Danh mục bài viết
Cách hồi phục kinh nguyệt vào mùa đông
1. Chăm sóc hàng ngày cho kinh nguyệt bị trì hoãn trong mùa đông
Chào mừng trong một tâm trạng tốt. Nếu bạn muốn có được kinh nguyệt bình thường, bạn phải cần cảm xúc tốt. Nếu bạn luôn lo lắng, căng thẳng, căng thẳng, khó chịu, mất mát và các cảm xúc khác, thì dễ gây ra các rối loạn nội tiết, ảnh hưởng đến sự điều chỉnh của trục kinh nguyệt, dẫn đến kinh nguyệt bị trì hoãn và thậm chí là vô kinh. Chỉ có những cảm xúc tốt có thể làm cho “dì” đến hạnh phúc.
Hãy cẩn thận để giữ ấm. Nếu cơ thể bạn bị lạnh, nó sẽ gây ra kinh nguyệt bất thường. Nó thường sẽ gặp rắc rối bởi cái ác lạnh, điều này sẽ làm tăng khả năng cảm lạnh tử cung, điều này sẽ gây ra những vấn đề lớn hơn. Hãy chú ý đến việc giữ ấm và không thường có thức ăn lạnh. Vui lòng làm khô cơ thể nhanh chóng sau khi hoạt động nước hoặc tập thể dục nói chung.
2. Điều hòa chế độ ăn uống cho kinh nguyệt bị hoãn vào mùa đông
Hoa đỏ Hawthorn rượu : 15 gram nghệ tây, 30 gram táo và 250 gram rượu vang trắng. Ngâm các vật liệu dược liệu trong rượu trong 1 tuần, ăn khoảng 30 gram mỗi lần, hai lần một ngày, tùy thuộc vào lượng rượu và chắc chắn tránh uống rượu.
Hiệu quả: Để thúc đẩy lưu thông máu và loại bỏ ứ máu, nó có thể điều trị các triệu chứng như lưu lượng kinh nguyệt nhỏ, thời gian kinh nguyệt bị trì hoãn, máu tím và máu đen, đau bụng, v.v. Brew the Motherwort và Jujubes và nấu chúng cùng nhau. Đợi cho đến khi trứng được nấu chín trước khi lọc ra mẹ, thêm đường nâu, uống súp và ăn ngày và trứng.
Hiệu ứng: Nó có thể điều trị các chu kỳ kinh nguyệt bị hoãn do lạnh, lượng nhỏ, đau bụng kinh, v.v.
3. Chăm sóc y học cổ truyền Trung Quốc cho sự chậm trễ của thời kỳ kinh nguyệt vào mùa đông
Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng nước kinh nguyệt đến từ thận, vì vậy lý do cơ bản để điều chỉnh kinh nguyệt là nuôi dưỡng thận. Thông qua quy định, Qi thận là đủ và bản chất và máu mạnh, và kinh nguyệt sẽ được điều chỉnh một cách tự nhiên. Phương pháp làm giảm thận chủ yếu được sử dụng để điền vào tinh chất và máu. Chức năng của lá lách là biến đổi máu, bổ sung lá lách và dạ dày và có thể cung cấp đủ nguồn máu cho cơ thể. Phương pháp hỗ trợ lách chủ yếu là để tăng cường lá lách và tăng Yang. Mục đích của việc làm giảm gan và điều chỉnh khí công là điều chỉnh khí công và bỏ chặn khí công và máu. Nếu khí công và máu hài hòa, kinh nguyệt sẽ được điều chỉnh. Phương pháp giảm gan phải làm chủ các triệu chứng chính của trầm cảm.
4. Massage và điều hòa cho kinh nguyệt bị hoãn vào mùa đông
Đầu tiên hãy đứng sau một vị trí nằm ngửa, sử dụng bàn tay phải để chà điểm Qihai lên bụng trong khoảng 1 phút, sau đó nhấp vào ba điểm Yinjiao ở hai bên ở hai bên.Massage bụng dưới với lòng bàn tay trong khoảng 1 phút.
sau đó thay đổi thành vị trí dễ bị. Đầu tiên, xoa bóp lòng bàn tay của cả hai tay lên và xuống khu vực Sacral thắt lưng trong 2 phút, sau đó nhấp vào Shenshu, Mingmen, Balu và các huyệt khác lần lượt với các đầu của cả hai tay trong 30 phút, với độ đau và sưng theo mức độ. Cuối cùng, sử dụng năm ngón tay của cả hai tay để nâng các điểm shenshu cùng lúc 3 lần mỗi điểm.
Lý do cho kinh nguyệt bị trì hoãn
1. Kinh nguyệt bị trì hoãn bình thường: Lý do cho kinh nguyệt bị trì hoãn là mang thai, điều đầu tiên là điểm dừng của kinh nguyệt. Vào những ngày mà kinh nguyệt sắp đến, bạn thường không thể có mười hai lần, và bạn có thể tăng đi tiểu, thay đổi thèm ăn, nôn mửa, buồn nôn, v.v … Tình huống này xảy ra sau khi quan hệ tình dục. Dải xét nghiệm thai kỳ sớm, xét nghiệm huyết thanh và kiểm tra dòng chữ B có thể nhanh chóng xác nhận rằng xét nghiệm mang thai là dương tính.
2. Sự chậm trễ kinh nguyệt gây ra bởi các bệnh mãn tính: Ngoài ra còn có một số bệnh lãng phí mãn tính thường gây ra sự chậm trễ kinh nguyệt do thiếu hụt dinh dưỡng. Những người phổ biến bao gồm viêm gan mãn tính, bệnh lao, khối u, suy giáp, thiếu máu thiếu sắt nghiêm trọng, thiếu máu bất sản, v.v., và sự chậm trễ kinh nguyệt thường xảy ra.
3. Bất thường nội tiết gây ra sự chậm trễ trong kinh nguyệt: Tình huống lâm sàng phổ biến nhất là hội chứng buồng trứng đa nang. Nếu béo phì, tóc, mụn trứng cá, vô sinh, vv đều là nguyên nhân của kinh nguyệt bị trì hoãn, hệ thống nội tiết nên được kiểm tra. Một khi bất thường được tìm thấy, nó nên được điều trị càng sớm càng tốt; Thất bại buồng trứng sớm cũng có thể dẫn đến kinh nguyệt bị trì hoãn.
4. Uống một số loại thuốc gây ra kinh nguyệt bị trì hoãn: một số loại thuốc cũng có tác dụng phụ, thường dẫn đến kinh nguyệt bị trì hoãn.
Tác hại của việc hoãn kinh nguyệt ở phụ nữ
chu kỳ kinh nguyệt bình thường của phụ nữ bao gồm bốn phần: pha nang, pha rụng trứng, giai đoạn hoàng thể và thời kỳ kinh nguyệt. Mặc dù dùng hormone có thể trì hoãn chứng chuột rút kinh nguyệt, nhưng nó cũng có thể phá vỡ mô hình nội tiết trong cơ thể, gây ra rối loạn nội tiết, ảnh hưởng đến rụng trứng và gây ra thời kỳ kinh nguyệt không đều.
Các kinh nguyệt bị trì hoãn thường có một lượng lớn kinh nguyệt, kéo dài trong một thời gian dài, cũng có hại cho cơ thể. Việc sử dụng thuốc thường xuyên để thay đổi chu kỳ có thể dẫn đến rối loạn kinh nguyệt. Phụ nữ chưa kết hôn, đặc biệt là một số sinh viên nữ, trì hoãn thời gian kinh nguyệt bằng cách uống thuốc tránh thai có thể dẫn đến giảm lưu lượng kinh nguyệt và thậm chí là vô kinh, rất có hại.
Do đó, nếu có những trường hợp đặc biệt và bạn cần sử dụng thuốc để hoãn kinh nguyệt, bạn nên làm điều đó dưới sự hướng dẫn của bác sĩ phụ khoa bệnh viện. Không mua thuốc tại hiệu thuốc và dùng nó theo ý muốn. Nếu tác dụng phụ xảy ra sau khi dùng thuốc, xin vui lòng đến bệnh viện ngay lập tức. Ngoài ra, ăn longan, gelatin che giấu lừa và các chất bổ sung khác trước khi kinh nguyệt cũng có thể trì hoãn thời gian kinh nguyệt một chút, gây ra đau dạ dày và đau và giảm thể tích kinh nguyệt. Do đó, tốt nhất là phụ nữ không ăn những thực phẩm này trước khi kinh nguyệt.
Để lại một phản hồi