Nguyên tắc chăm sóc da vào mùa đông

Danh mục bài viết

1. Nguyên tắc chăm sóc da vào mùa đông

2. Ăn gì vào mùa đông là tốt cho da

3. Những hiểu lầm về chăm sóc da vào mùa đông

Nguyên tắc chăm sóc da mùa đông

1. Nguyên tắc chăm sóc da vào mùa đông

dưỡng ẩm trong ẩm và dưỡng ẩm. Khi công việc làm sạch khuôn mặt được thực hiện, đừng quên giữ ẩm và giữ ẩm cho da. Bạn có thể áp dụng một số tinh chất ốc sên với các chức năng giữ ẩm tốt cho khuôn mặt, và sau đó áp dụng một số kem ốc dưỡng ẩm để đạt được hiệu quả dưỡng ẩm tốt hơn.

Thời tiết trong mùa đông rất lạnh, vì vậy một số người sợ cái lạnh và sử dụng nước nóng để rửa mặt. Trên thực tế, nếu bạn muốn chăm sóc làn da của mình, bạn nên giảm việc sử dụng nước nóng ở nhiệt độ cao hơn. Nếu bạn cảm thấy rằng nước lạnh quá lạnh, bạn có thể sử dụng nước ấm ở nhiệt độ thấp để làm sạch mặt. Nếu bạn có thể chọn các sản phẩm làm sạch không có bọt cho làn da nhạy cảm để giảm gánh nặng trên da.

2. Massage da mặt trong nguyên tắc da mùa đông

thực hiện bằng cả hai tay trong 3 phút mỗi đêm, từ từ đi theo hướng của cơ mặt và mạch máu, massage từ trong ra ngoài, thúc đẩy lưu thông máu mặt và tạo ra các tế bào mặt tiết ra nhiều glucos và dầu, và đóng vai trò trong việc bảo vệ da (ngoại trừ da acne). Một điều nữa là kiểm soát nhiệt độ trong nhà và tăng độ ẩm.

3. Nguyên tắc chăm sóc da trong mùa đông điều chỉnh cảm xúc

trạng thái tinh thần và sự thay đổi tâm lý của một người được kiểm soát bởi vỏ não và hoạt động trên các sợi thần kinh của da. Nếu bạn cảm thấy chán nản, chán nản về tinh thần, hoặc cảm thấy lo lắng, sợ hãi và trầm cảm trong một thời gian dài, nó sẽ gây ra sự lưu thông máu kém ở da và cung cấp dinh dưỡng không đủ, làm cho da nhạt, vàng và đen, nếp nhăn sâu hơn và lão hóa sớm.

4. Mặt nạ thường xuyên cho các nguyên tắc chăm sóc da trong mùa đông

da giống như một cỗ máy và phải được duy trì thường xuyên để bổ sung độ ẩm và chất dinh dưỡng để làm cho nó mịn, ẩm và đàn hồi. Áp dụng mặt nạ mặt là một ngàn cách tốt để duy trì nó. Bạn có thể tự làm mặt nạ, sử dụng hai thìa tinh bột, thêm một lượng mật ong và sữa thích hợp, và thêm một vài viên nang vitamin A và vitamin E để trộn đều. Áp dụng cho khuôn mặt sau khi rửa, và rửa nó sau 20 phút.

5. Nguyên tắc chăm sóc da mùa đông: Bảo vệ lạnh và chống nắng

Nhiệt độ lạnh và lạnh, không khí khô và sự khác biệt nhiệt độ rõ ràng trong nhà và ngoài trời đều là những yếu tố chính gây hại cho da vào mùa đông. Tuy nhiên, tác hại của việc phơi nắng không nên được đánh giá thấp, vì da người không phù hợp cho việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào mùa đông. Có những tia cực tím ở khắp mọi nơi ngoài trời, vì vậy hãy chú ý đến việc bảo vệ ở khuỷu tay, nếu không da sẽ dễ bị lão hóa nhanh chóng. Khi đi ra ngoài, bạn nên sử dụng nóSử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa các yếu tố bảo vệ ánh nắng mặt trời thích hợp để đạt được các chức năng giữ lạnh, bảo vệ mặt trời và giữ ẩm.

Ăn gì vào mùa đông là tốt cho da

1. Cà rốt

Cà rốt được gọi là “thức ăn da” và có thể giữ ẩm cho da. Ngoài ra, cà rốt rất giàu các chất pectin, có thể kết hợp với thủy ngân, cho phép loại bỏ các thành phần có hại trong cơ thể con người, làm cho làn da trông tinh tế và màu hồng hơn. Ngoài ra, ăn củ cải vào mùa đông cũng có thể giúp bạn có sức khỏe tốt.

2. Nấm

Nấm rất giàu chất dinh dưỡng, giàu protein và vitamin, ít chất béo và không cholesterol. Ăn nấm vào mùa đông sẽ làm cho sự tiết estrogen của phụ nữ mạnh mẽ hơn, ngăn ngừa lão hóa và lão hóa, và làm cho làn da của họ sáng hơn.

3. Khoai lang

khoai lang chứa rất nhiều chất nhầy và cũng rất giàu vitamin C. Hàm lượng vitamin A gần với cà rốt. Ăn khoai lang thường xuyên vào mùa đông có thể làm giảm cholesterol, giảm mỡ dưới da, bổ sung thiếu hụt, nuôi dưỡng khí công, tăng cường lá lách và dạ dày, và có lợi cho thận, do đó giúp chăm sóc da và làm đẹp.

4. Măng tây

măng tây rất giàu selen, có thể chống lại sự lão hóa và ngăn ngừa và điều trị các bệnh khác nhau liên quan đến quá trình oxy hóa chất béo quá mức, và cũng có thể làm cho da trắng và mềm, vì vậy bạn có thể ăn một ít măng tây vào mùa đông.

Những hiểu lầm về chăm sóc da vào mùa đông là gì?

1. Thường xuyên phun dưỡng ẩm

Nhiều người sử dụng phun dưỡng ẩm để giữ ẩm, và phương pháp này không nên quá thường xuyên. Đặc biệt đối với da dầu, sử dụng bình xịt giữ ẩm là có hại hoặc không lành mạnh. Bởi vì da dầu có sự trao đổi chất nhanh và tiết dầu mạnh, nếu bạn phun nước bổ dưỡng lên mặt, nước và dầu không thể hòa tan, điều này không chỉ không thuận lợi cho sự hấp thụ của da, mà còn có thể làm ô nhiễm da.

2. Sử dụng cùng một sản phẩm trong một thời gian dài

da thông thường sẽ thay đổi do những thay đổi trong môi trường bên ngoài và tình trạng sức khỏe. Điều quan trọng là chọn mỹ phẩm dựa trên những thay đổi này. Do đó, khi bạn cảm thấy rằng tác dụng của mỹ phẩm giảm, lý do lớn nhất cho cảm giác này là do những thay đổi trong mùa và thay đổi trạng thái da, không phải vì mỹ phẩm được sử dụng quá lâu và các kháng thể được sản xuất. Do đó, việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da nên được điều chỉnh thường xuyên theo tình trạng mùa và da.

3. Không quá nhờn cũng không thiếu nước

nhắc nhở bạn, mặc dù da nhờn là dầu, nhưng nó chủ yếu là thiếu nước. Sau khi cân bằng nước và dầu, các tuyến bã nhờn trong nang lông sẽ tự động điều chỉnh đầu ra dầu. Khi lớp biểu bì đủ, lượng dầu của da cũng sẽ giảm.