Danh mục bài viết
Cách ngăn ngừa khô trong mùa đông
1. Làm thế nào để ngăn ngừa khô trong mùa đông
Mùa đông khô cũng rất quan trọng để giữ ẩm cho da, vì vậy điều quan trọng nhất là làm thế nào để làm sạch khuôn mặt của bạn. Vào buổi sáng, sử dụng nước luộc lạnh có thể giữ cho các tế bào da ngậm nước đủ vào ban đêm. Sử dụng chất tẩy rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn từ ngày này, chất tẩy rửa mặt axit amin tốt nhất. Hãy nhớ không rửa mặt bằng giấm trắng, sẽ làm hỏng các tế bào bề mặt của da và làm cho da có nhiều khả năng phát triển nếp nhăn hơn. Chỉ cần sử dụng sữa rửa mặt mỗi ngày một lần.
2. Làm thế nào để ngăn ngừa khô trong mùa đông? Áp dụng một phương pháp mặt nạ mặt. Vào mùa đông, mất nước da là rất quan trọng, ngoài kem dưỡng ẩm.
2.1. Mặt nạ ngủ là một mặt nạ đơn giản và rất dễ sử dụng. Sau khi hoàn thành công việc dọn dẹp vào buổi tối, bạn có thể áp dụng mặt nạ và rửa nó sau khi thức dậy vào buổi sáng.
2.2. Lý do mặt nạ dinh dưỡng là mặt nạ dinh dưỡng có thể tạm thời phân lập da khỏi không khí, tăng dần nhiệt độ da và tăng tốc lưu thông máu của da, do đó chất thải trong lớp biểu bì tiếp tục bay hơi với nước liên tục và đến lớp trên cùng của da. Khi mặt nạ được loại bỏ, bụi bẩn trên da sẽ được loại bỏ bằng mặt nạ. Nó giống như làm sạch kỹ lưỡng cho da trong khi bổ sung da với đủ dinh dưỡng. Do đó, chăm sóc da và mặt nạ dinh dưỡng rất tốt vào mùa đông. Nếu bạn có điều kiện, bạn có thể đến tiệm làm đẹp để làm chúng thường xuyên. Những người không có thời gian để đến một tiệm làm đẹp có thể cố gắng làm điều đó ở nhà.
3. Làm thế nào để ngăn ngừa khô trong mùa đông? Điều chỉnh chế độ ăn uống
3.1. Cổ họng khô và sưng – Kem lê mật ong. Khi bạn thức dậy vào buổi sáng ở phía bắc, bạn sẽ cảm thấy khô và sưng họng và cảm thấy rất khó chịu vì nó khô. Vì vậy, sử dụng Paste Pear Honey để giúp đỡ. Đơn giản và dễ sử dụng: Lấy lê thô, vắt chúng vào nước ép lê với máy ép trái cây, thêm một lượng mật ong thích hợp và đun sôi chúng trên lửa nhỏ để làm hỗn hợp. Một thìa mỗi ngày có thể làm sạch nhiệt và loại bỏ lửa, tạo ra chất lỏng và làm ẩm cổ họng.
Kem lê mật ong tự làm ngọt ngào và ngon miệng. Hơn nữa, do việc bổ sung mật ong, nó không chỉ có vị ngọt và phẳng mà còn làm ẩm ruột và làm giảm các chuyển động ruột, nuôi dưỡng phổi và cổ họng, và giải độc. Pear Sweet hơi chua và mát, có thể chữa được khát, ho và táo bón. Đặt cả hai lại với nhau để làm kem có thể giữ ẩm cho cổ họng. Rau lá xanh tươi, dưa chuột, cam, trà xanh, lê và cà rốt cũng có tác dụng tốt trong việc dọn sạch lửa.
3.2. Môi nứt – Nước ép dưa chuột Kiwi. Khi gió bắc thổi rất mạnh, nhiều người mọi người bắt đầu chapple, và thậm chí một nụ cười sẽ được tham gia.Cơn đau ở môi là rất đau. Ngoài việc áp dụng một số son dưỡng môi, bạn cũng có thể tìm cách tìm thức ăn và tự làm nước ép dưa chuột để làm giảm nó. Phương pháp này là ép hai người lại với nhau. Nó có thể làm sạch nhiệt và giải độc và thúc đẩy lợi tiểu, trong khi Kiwi có thể làm giảm nhiệt và làm dịu cơn khát. Sự kết hợp của cả hai có thể làm ẩm đôi môi.
Tôi nên ăn thực phẩm nào để ngăn ngừa khô trong mùa đông?
1. PEAR: Làm sạch trái tim và giảm lửa để làm giảm độ khô trong mùa đông. Pear có ảnh hưởng của việc làm ẩm khô và loại bỏ gió, làm giảm ho và hen suyễn, làm sạch tim và giảm lửa, và đánh thức rượu vang để giải độc. Lê thô là lạnh trong tự nhiên, và người già không nên ăn quá nhiều cùng một lúc. Những người có lá lách yếu và dạ dày cũng có thể biến nước lê hầm thành đường đá, đó cũng là một cách tốt để ăn.
2. jajuana : làm dịu tâm trí và làm dịu tâm trí và chống lại dị ứng. Jujubes có tác dụng làm dịu trái tim và làm dịu tâm trí, tăng cường não bộ, tăng cường sự thèm ăn, loại bỏ mùi tanh, chống dị ứng và cải thiện khả năng miễn dịch. Nó cũng có thể ngăn ngừa và điều trị tăng huyết áp, loãng xương và thiếu máu. Nó là một sản phẩm bổ dưỡng tốt cho người già vào mùa đông.
3. Chrysanthemum : Loại bỏ khô và làm ẩm cổ họng và ngăn ngừa cảm lạnh. Chrysanthemum có thể làm giảm gió và làm dịu gan, làm sạch tim và loại bỏ sự cáu kỉnh, loại bỏ khô và làm ẩm cổ họng, thúc đẩy nước bọt và cải thiện thị lực, làm giảm rượu và độc, và có một số tác dụng điều trị phụ trợ đối với cảm lạnh và đau đầu. Người già có thể uống trà hoa cúc một cách thích hợp vào mùa đông để đạt được mục đích loại bỏ lửa và làm ẩm phổi.
4. Khoai ngọt: Ngăn ngừa ung thư và giúp giải độc. Khoai ngọt được đánh giá là thực phẩm tốt nhất trên bàn. Chúng có tác dụng của việc ngăn ngừa ung thư, ngăn ngừa táo bón và giảm cân. Ăn khoai lang thường xuyên có thể kéo dài cuộc sống.
hiểu lầm chăm sóc về đôi môi khô trong mùa đông
1. Licking nhiều môi có thể giữ ẩm. Môi nứt ảnh hưởng đến ngoại hình của họ. Giải pháp nhanh nhất là liếm nó bằng lưỡi của bạn! Liếm nó! Tuy nhiên, mặc dù liếm môi một lúc nhanh chóng, đôi môi tạm thời ướt, nhưng các enzyme tiêu hóa của nước bọt vẫn còn trên môi. Sau khi độ ẩm bay hơi, môi sẽ trở thành máy sấy và ít đáng để nỗ lực.
2. Áp dụng son môi nhiều lần mỗi ngày. Về câu hỏi phải làm gì nếu đôi môi khô và nứt nẻ, sau khi việc ném ở trên không hoạt động, mọi người thường chuyển sang son dưỡng môi, thoa nó sau khi thức dậy, áp dụng nó sau bữa ăn và áp dụng nó nhiều lần trong ngày. Phương pháp này là OK để chăm sóc chung, nhưng nó không hiệu quả đối với bệnh nhân bị viêm da mãn tính với vết thương và dễ bị kích ứng của các lỗ nứt bị nứt.
Tôi nên làm gì nếu đôi môi của tôi bị nứt nẻ và bóc vỏ vào mùa đông? Cách chính xác để điều trị là uống nhiều nước hơn, ăn nhiều rau và trái cây giàu vitamin hơn, và bổ sung độ ẩm và vitamin; Loại bỏ ý tưởng liếm môi và xé da chết. Bạn có thể áp dụng một chiếc khăn nóng lên môi trước, sau đó sử dụng bàn chải mềm để loại bỏ da chết trên môi, hoặc nhẹ nhàng loại bỏ nó bằng kéo; Sử dụng son môi khi không có vết nứt hoặc viêm trên môi, và áp dụng nó không quá 5 lần một ngày.
Để lại một phản hồi