【Giới thiệu】 sương lạnh Làm thế nào để duy trì sức khỏe? Dew lạnh là một trong hai mươi bốn điều khoản năng lượng mặt trời. Các thuật ngữ năng lượng mặt trời lạnh thực sự có nghĩa là thời tiết dần dần chuyển từ lạnh sang lạnh, đây là trạng thái sâu hơn vào mùa thu. Vì vậy, làm thế nào để sương lạnh nên khỏe mạnh? Tôi nên chú ý gì khi duy trì sức khỏe sương lạnh? Hãy cùng xem với các biên tập viên bên dưới.
Cách duy trì sức khỏe trong sương lạnh
1. Ngăn ngừa ẩm ướt và không khí lạnh
Trong thời gian có thời gian mặt trời sương lạnh, Qi ẩm và lạnh trở nên rõ ràng hơn, vì vậy trọng tâm của việc bảo tồn sức khỏe của mọi người là để ngăn chặn Qi lạnh và xấu. Trong số đó, tỷ lệ mắc nhiều bệnh cũng liên quan chặt chẽ đến nhiễm trùng ẩm ướt và năng lượng lạnh.
Ngoài ra, từ quan điểm của chăm sóc sức khỏe y học cổ truyền Trung Quốc, nên nuôi dưỡng âm dương vào mùa thu. Khi khí hậu dần trở nên lạnh hơn, năng lượng dương trong cơ thể con người dần dần hội tụ, và bản chất âm được ẩn giấu trong cơ thể. Do đó, bạn phải chú ý đến việc nuôi dưỡng bản chất âm vào thời điểm này.
Có một câu nói cũ đi: “Sự ẩm ướt là nguồn gốc của tất cả các bệnh.” Việc sản xuất nhiều bệnh có liên quan chặt chẽ đến sự ẩm ướt và lạnh lẽo trong cơ thể con người. Như đã nói, “Hàng ngàn cảm lạnh rất dễ loại bỏ, nhưng một độ ẩm rất khó loại bỏ.” Sự ẩm ướt trong cơ thể con người dần dần trở nên trầm trọng hơn, có thể dễ dàng gây ra một loạt các bệnh như viêm khớp dạng thấp, các bệnh tim mạch và mạch máu não, và các bệnh phụ khoa làm tổn thương nghiêm trọng sức khỏe thể chất và tinh thần của mọi người.
Câu tục ngữ nói: “ Dew White không bị lộ, và sương lạnh không bị lộ.” Bàn chân của mọi người là những bộ phận quan trọng của cơ thể nơi không khí lạnh vào cơ thể. Do đó, trong thời gian mặt trời sương lạnh, bạn phải giữ ấm và lạnh, và đừng tiếp tục đi chân trần trên sàn nhà hoặc đi dép. Thay vào đó, quần áo nên được thêm vào theo thời gian theo nhiệt độ để ngăn ngừa “đóng băng” và bệnh tật.
2. Ngăn ngừa khô
Thuật ngữ năng lượng mặt trời Dew Cold là hoàn toàn, trong đó “khô” là tính năng lớn nhất. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng khô có thể dễ dàng gây hại cho cơ thể, và tổn thương phổi và dạ dày là nghiêm trọng nhất. Hơn nữa, trong thời kỳ mặt trời sương lạnh, mồ hôi trong cơ thể mọi người sẽ bay hơi nhanh hơn, và da sẽ trở nên khô ráo và bóc vỏ do thiếu nước. Vì vậy, trong thời hạn năng lượng mặt trời sương lạnh, mọi người phải làm tốt công việc ngăn ngừa khô và nuôi dưỡng âm dương.
Thiệt hại do QI khô và xấu đối với chất lỏng cơ thể trong cơ thể con người là vô cùng nghiêm trọng. Trong số đó, phổi là các cơ quan hô hấp quan trọng trong cơ thể con người và mở ra mũi. Đồng thời, về mặt sinh lý, nó là một loại khô và thích dưỡng ẩm. Do đó, nếu Qi khô và xấu đi vào cơ thể con người từ miệng và mũi, nó sẽ gây ra nhiều tổn thương bất lợi cho phổi.
Để lại một phản hồi