Danh mục bài viết
3. Phương pháp chăm sóc da của phụ nữ cho phụ nữ để nuôi dưỡng làn da của họ vào mùa đông
Những gì phụ nữ ăn đẹp nhất trong mùa đông
1. Phụ nữ ăn đẹp nhất trong mùa đông
Ngày đỏ thường được sử dụng trong các loại thuốc bổ truyền học truyền thống Trung Quốc. Họ có các chức năng tăng cường lá lách, tiếp thêm sinh lực, tạo ra máu và nuôi dưỡng da của các cơ quan. Nó đã được xác định rằng hàm lượng vitamin trong ngày đỏ là cao nhất trong số tất cả các loại trái cây, và nó được gọi là “thuốc vitamin sống”.
Nghiên cứu y học đã chứng minh rằng vitamin C có thể ức chế quá trình oxy hóa dopaquinone trong da, làm giảm sự hình thành melanin và ngăn ngừa sắc tố. Một trong những chức năng quan trọng của vitamin A là kích hoạt và điều chỉnh sự phát triển của các tế bào biểu bì và chống lại keratosis. Do đó, việc bổ sung vitamin A có thể giúp cải thiện các đặc điểm hàng rào nước của da. Ví dụ, sử dụng đồng thời vitamin E có thể trì hoãn và đảo ngược lão hóa da.
2. Phụ nữ ăn mật ong vào mùa đông và là thứ đẹp nhất để chọn bản chất của tất cả các bông hoa. Nó được gọi là y học làm đẹp của phụ nữ. Tiêu thụ mật ong thường xuyên có thể khiến mọi người “như hoa đào”. Vào mùa đông, da khô, mất nước và nhờn và mật ong chứa các chất hoạt động sinh học phong phú khác nhau, có thể cải thiện dinh dưỡng của da và giữ cho da mỏng manh và mịn màng.
Đặc biệt, mật ong chứa 47 nguyên tố vi lượng, chẳng hạn như kẽm, sắt, canxi, magiê, kali, v.v., cần thiết cho sức khỏe và vẻ đẹp của con người. Do đó, nó không chỉ giành được sự ưu ái của người dân phương Đông, mà còn trở nên phổ biến ở phương Tây. Người ta nói rằng Hippocrates, người sáng lập phương Tây, đã ăn mật ong trong một thời gian dài và sống đến năm 107 tuổi. Mật ong có thể được ăn một mình, hoặc nó có thể được sử dụng như một loại kem bổ với gelatin, ngày đỏ, thịt longan, walnuts, wolfberry, v.v. Phụ nữ ăn Wolfberry vào mùa đông và đẹp nhất. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng Wolfberry có tác dụng “bổ sung tất cả những thiếu sót về bản chất và năng lượng, giúp nó dễ tô màu hơn, chuyển sang màu trắng và khiến mọi người sống lâu hơn.” Liu Yuxi, một nhà thơ vĩ đại của triều đại nhà rộng, đã ca ngợi nó là “hương vị mật hoa chất lượng hàng đầu, và ông cũng biết rằng một thìa tuổi có thể kéo dài tuổi tác.” Trong xã hội hiện đại, cạnh tranh rất khốc liệt, và rất có thể sẽ tiêu thụ bản chất, chẳng hạn như tại nơi làm việc.Khi bạn làm nó, bạn không nên quên uống một tách trà Wolfberry màu hồng và ngọt với hương vị của nho. Nó có thể được coi là một lựa chọn tốt cho phụ nữ hiện đại để đối xử tốt với bản thân. Bạn cũng có thể uống 8 gram thịt longan, 30 gram hạt sen, 30 gram nước, 50 gram hạt Coix, thêm 500 ml nước, nấu trên nhiệt độ thấp trong 1 giờ, mùa với một ít mật ong, uống một lần và uống hạt sen bằng súp. Nó có thể được sử dụng cho phụ nữ để bổ sung máu và giữ ẩm cho da, làm trắng và nuôi dưỡng da.
4. Phụ nữ ăn hạt bí ngô vào mùa đông để nuôi dưỡng làn da của họ
Nội tiết tố nữ là một cơ sở vật chất quan trọng để duy trì các chức năng sinh lý nữ và thể hình. Nếu mức độ thấp của hormone nữ sẽ dẫn đến rối loạn kinh nguyệt và thậm chí cả vô kinh, và ảnh hưởng đến thể hình của da, ngực và cơ thể. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng có một chất tương tự như hormone giới tính ở thực vật như hạt bí ngô hoặc đậu nành. Nếu có những người bạn nữ có mức độ hormone thấp, họ có thể thử hiệu quả của việc sử dụng hạt bí ngô để bổ sung.
Công thức nấu ăn cho phụ nữ nuôi dưỡng da vào mùa đông
1. Súp trái tim lợn Longan được sử dụng để thiếu khí và máu, nuôi dưỡng khí và máu, tăng cường não và cải thiện trí thông minh, và nuôi dưỡng tim và lách: trái tim lợn, thịt longan, codonopsis và gừng. Cắt trái tim lợn mở, cắt chất béo và rửa sạch; Rửa thịt longan bằng nước sạch, và bóc gừng. Sau đó đặt trái tim thịt lợn, thịt longan, codonopsis pilosula và gừng vào nước luộc, đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ trong 3 giờ và cuối cùng thêm một ít muối vào mùa.
2. danggui mutton thuốc sắc, làm ấm máu giữa và bổ sung máu, điều chỉnh kinh nguyệt và xua tan lạnh, chủ yếu được sử dụng để mua thuốc lá Bushen, điều này có tác dụng bổ sung Qi và máu.
Thành phần chính: Một pound thịt cừu, một liang của Angelica và hai liang gừng. Rửa thịt cừu, cắt nó thành từng mảnh, kéo nó bằng nước sôi, thoát nước; Rửa angelica và gừng bằng nước sạch, và cắt gừng; Cho gừng vào chậu một lúc, sau đó đổ vào thịt cừu cho đến khi nước máu khô, xúc nó lên, đặt nó vào nồi cát với angelica, thêm một lượng nước sôi thích hợp, đun sôi trên lửa lớn, sau đó đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ trong 2-3 giờ.
Phương pháp chăm sóc da của phụ nữ vào mùa đông
1. Hủy bỏ quầng thâm: quầng thâm là sắc tố do thường xuyên thức muộn và mệt mỏi mắt. Trước hết, thúc đẩy lưu thông máu trong mắt. Làm nhiều hơn mắt và sử dụng nước nóng và lạnh xen kẽ. Điều này có thể cải thiện vấn đề của quầng thâm và làm cho mắt bạn trẻ hơn.
2. Hủy bỏ các đường mắt khô: đường mắt khô mịn trên mắt là do hai khía cạnh: một khía cạnh là thiếu nước và cái kia là lão hóa. Do đó, khi chọn các sản phẩm bảo trì, bạn nên hydrat hóa và chống lão hóa. Chọn các sản phẩm giàu collagen để giúp làm dịu các dòng. Bạn cũng nên chọn các sản phẩm làm sạch khuôn mặt nhẹ nhàng để giữ cho da ẩm.
3. Hãy chú ý đến các vấn đề về lỗ chân lông: Khi bạn già đi, sẽ có vấn đề với lỗ chân lông lớn. Da lỏng lẻo làm cho lỗ chân lông phát triển theo chiều ngang, vì vậy don chỉ kiểm soát dầu. Bạn nên bổ sung vitamin A và tay trái C để làm cho da chặt hơn để bạn có thể kiểm soát kích thước của lỗ chân lông..
4. Don Tiết quên kem chống nắng: Phụ nữ 30 tuổi thường ra ngoài và làn da của họ gặp rắc rối bởi tia xạ và tia cực tím, và làn da của họ sẽ trở nên cực kỳ tối và vàng. Do đó, trước khi ra ngoài, bôi kem chống nắng hoặc kem cô lập để giảm kích ứng bên ngoài vào da.
Để lại một phản hồi