Danh mục bài viết
Phải làm gì để điều chỉnh lửa gan vào mùa đông
1. Phải làm gì để điều chỉnh lửa gan vào mùa đông
1.1. Celery Porridge
Mùa thu thường khiến lửa gan tăng lên, gây đau đầu và chóng mặt. Celery lạnh trong tự nhiên và có thể loại bỏ lửa gan và làm giảm sức nóng của phổi và dạ dày. Nó có lợi cho những người có xu hướng “đốt lửa”. Celery có thể làm sạch nhiệt và giải độc, rất có lợi cho những người có lửa gan mạnh và làn da gồ ghề. Nó cũng chứa rất nhiều sợi thô và có thể kích thích sự vận động đường tiêu hóa. Những người có lửa gan quá mức thường ăn cháo cần tây, có lợi cho việc giảm huyết áp và giảm khả năng gây khó chịu.
Phương pháp nấu ăn: Rửa và cắt cần tây, đặt nó vào một cái nồi với gạo Wolfberry và japonica, thêm một lượng nước thích hợp và nấu nó vào một cháo mỏng. Hãy ấm áp vào buổi sáng và buổi tối, và bạn sẽ thấy kết quả sau khi tồn tại trong vài ngày.
1.2. rễ cây phong trắng Pear Pear Zhu Xiao Dyoction
rễ cây phong trắng có tác dụng làm mát máu và ngừng chảy máu, làm sạch nhiệt và thúc đẩy chất lỏng, thúc đẩy lợi tiểu và thúc đẩy tưới; Lê tuyết ngọt và lạnh trong tự nhiên, và có tác dụng thúc đẩy chất lỏng và làm ẩm khô, làm sạch nhiệt và loại bỏ đờm, và đặc biệt phù hợp cho tiêu thụ mùa thu. Phổi lợn có vị ngọt và thiên nhiên nhẹ, có thể nuôi dưỡng sự thiếu hụt phổi và giảm ho. Do đó, món súp này có tác dụng làm sạch nhiệt và thúc đẩy chất lỏng, làm giảm đờm và giảm ho. Nó đặc biệt phù hợp với những người bị khô và nóng, chảy máu mũi, ho hoặc máu trong các đờm và rối loạn nội tiết vào mùa thu.
Phương pháp nấu ăn: Rửa phổi của lợn, đặt chúng vào nước sôi và nấu trong 5 phút; Cắt lê thành từng mảnh, cắt rễ cây cỏ trắng thành các phần, ngâm vỏ quýt trong nước; Đặt các thành phần vào nồi súp với nhau, đun sôi chúng ở nhiệt độ cao trước, sau đó đun sôi chúng trên lửa nhỏ trong 2 giờ.
2. Nguyên nhân gây cháy gan vào mùa đông
Gan là cơ quan đáng kể lớn nhất trong cơ thể con người. Gan đóng một vai trò rất quan trọng trong cơ thể con người, một trong số đó là giải độc. Gan có chức năng giải độc.
2.1. Các loại thuốc có dầu mỡ, cay và hóa học mà bạn thường ăn sẽ làm tăng gánh nặng trên gan và gây ra lưu thông máu kém. Tại thời điểm này, gan bị tắc nghẽn và tĩnh mạch bụng dưới bị nén, điều này sẽ dẫn đến sự gia tăng lửa gan.
2.2. Lửa gan chủ yếu là do kích thích thời tiết bên ngoài, hoặc tâm trạng xấu và hờn dỗi, v.v., điều này sẽ khiến lửa gan tăng lên. Do đó, trong mùa đông lạnh và khô, điều đó cũng rất quan trọng để điều chỉnh cảm xúc của bạn kịp thời.
2.3. Nếu thời tiết lạnh và không tập thể dục trong một thời gian dài, lưu lượng máu trong cơ thể sẽ kém, ngăn chặn sự trở lại của máu trong gan trong quá trình giải độc và khoang bụng dưới, cũng sẽ khiến gan bị tắc nghẽn và khiến lửa gan bị truyền.
2.4. Kể từ hầu hết bCó những tổn thương ở bệnh nhân gan, gây ra nhiều chất và độc tố có hại do cơ thể sản xuất để tích lũy quá nhiều trong cơ thể. So với người bình thường, nhiều khả năng gây ra hỏa hoạn gan xảy ra.
3. Tôi nên uống trà gì khi có lửa gan vào mùa đông? 3.1. Trà đen mật ong pha trà đen, và sau đó điều chỉnh lượng mật ong và đường nâu thích hợp theo sở thích cá nhân của tôi. Uống nó một lần trước bữa ăn một ngày để sưởi ấm giữa và nuôi dưỡng dạ dày, bảo vệ gan và lái xe lạnh. Nó phù hợp cho những người có lửa gan mạnh và chức năng lách và dạ dày kém.
3.2. Lycium Barbarum Tea
lycium barbarum rất giàu carotene, vitamin B1, vitamin C, v.v., có tác dụng nuôi dưỡng gan, mang lại lợi ích cho thận và cải thiện thị lực. Nó có thể được sử dụng để pha trà và cũng có thể làm giảm mệt mỏi mắt và làm se.
3.3. Tangerine Peel Tea
Rửa 10 gram vỏ cam khô, xé thành những miếng nhỏ, đặt nó vào một tách trà, rửa sạch bằng nước sôi, phủ nó bằng lửa nhỏ trong khoảng 10 phút, sau đó loại bỏ dư lượng và thêm một lượng nhỏ đường. Sau một chút mát mẻ, đặt nó vào tủ lạnh và làm lạnh nó. Uống trà này thường xuyên không chỉ làm giảm nhiệt, giảm ho, giải quyết đờm và tăng cường dạ dày.
Các triệu chứng của lửa gan quá mức là gì?
1. Bệnh nhân bị cháy gan quá mức sẽ tìm thấy các triệu chứng sưng. Bởi vì nhiều người bạn rất phấn khích, họ đặc biệt dễ bị tức giận. Mỗi khi họ mất bình tĩnh, họ sẽ cảm thấy sưng lên, đau đầu và các triệu chứng buồn ngủ và ngột ngạt. Một số bệnh nhân sẽ đi kèm với miệng khô và miệng đắng. Một khi những triệu chứng này được tìm thấy, mọi người cần điều chỉnh chúng nhiều hơn.
2. Bệnh nhân có lưỡi nóng và đỏ cũng sẽ thấy rằng họ có khuôn mặt nóng và đỏ, mặt đỏ bừng, bồn chồn, khó chịu, v.v … Lưỡi của bệnh nhân tương đối đỏ. Do những biến động lớn trong cơ thể con người, chất lượng giấc ngủ vào ban đêm cũng sẽ bị ảnh hưởng ở một mức độ nhất định. Một số bệnh nhân sẽ thấy rằng chất lượng giấc ngủ của họ không tốt. Mỗi khi họ tức giận, họ sẽ cảm thấy đau ở ngực.
3. Mbrude
bệnh nhân với lửa gan mạnh thường không tốt trong tinh thần của họ. Họ thường bị phân tâm. Họ có những cơn bão đặc biệt cáu kỉnh, và họ cũng có các triệu chứng mệt mỏi, buồn ngủ, v.v. Họ không tập trung, trí nhớ của họ sẽ giảm và biến động tâm trạng của họ cũng sẽ ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống hàng ngày của họ, và cũng sẽ có tác động nhất định đến công việc cá nhân của họ.
Trái cây nào tốt cho người cao tuổi ăn khi họ có lửa gan?
1. Chuối – Trái cây tốt nhất để làm sạch nhiệt và làm dịu cơn khát. Chuối là một trong những loại trái cây phổ biến nhất trong cuộc sống của chúng ta. Chuối không chỉ chứa hầu như không có chất béo, mà còn chứa nhiều sợi thực vật hơn. Chúng có tác dụng làm sạch nhiệt và làm dịu cơn khát, làm ẩm ruột và thuốc nhuận tràng. Ngoài ra, chuối chứa một lượng kali nhất định, có tác dụng làm giảm huyết áp và thuốc lợi tiểu, giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể. Chúng có tác dụng cứu trợ tốt đối với hỏa hoạn và máu gan quá hạn lâu dài.
2. Dưa hấu-Trái cây tốt nhất để làm mát và giảm khô
dưa hấu là một loại trái cây phổ biến vào mùa hè và là một thực phẩm mát mẻ. Nó có thể loại bỏ nhiệt và giảm lửa.Loại bỏ sự khó chịu có hiệu lực ngay lập tức. Ngoài ra, dưa hấu có thể làm sạch trái tim và làm dịu tâm trí. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng người già không nên ăn quá nhiều dưa hấu. Ăn quá nhiều dưa hấu có thể dễ dàng gây khó chịu cho dạ dày ở người già. Ngoài ra, dưa hấu phù hợp để cắt khi chúng được cắt, vì dưa hấu có hàm lượng đường cao và dễ bị thu hút muỗi và ruồi.
Để lại một phản hồi