Danh mục bài viết
ăn gì cho da ngứa vào mùa đông
1. Ăn gì cho da ngứa vào mùa đông
1.1. Ăn ngày đỏ: Ngày đỏ chứa một lượng lớn chất chống dị ứng – adenosine cyclic phosphate, có thể ngăn ngừa dị ứng da và ngăn ngừa và điều trị sự xuất hiện của da ngứa. Ngoài ra, ngày đỏ rất giàu vitamin C, có ảnh hưởng nhất định trong việc cải thiện các triệu chứng dị ứng. Bệnh nhân có triệu chứng dị ứng có thể thường xuyên ăn ngày đỏ. Làm thế nào để lấy: 10 miếng mỗi ngày, 3 lần. Ăn sống hoặc decoct trong nước cho đến khi các triệu chứng dị ứng biến mất.
1.2. Ăn chuối: chuối có thể làm ẩm ruột và làm giảm các chuyển động ruột. Nếu phân không bị cản trở, nó có thể trục xuất các chất gây dị ứng được tích lũy một cách hiệu quả trong cơ thể một cách kịp thời. Ngoài ra, theo phân tích khoa học, vỏ chuối chứa một thành phần hoạt chất có thể ức chế nấm và vi khuẩn, vỏ chuối. Nó có thể được sử dụng để áp dụng tại địa phương để điều trị ngứa da do nhiễm nấm và vi khuẩn hoặc ngứa da già do da khô.
1.3. Ăn táo: Theo nghiên cứu nước ngoài mới nhất, việc uống một lượng keo táo nhất định do dị ứng có thể làm giảm nồng độ histamine trong máu, do đó ngăn ngừa dị ứng.
2. Nguyên tắc ăn ngứa vào mùa đông
2.1. Ăn nhiều rau tươi, trái cây và thực phẩm giàu vitamin A (như thịt nạc, gan động vật, cà rốt, rau bina và các sản phẩm đậu nành).
2.2. Tăng lượng rau và trái cây tươi.
2.3. Nếu bạn bị ngứa nghiêm trọng, bạn có thể ăn rau dền, bắp cải, rau xanh mù tạt, khoai môn, tảo bẹ, rong biển, máu gà, thịt rắn và tê tê.
2.4. Nên ăn thực phẩm mát mẻ và giải độc. mung đậu , gạo japonica , dưa chuột, cắn bầu , purslane , trà xanh, v.v.
3. Điều trị chế độ ăn uống để giảm ngứa da vào mùa đông
3.1. Súp sườn – Giải độc và làm ẩm khô
Các chuyên gia nói rằng thịt lợn rất giàu vitamin A, có tác dụng nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm khô và làm giàu da, và phù hợp để ăn trong thời tiết khô và gió. Y học cổ truyền Trung Quốc cũng tin rằng thịt lợn có thể nuôi dưỡng các cơ quan nội tạng, làm mịn da và nuôi dưỡng khí giữa và nuôi dưỡng QI. Một giáo sư Nhật Bản đã tìm thấy thông qua điều tra rằng nếu thịt lợn được nấu chín đúng cách, nó cũng có thể trở thành một “loại thuốc tuổi thọ”. Cách tốt nhất để làm ẩm cho khô của thịt lợn là làm súp sườn heo, và thêm củ cải hoặc tảo bẹ có thể làm giảm dầu và loại bỏ dầu mỡ có thể làm giảm lượng cholesterol.
3.2. Houttuynia Cordata Red Date Tea – Sức nóng rõ ràng và Nourish Blood
Các chuyên gia sức khỏe giới thiệu rằng Hottuynia cordata làm sạch nhiệt và giải độc, và ngày đỏ nuôi dưỡng máu. Dần dần, chất lượng của các tế bào hồng cầu có thể được cải thiện, do đó cải thiện hiến pháp dị ứng và điều chỉnh da. 75 gram hottuynia cordata (sản phẩm khô), 15 ngày đỏ, 3000 ml nước. Tuy nhiên, do các kích thước khác nhau của ngày đỏ, liều lượng phải được điều chỉnh theo hiến pháp cá nhân. Ví dụ, nếu bạn có một chút hiến pháp nóng, hãy thêm ngày đỏ. Rửa HOUTTUYNIA CORDATA và ngày đỏ và đun sôi chúng trong một cái thịt hầm. Chuyển sang nhiệt độ thấp và tiếp tục nấu trong 20 phút. Uống chúng như trà mỗi ngày.
Vitamin có nghĩa là gì khi bị ngứa da?
Ngứa da là một bệnh da chỉ bị ngứa da nhưng không có tổn thương da nguyên phát. Có nhiều nguyên nhân. Nếu cơ thể con người thiếu các vitamin sau, nó có thể gây ngứa trên da:
1. Sự thiếu hụt vitamin A. Việc thiếu vitamin A trong cơ thể có thể dễ dàng gây ngứa, bong tróc, tóc thô và khô, mù đêm, v.v … Do đó, những người cao tuổi bị ngứa nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin A, như dầu gan cá, dầu động vật, gan cá, vỏ trứng. Trong số đó, gan gà chứa vitamin A.
2 cao nhất. Thiếu sắt. Thiếu sắt trong cơ thể có thể gây ngứa và da nhợt nhạt, và nó phổ biến hơn ở phụ nữ từ 40-50. Bạn nên ăn nhiều thực phẩm chính và phụ của sắt trong chế độ ăn uống hàng ngày, chẳng hạn như kê, gan động vật, cá, thịt, tảo bẹ, da tôm, quả óc chó, vv
3. Thiếu mangan. Theo dữ liệu, trong số những bệnh nhân bị ngứa da, khoảng một nửa số người thiếu mangan. Thực phẩm chứa nhiều mangan hơn bao gồm các loại ngũ cốc thô, đậu, hạt vừng, nấm, v.v.
4. Thiếu kẽm. Hơn 100 enzyme trong quá trình trao đổi chất của con người có chứa kẽm. Thiếu kẽm có thể dễ dàng gây ngứa trong da và vết thương không dễ chữa lành. Do đó, bổ sung kẽm là tốt hơn để duy trì sức khỏe da. Người già có thể ăn nhiều hải sản hơn, thịt nạc, đậu và các thực phẩm giàu kẽm khác.
Phải làm gì nếu da ngứa vào mùa đông
1. Nguyên nhân của bệnh nên được loại bỏ trước. Nếu nó được gây ra bởi gió và lạnh hoặc nhiệt, nên điều chỉnh lạnh để tránh kích thích nóng và lạnh; Nếu nó được gây ra bởi thực phẩm, tránh rượu vang, phô mai, cá, tôm và hải sản, v.v.
2. Các khu vực ngứa nên tránh khỏi việc gãi quá mức, ma sát và nước nóng để rửa và làm hỏng nó, và không sử dụng xà phòng kiềm để tắm. Đồ lót nên mềm và lỏng, và vải cotton nên tốt hơn. Tránh mặc xuống, vải nylon và len trong quần áo gần.
3. Bệnh nhân bị ngứa âm đạo nên giữ cho địa phương của họ sạch sẽ và vệ sinh, và không bị trầy xước và ô uế. Không lạm dụng kích ứng mạnh của thuốc bên ngoài. Đồng thời, bệnh chính nên được điều trị tích cực để ngăn ngừa các vấn đề trước khi chúng xảy ra. Thông thường, bạn hạnh phúc và hạnh phúc, tránh lo lắng và tức giận, và cố gắng để được hạnh phúc.
Để lại một phản hồi