Danh mục bài viết
Có tốt không khi ăn quả hồng vào mùa thu
1. Lợi ích của việc ăn quả hồng vào mùa thu
1. Vitamin C bổ sung: Vitamin và hàm lượng đường của người hồng cao hơn khoảng 1 đến 2 lần so với trái cây, do đó, ăn quả hồng có thể bổ sung rất nhiều vitamin C.
1.2. Giữ ẩm cho ruột và thuốc nhuận tràng: hồng rất giàu pectin. Chúng là một chất xơ trong chế độ ăn uống tan trong nước và có tác dụng tốt trong việc giữ ẩm cho ruột. Chúng có ảnh hưởng tốt đến việc giảm bớt táo bón và duy trì sự phát triển bình thường của vi khuẩn đường ruột. Ngoài ra, cả bánh Persimmons và bánh Persimmon đều có thể được sử dụng làm sản phẩm nuôi dưỡng. Nó cũng có tác dụng ngừng chảy máu và làm ẩm phân, có thể làm giảm sưng và đau của bệnh trĩ, ngừng chảy máu do trĩ và chảy máu trực tràng, vv
1.3. Hemostatic: Quả hồng tươi có tác dụng làm mát máu và ngừng chảy máu; Persimmon Hoạt chim có tác dụng giảm ngược và dừng; Bánh hồng và dạ dày ngừng chảy máu; Lá hồng có tác dụng ngừng chảy máu, đẫm máu, chảy máu và nôn mửa; Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng lá hồng và lá hồng có tác dụng tích cực trong việc giảm huyết áp, thúc đẩy lợi tiểu, chống viêm và ngừng chảy máu.
1.4. Giữ ẩm cho phổi và loại bỏ đờm, thúc đẩy chất lỏng và dập tắt cơn khát: hồng giúp giảm huyết áp, làm mềm mạch máu, tăng lưu lượng động mạch vành và có thể thúc đẩy lưu thông máu và giảm viêm và cải thiện chức năng tim mạch.
1.5. Thúc đẩy lưu thông máu và giảm huyết áp
permons có thể giúp giảm huyết áp, làm mềm mạch máu, tăng lưu lượng động mạch vành và thúc đẩy lưu thông máu và giảm viêm, và cải thiện chức năng tim mạch.
1.6. Rượu
Permuls Persimmons có thể thúc đẩy quá trình oxy hóa ethanol trong máu, giúp cơ thể bài tiết rượu và giảm thiệt hại do rượu gây ra cho cơ thể.
2. Mùa thuAi thích hợp để ăn hồng?
Nó có thể ăn được cho dân số nói chung. Thích hợp cho các chuyển động ruột khô và cứng đầu, bệnh nhân tăng huyết áp, bệnh nhân mắc bệnh tuyến giáp và bệnh nhân uống rượu lâu dài.
3. Bạn nên chú ý đến những gì khi ăn hồng vào mùa thu
3.1. Cải văng miệng của bạn sau khi ăn. Persimmons có hàm lượng đường cao và cũng có pectin và axit tannic. Nếu bạn không chú ý đến vệ sinh răng miệng sau khi ăn, nó có thể làm hỏng răng. Trẻ em có thể đơn giản gây suy giảm răng, vì vậy bạn nên rửa miệng hoặc đánh răng kịp thời sau khi ăn hồng.
3.2. Không ăn khi bụng đói. Hồng rất giàu axit tannic. Axit tannic có thể được lắng đọng và cô đọng thành từng mảnh và ở trong dạ dày dưới tác dụng của axit dạ dày, tạo thành một “đá hồng mì dạ dày”. Đá dạ dày không dễ nghiền nát, và sự tích tụ trở nên lớn hơn và lớn hơn có thể dẫn đến tắc nghẽn, phù, loét và loét của niêm mạc dạ dày. Trong trường hợp nghiêm trọng, thủng dạ dày có thể hình thành.
3.3. Chỉ cần sử dụng số lượng thích hợp. Axit tannic ở hồng có thể tạo thành các hợp chất không thể hấp thụ bởi cơ thể con người với canxi, kẽm, magiê, sắt và các khoáng chất khác trong thực phẩm, làm cho các chất dinh dưỡng này không thể sử dụng. Do đó, ăn nhiều hồng hơn có thể dễ dàng dẫn đến việc thiếu các khoáng chất này. Ăn tối đa hai quả hồng mỗi ngày.
3.4. Bệnh nhân nhịn ăn mắc bệnh tiểu đường. Persimmons có thể chứa tới 10,8%, và hầu hết chúng là monosacarit đơn giản và đường đôi, đó là những gì chúng ta thường gọi là fructose, sucrose và đường nho. Do đó, sau khi tiêu thụ, rất dễ bị tiêu hóa và hấp thụ bởi cơ thể con người, sẽ làm tăng lượng đường trong máu. Đối với bệnh nhân tiểu đường, đặc biệt là những người có kiểm soát lượng đường trong máu kém, tác hại là lớn hơn.
Cách ăn hồng
1. Bạn có cần phải gọt vỏ hồng không?
bạn cần gọt vỏ hồng. Bởi vì hầu hết các axit tannic ở hồng được cô đặc trong da, không thể loại bỏ tất cả các axit tannic trong đó khi người bị điếc. Nếu bạn ăn nó cùng nhau, việc hình thành đá hồng dễ dàng hơn. Đặc biệt là khi quá trình điếc không hoàn hảo, da chứa nhiều axit tannic hơn.
2. Làm thế nào để ăn hồng tốt nhất
2.1. Súp đậu đen Persimmon
Nấu hồng và đậu đen trong 20 phút và sau đó ăn chúng. Nó không chỉ có vị ngon, mà còn có tác dụng làm sạch nhiệt và giảm ho.
2.2. Quái xào. Cắt một số quả dứa và hồng, trộn với hạt nhân, nho khô, hẹn hò kẹo và thêm đường hoặc mật ong để làm hồng. Nó chắc chắn là một chút ngon trên bàn ăn. Ngoài việc tỉnh táo, nó cũng có thể làm ẩm phổi và giảm ho, bổ sung khí công, máu nuôi dưỡng và thúc đẩy chất lỏng.
Những gì nên ăn với
1. Persimmons không thể ăn với thực phẩm protein cao
Permills không thể ăn với thực phẩm protein cao, như cá, cua, tôm, dưa chuột biển, v.v … Y học cổ truyền Trung Quốc Trung Quốc tin rằng hồng và cua đều là thực phẩm lạnh, vì vậy chúng không thể ăn cùng nhau. Từ quan điểm của y học hiện đại, cá, cua, tôm và dưa chuột có chứa protein cao có thể dễ dàng hóa rắn thành các khối dưới tác động của tannin, tạo thành đá hồng.
2. Persimmons không thể ăn với khoai lang
Các chất lên men của khoai lang trong dạ dày có thể nhanh chóng kết tủa tannin, cellulose, v.v. trong quả hồng, ảnh hưởng đến chức năng bình thường của dạ dày và có thể dẫn đến tắc nghẽn đường ruột.
Để lại một phản hồi