Danh mục bài viết
Cách ngăn ngừa rụng tóc vào mùa thu
1. Làm thế nào để ngăn ngừa rụng tóc vào mùa thu: Giảm số lần gội đầu
Vào mùa thu khô, một số người thường xuyên gội đầu khi họ cảm thấy rằng họ bị rụng tóc nhiều hơn và kết quả là phản tác dụng. Tóc càng thường xuyên được gội đầu, tóc càng rụng. Vào mùa thu, bạn nên cố gắng giảm thiểu số lần bạn gội đầu. Nói chung, 1 đến 2 lần một tuần là đủ. Don Tiết sử dụng loại dầu gội để loại bỏ dầu mỡ và gàu như vào mùa hè. Cố gắng sử dụng dầu gội kiềm ít hơn, sử dụng thêm dầu xả và bạn cũng có thể sử dụng một số bia không liên tục hoặc thêm một ít muối và giấm vào nước để gội đầu, có thể ngăn ngừa và giảm rụng tóc.
2. Cách ngăn ngừa rụng tóc vào mùa thu: Bảo vệ nắng
Vào mùa thu, hàm lượng tia cực tím dưới ánh mặt trời không ít hơn vào mùa hè, đặc biệt là khi thời tiết khô ráo và mặt trời rất mạnh, hãy chắc chắn chú ý đến việc chống nắng để giảm tổn thương cho tóc.
3. Làm thế nào để ngăn ngừa rụng tóc vào mùa thu: Điều chỉnh chế độ ăn uống
Tăng trưởng và trao đổi chất tóc có liên quan nhiều đến chế độ ăn uống và dinh dưỡng. Sắt, lưu huỳnh, vitamin A, vitamin E và protein chất lượng cao là những chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của tóc. Do đó, chế độ ăn uống nên được đa dạng hóa và ăn nhiều protein thực vật hơn, chẳng hạn như đậu, tảo bẹ, v.v .; Bạn cũng có thể ăn nhiều thực phẩm hơn nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm phổi, chẳng hạn như mè, mật ong, tremella, quả óc chó, cháo lily, trái cây, rau, v.v., và bổ sung một cách thích hợp một số vitamin B2. Chúng có ảnh hưởng tốt đến việc ngăn ngừa rụng tóc.
4. Cách ngăn ngừa rụng tóc vào mùa thu: Sử dụng gừng để điều trị rụng tóc bằng cách khéo léo cắt gừng vào một lượng nhỏ nước và sôi. Đồng thời, bạn cũng có thể thêm Wolfberry để đun sôi và nấu cho đến khi súp chuyển sang màu vàng và có mùi gừng mạnh. Sau đó thoa nước gừng lên tóc được gội đầu, sau đó trượt tóc trong khoảng nửa giờ, đặt nó xuống, sau đó làm khô một cách tự nhiên, và rửa sạch sau khoảng nửa ngày. Bạn cũng có thể thêm một ít muối khi gội đầu, đó là một công thức tốt cho chống gõ cửa.
5. Làm thế nào để ngăn ngừa rụng tóc vào mùa thu: Don Tiết buộc tóc quá chặt
liên tục buộc tóc chặt hoặc luôn chải đuôi ngựa của bạn, và không quá ăn tóc. Hành vi như vậy sẽ khiến tóc của bạn không có chỗ để nghỉ ngơi và sẽ làm hỏng thêm các nang tóc của bạn, cuối cùng dẫn đến rụng tóc hoặc rụng tóc. Do đó, hãy cố gắng chọn các kiểu lỏng lẻo khi chải tóc, thay vì giữ cho da đầu của bạn chặt chẽ mọi lúc.
6. Cách ngăn ngừa rụng tóc vào mùa thu: Chú ý đến thông gió
Đừng tócChống lại nhiệt ngột. Đội mũ và mũ bảo hiểm sẽ làm cho mái tóc của bạn dài và không thoáng khí, giúp bạn dễ dàng gây rối cho mái tóc của bạn. Đặc biệt là các cơ lỗ rỗng được nén bởi mũ hoặc mũ bảo hiểm trên đường chân tóc dễ bị thư giãn, gây rụng tóc. Do đó, điều kiện thông gió cho mũ và mũ bảo hiểm nên được thực hiện tốt, chẳng hạn như lót nắp rỗng trên miếng đệm hoặc các lỗ nhỏ được thêm vào.
Tôi nên ăn trái cây nào để ngăn ngừa rụng tóc vào mùa thu
1. Kumquat
Hiệu ứng: Kumquat rất giàu vitamin C, có tác dụng kích thích chuyển hóa da đầu để thúc đẩy sự phát triển của tóc và ngăn ngừa rụng tóc. Nó cũng có thể giữ cho màu tóc sáng sau khi nhuộm. Đồng thời, hương thơm tươi của nó có thể khiến mọi người thư giãn và làm mới tâm trí của họ.
2. Hiệu quả của trái cây ngôi sao: Trái cây ngôi sao được gọi là tinh thần Vitamin Vitality. Trái cây mềm và ngon ngọt này là một trong những loại trái cây có chứa đường nhất. Nó chứa sucrose, fructose, đường nho và cũng chứa axit malic, axit citric, axit oxalic, vitamin B, b, c, chất béo theo dõi, protein và các chất dinh dưỡng khác. Nó có các hiệu ứng dưỡng ẩm và đàn hồi trên tóc, cho phép tóc trở lại với vẻ đẹp tự nhiên của nó.
3. Peach
Hiệu quả: Các chất dinh dưỡng có trong đào bao gồm protein, chất béo, đường, canxi, phốt pho, sắt, vitamin B và C, v.v., có tác dụng giữ ẩm sâu và làm săn chắc da. Đồng thời, đào cũng có thể giữ ẩm cao và giữ ẩm cho tóc và tăng cường độ mềm của tóc.
4. Kiwi Fruit
Hiệu quả: Trái cây kiwi có thể được coi là vua dinh dưỡng của trái cây. Nó rất giàu carotene, vitamin C và arginine. Ngoài khả năng chống lão hóa tuyệt vời, cụ thể là chống bức xạ, oxy hóa và các gốc tự do, nó cũng chứa một lượng lớn axit ala, có thể giúp tóc duy trì độ ẩm, ngăn ngừa khô tóc và cải thiện toàn diện tình trạng tóc.
nên tránh ba hiểu lầm chính khi rụng tóc
1. Don Tiết coi rụng tóc là một căn bệnh
Có nhiều loại nguyên nhân gây rụng tóc ở nam giới. Nhiều người nghĩ rằng rụng tóc là một hiện tượng sinh lý bình thường, nhưng nó không như thế này. Rụng tóc là một loại bệnh. Từ quan điểm của y học hiện đại, rụng tóc nam (hói) không phải là một hiện tượng sinh lý, mà là do sự gia tăng bất thường trong dihydrotestosterone da đầu dựa trên di truyền.
2. Điều trị mù
Điều trị mù có thể nói là một vấn đề mà nhiều người đàn ông có. Bất kể bệnh gì, luôn có những người dùng thuốc không chính xác. Một số bệnh nhân bị rụng tóc tin vào một số quảng cáo sai và tham gia “Bác sĩ Jianghu”; Một số người mua thuốc riêng tư hoặc một số mỹ phẩm tuyên bố có chức năng mất tóc, dẫn đến việc trì hoãn thời gian tốt nhất để điều trị. Một số người cũng dùng thuốc điều chỉnh thận, hoặc dùng một số phương thuốc dân gian bên ngoài, uống, thường có tác dụng phản tác dụng đối với việc điều trị.
3. Không thể nhấn mạnh vào điều trị
Điều trị rụng tóc không thể thành công qua đêm. Nói cách khác, điều trị rụng tóc nên được duy trì trong hơn nửa năm. Nếu bạn muốn thấy thời gian tốt nhất cho kết quả tốt nhất, bạn cần phải tồn tại trong điều trị trong 1-2 năm, điều này gây khó khăn cho một số bệnh nhân vẫn tồn tại.
Để lại một phản hồi