Danh mục bài viết
Những gì cần ngâm trong mùa đông có thể giúp bạn khỏe mạnh
1. Uống trà hoa cúc vào mùa đông có thể giúp bạn khỏe mạnh
Do thời tiết mùa đông, khí hậu rất khô và cổ họng thường khô và phân thường là do nhiệt. Và trà hoa cúc có thể làm giảm vấn đề này rất tốt. Ngoài ra còn có trà hoa cúc có tác dụng cải thiện mắt và có tác dụng điều trị tốt cho những người sử dụng mắt quá nhiều.
2. Uống những ngày đỏ và trà longan vào mùa đông có thể giúp bạn khỏe mạnh. Ngày đỏ và trà Longan chủ yếu nhắm vào một số người có thể lực kém. Longan có ảnh hưởng tốt đến việc bổ sung và dưỡng ẩm máu. Khi cơ thể bị thiếu máu hoặc thần kinh, bạn có thể chọn ăn longan và ngày đỏ có ảnh hưởng lớn đến việc bổ sung máu. Tuy nhiên, cần phải chú ý đến thực tế là Longan được tiêu thụ quá nhiều, điều này có thể dễ dàng gây ra nhiệt. Do đó, bạn phải chú ý đến số lượng thích hợp khi ăn Longan.
3. Uống trà Osmanthus vào mùa đông có thể giúp bạn khỏe mạnh. Osmanthus là phổ biến trong số nhiều người vì mùi thơm của nó. Tuy nhiên, ngoài việc là trang trí, Osmanthus có giá trị dược liệu cao. Osmanthus là một loại thực phẩm có tính chất ấm áp và có hiệu quả trong việc điều trị ho hoặc mất cảm giác thèm ăn. Ngoài ra, Osmanthus cũng có tác dụng điều trị các bệnh tăng huyết áp.
4. Uống trà đen vào mùa đông có thể giúp bạn khỏe mạnh. Trà đen rất giàu protein và đường để làm ấm dạ dày và cải thiện khả năng miễn dịch. Trà đen cũng có thể giúp tiêu hóa. Trong lễ hội mùa xuân, ăn nó tại nhà của một người họ hàng là một lựa chọn tốt. Uống một ít trà đen để tiêu hóa thực phẩm là một lựa chọn tốt. Ngoài ra, vì trà đen là một loại trà lên men, rửa miệng bằng trà đen có thể ngăn ngừa hơi thở và cảm lạnh một cách hiệu quả.
5. Uống trà đen vào mùa đông có thể giúp bạn khỏe mạnh. Trà đen, còn được gọi là trà giảm cân, có thể tiêu hóa chất béo và thịt nhờn, và điều chỉnh đường chuyển hóa đường, nước và chất béo trong cơ thể. Ngoài ra còn có một tính năng rất độc đáo của trà đen, tương tự như y học truyền thống Trung Quốc Tangerine Peel . Nó càng được lưu trữ càng lâu, càng tốt. Một loạt các enzyme sẽ được sản xuất trong quá trình lưu trữ, có lợi cho thận, tiểu đường, v.v. Phụ nữ mang thai không nên uống trà
Các bà mẹ tương lai mang thai thường chú ý nhiều đến chế độ ăn uống của họ. Họ không thể ăn cái này hoặc điều đó, nhưng họ không chú ý đến trà, đó là một thức uống rất bình thường. Vì Theophylline có trong trà có tác dụng kích thích, nó có tác động nhất định đến sự hình thành và phát triển của thai nhi.. Hơn nữa, hầu hết các loại trà chúng ta thường uống là lạnh, điều này cũng rất bất lợi cho sự phát triển của thai nhi. Do đó, cần chú ý đặc biệt.
2. Donith uống trà trong thời kỳ kinh nguyệt
Vào mùa đông, thời tiết lạnh. Một số phụ nữ thích uống trà để duy trì nhiệt cơ thể. Tuy nhiên, nếu họ mất quá nhiều máu trong thời kỳ kinh nguyệt, nếu họ uống trà một lần nữa, nó sẽ gây mất sắt trong cơ thể và hình thành thiếu máu thiếu sắt. Đồng thời, các chuyên gia y tế đã phát hiện ra rằng so với những người không uống trà, cơ hội căng thẳng kinh nguyệt cao hơn 2,4 lần nếu họ có thói quen uống trà và những người uống hơn 4 tách trà mỗi ngày.
3. Không uống trà khi bụng đói
Chức năng điều hòa đường tiêu hóa vào mùa đông yếu hơn nhiều so với mùa hè. Nếu bạn uống trà khi bụng đói, dạ dày và ruột sẽ ngay lập tức gây ra phản ứng, làm nặng thêm gánh nặng của chúng và dẫn đến rối loạn hoàn toàn chức năng tiêu hóa.
4. Don Tiết uống trà nóng
Nó lạnh và mặt đất bị đóng băng. Mọi người sẽ sử dụng nước sôi để pha trà, điều này cũng rất sai. Nó không chỉ làm suy yếu hiệu quả của chính trà, mà còn kích thích dạ dày và niêm mạc miệng, không tốt cho cơ thể.
Những lợi ích của việc uống trà trong mùa đông
1. Uống trà vào mùa đông có thể khiến mọi người cảm thấy tràn đầy năng lượng, tăng cường khả năng suy nghĩ và trí nhớ của họ, loại bỏ sự mệt mỏi, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và duy trì các chức năng bình thường như tim, mạch máu và đường tiêu hóa.
2. Uống trà vào mùa đông là lợi ích lớn để ngăn ngừa sâu răng. Theo một cuộc khảo sát ở Anh, trẻ em thường uống trà và giảm 60% sâu răng. Trà chứa nhiều yếu tố vi lượng có lợi cho cơ thể con người.
3. Uống trà vào mùa đông có thể trì hoãn và ngăn chặn sự hình thành các mảng lipid trong màng nội mạch, ngăn ngừa xơ cứng động mạch, tăng huyết áp và huyết khối não. Uống trà có thể kích thích hệ thống thần kinh trung ương và tăng cường khả năng tập thể dục. Uống trà có giảm cân tốt và hiệu ứng làm đẹp, đặc biệt là trà Oolong, đặc biệt hiệu quả. Uống trà vào mùa đông có thể ngăn ngừa đục thủy tinh thể ở người cao tuổi. Axit tannic có trong trà có thể tiêu diệt nhiều loại vi khuẩn, vì vậy nó có thể ngăn ngừa và điều trị viêm miệng, viêm họng, viêm ruột và bệnh lỵ dễ xảy ra vào mùa hè. Uống trà vào mùa đông có thể bảo vệ chức năng tạo máu của mọi người.
4. Uống trà vào mùa đông có thể ngăn ngừa bức xạ. Trà chứa các chất chống phóng xạ. Uống trà trong khi xem TV có thể làm giảm tác hại của bức xạ TV, bảo vệ tầm nhìn và duy trì sự cân bằng axit và kiềm bình thường trong máu. Trà chứa caffeine, Theophylline, ca cao, xanthine và các chất alkaloid khác, và là một loại đồ uống kiềm tuyệt vời. Trà có thể nhanh chóng được hấp thụ và oxy hóa trong khi nâng, tạo ra các chất chuyển hóa kiềm với nồng độ cao hơn, do đó trung hòa các chất chuyển hóa axit trong máu một cách kịp thời.
Để lại một phản hồi