảm khoảng 25%.
Trong điều trị viêm xương khớp, gừng có tác dụng chống viêm và là một thực phẩm gia đình lý tưởng để làm giảm cơ bắp và viêm khớp.
Các biện pháp phòng ngừa bảo tồn sức khỏe vào mùa hè là gì?
Tập trung tinh thần. Bảo tồn sức khỏe mùa hè tập trung vào điều chỉnh tâm linh, duy trì tâm trạng hạnh phúc và ổn định. Đừng quá buồn và vui khi tránh sử dụng nhiệt để giúp nhiệt và mang nhiên liệu cho lửa. Nếu tâm trí bình tĩnh và người đó là mát mẻ, mục đích nuôi dưỡng Yang có thể đạt được.
Tập thể dục khéo léo nên được sử dụng để tập thể dục cơ bắp và xương thông qua các hoạt động văn hóa và thể thao có lợi, điều chỉnh khí công và máu, và nuôi dưỡng năng lượng Yang. Tập thể dục nên được thực hiện từng bước, kiểm soát nghiêm ngặt số lượng tập thể dục và không quá mệt mỏi.
Hãy cẩn thận khi sống, mọi thứ trong tự nhiên phát triển mạnh mẽ vào mùa hè và cuộc sống hàng ngày cũng nên được điều chỉnh cho phù hợp. Ví dụ, thức dậy vào buổi sáng, rửa trôi và đi bộ và chạy bộ trong một khu vực ngoài trời yên tĩnh, hít thở không khí trong lành và thư giãn năng lượng Yang của cơ thể. Nếu bạn ngủ trưa, cơ thể sẽ tiêu tan rất nhiều nhiệt và cảm thấy buồn ngủ sau bữa trưa. Bằng cách ngủ trưa, bạn có thể bổ sung thiếu ngủ vào ban đêm.
Don Tiết được tham lam cho sự mát mẻ. Ở người già, những người yếu đuối có năng lượng yang không đủ. Nếu bạn thổi vào quạt điện trong một thời gian dài hoặc sống trong phòng điều hòa không khí trong một thời gian dài, bạn sẽ cảm thấy chóng mặt, chân tay mệt mỏi và buồn ngủ, sẽ dễ dàng dẫn đến cảm lạnh và các bệnh khác.
Chế độ ăn kiêng nữ. Khi thời tiết nóng vào mùa hè, bạn nên chú ý đến quy định chế độ ăn kiêng. Đừng ăn quá nhiều sau khi đói và không ăn quá nhiều. Nó cũng được tránh để uống quá nhiều trước khi khát. Bạn cũng phải cẩn thận để ăn đồ uống lạnh của trái cây và rau quả để tránh làm hỏng năng lượng Yang của lá lách và dạ dày. Những người bị thiếu Yang trong cơ thể thường ăn tảo bẹ, jujube và hạt đào có lợi cho Qi và Yang ấm, thường có thể đạt được hiệu quả điều trị của việc nuôi dưỡng khí công và tăng cường Qi.
Để lại một phản hồi