Bạn có dễ bị cảm lạnh vào mùa hè không?

Danh mục bài viết

1. Có dễ bị cảm lạnh vào mùa hè không?

2. Đặc điểm quan trọng của cảm lạnh vào mùa hè?

3. Làm thế nào để ngăn ngừa cảm lạnh vào mùa hè?

1. Có phải cảm lạnh vào mùa hè không?

Vâng, thật dễ dàng để bị cảm lạnh vào mùa hè. Trong môi trường nhiệt độ cao, cơ thể con người đổ mồ hôi nhiều hơn và sự bài tiết của các tuyến mồ hôi tiêu thụ rất nhiều năng lượng. Tại thời điểm này, trẻ em thích thổi điều hòa và ăn đá, vì vậy rất dễ bị “nhiễm bệnh”.

2. Nguyên nhân dễ bị cảm lạnh vào mùa hè

Ngoài ra, những ngày dài và đêm ngắn, và những ngày nóng ảnh hưởng đến giấc ngủ và nghỉ ngơi, dẫn đến không đủ giấc ngủ và giảm sức đề kháng. Cha mẹ không cẩn thận và tắm lạnh đã trở thành điều thú vị nhất cho trẻ em mỗi ngày. Vào mùa hè, nhiều người mất đi sự thèm ăn, chủ yếu là thực phẩm nhẹ, ảnh hưởng đến lượng protein. 4. Do thời tiết nóng, nhiều trẻ em trong kỳ nghỉ hè và người già đã nghỉ hưu không muốn tập thể dục, giảm thời gian tập thể dục và ở trong phòng máy lạnh trong một thời gian dài mà không cần rời khỏi nhà.

3. Tại sao khó khăn hơn để bị cảm lạnh vào mùa hè so với mùa đông? Ngoài ra, mọi người thích thổi điều hòa và tắm lạnh, ở bên ngoài và lạnh ở bên trong, điều này dẫn đến vấn đề không dễ bị lạnh vào mùa hè. Ngoài các triệu chứng lạnh nói chung, cảm lạnh mùa hè cũng có các triệu chứng nhiệt bên trong như khát và bồn chồn, và toàn bộ quá trình nghiêm trọng hơn các triệu chứng lạnh nói chung.

Điều này có thể gây ra mối đe dọa cho trẻ nhỏ, người già và người yếu đuối. Trẻ em bị cảm lạnh và sốt dễ bị co giật và hôn mê vào mùa hè; Người cao tuổi thường bị viêm phổi vào mùa hè, có thể dễ dàng gây ra các triệu chứng quan trọng như đột quỵ và nhồi máu cơ tim; Nếu một người yếu bị cảm lạnh liên tục trong suốt mùa hè, thì các bệnh cũ dễ dàng tái phát và làm trầm trọng thêm tình trạng này.

Đặc điểm quan trọng của cảm lạnh vào mùa hè

Cho dù bạn bị cảm lạnh vào mùa đông hay mùa hè, cảm lạnh là do virus gây ra. Cả hai có thể có triệu chứng tắc nghẽn mũi, chảy nước mũi và sốt. Tuy nhiên, do các đặc điểm theo mùa không nhất quán, sự khác biệt về các triệu chứng được xác định.

Thời tiết ngột ngạt và ẩm ướt vào mùa hè. Tại thời điểm này, mọi người đều thích thổi điều hòa và tắm lạnh. Khi họ ngủ vào ban đêm, họ bị cám dỗ để hạ nhiệt và ngủ trực tiếp trên sàn nhà để thổi khô. Họ bị nhiễm lạnh và bị cảm lạnh. Hầu hết bệnh nhân có một số nguyên nhân của các cuộc tấn công cấp tính trong tình trạng của họ, chẳng hạn như lạnh, mệt mỏi, các yếu tố cảm xúc, v.v.

cái lạnh này được đặc trưng bởi độ ẩm nặng. Một đặc điểm rất điển hình của cái lạnh này là toàn bộ người bị trầm cảm về tinh thần. Lý do là tôi không thể giải thích lý do mà tôi luôn cảm thấy buồn ngủ, mí mắt nặng và cơ thể tôi nóng, nhưng nhiệt độ cơ thể của tôi là bình thường và tôi không thể đổ mồ hôi. VàVào mùa đông, bệnh nhân thường cảm thấy lạnh và các triệu chứng trong đường hô hấp là rất rõ ràng, chẳng hạn như đau họng, ngứa, v.v. Bởi vì nhiều loại thuốc lạnh có tác dụng của mồ hôi và giảm sốt, và cảm lạnh không thể dựa vào mồ hôi, nhưng nên làm sạch nhiệt và giảm nhiệt. Cô cho rằng những triệu chứng lạnh nhẹ ở trên của cảm lạnh mùa hè có thể uống một số loại thuốc để giảm nhiệt, chẳng hạn như mười giọt nước, Rendan và Huoxiang Zhengqi. Nếu cái lạnh là nghiêm trọng, bạn nên đến bệnh viện để điều trị. Lạnh nóng không dễ lây lan, nhưng có thể gây ra sự khởi phát của một số bệnh, chẳng hạn như viêm phế quản mãn tính, hen suyễn, v.v. Do đó, vào mùa hè, bạn phải điều chỉnh chế độ ăn uống của mình, chú ý đến việc ăn thực phẩm đắng, ít mặn và ít ngọt hơn, và bổ sung kali với trái cây và rau quả. Trà cũng chứa nhiều kali hơn. Uống thêm trà trong thời tiết nóng không chỉ có thể làm giảm nhiệt và làm mới tinh thần, mà còn bổ sung kali. Có thể nói rằng nó giết chết hai con chim bằng một hòn đá.

1. Ăn thực phẩm giàu vitamin

vitamin E có thể tăng cường khả năng miễn dịch. Thực phẩm của chúng tôi có chứa rất nhiều lượng vitamin E. Những người thường ăn thực phẩm chay thường không có đủ vitamin E, vì vậy họ nên ăn một số thực phẩm thịt thường xuyên.

Một vitamin C khác, cũng có chức năng chống oxy hóa, đã được chứng minh là điều trị và ngăn ngừa cảm lạnh thông thường. Nó có thể ngăn ngừa nhiễm virus và vi khuẩn được lọc và tăng cường chức năng của hệ thống miễn dịch ở người.

Có nhiều loại thực phẩm giàu vitamin C, chẳng hạn như cam quýt, quả mâm xôi, rau lá xanh, cà chua, súp lơ, khoai tây, ớt, v.v.

2. Ăn hành tây và tỏi để ngăn ngừa

Bạn có chế độ ăn nhẹ vào mùa hè để tránh thực phẩm thô, lạnh và cay, và duy trì thái độ tốt và tăng cường sức đề kháng của bạn. Đối với những người có thể lực kém, các loại thuốc của Trung Quốc như Da Khánh Lá và rễ isatis có thể được sử dụng để ngăn ngừa cảm lạnh. Trong thực phẩm hàng ngày, tỏi, gừng, hành lá và giấm cũng có tác dụng độc đáo trong việc ngăn ngừa và điều trị cảm lạnh.