Làm thế nào để ngăn chặn băng giá ở tay và chân vào mùa đông

Danh mục bài viết

1. Làm thế nào để ngăn chặn băng giá ở tay và chân vào mùa đông

2. Phải làm gì nếu băng giá ở tay và chân vào mùa đông

3. Ăn những gì cho tê cóng ở tay và chân vào mùa đông

Cách ngăn chặn băng giá ở tay và chân vào mùa đông

1. Làm thế nào để ngăn chặn băng giá ở tay và chân vào mùa đông

rửa tay trong nước nóng vào mùa đông

Khi trời lạnh, không bao giờ rửa tay bằng nước lạnh, vì nó dễ bị băng giá ở cả hai tay! Biên tập viên khuyên bạn nên cố gắng rửa tay bằng nước nóng và sau khi rửa tay, bạn cần làm khô chúng ngay lập tức, điều này có thể ngăn chặn đóng băng một cách hiệu quả.

2. Làm thế nào để ngăn chặn băng giá từ tay và chân vào mùa đông để giảm thời gian phơi sáng

trong cái lạnh, biên tập viên khuyên bạn không nên đi xe đạp hoặc xe máy. Loại phương tiện giao thông này có thể dễ dàng gây tê cóng trong tay bạn! Ngay cả khi bạn thực sự muốn đi xe, bạn nên mua găng tay rất ấm, ít nhất có thể chặn gió và giảm thiệt hại của đối thủ!

3. Làm thế nào để ngăn chặn băng giá từ tay và chân vào mùa đông? Sử dụng túi nước nóng khi bạn là một người bạn thường đóng băng tay và thường làm việc trong nhà. Đây cũng là một cách nhanh chóng để sưởi ấm bàn tay của bạn! 4. Làm thế nào để ngăn ngừa tê cóng vào mùa đông? Một chế độ ăn uống hợp lý để ngăn chặn băng giá ở tay và chân. Bạn phải duy trì chế độ ăn uống hợp lý: Bạn có thể ăn nhiều thực phẩm ấm hơn như thịt cừu, thịt chó, thịt bò và thịt nai khi mùa đông đến. Các loại hạt như đậu phộng cũng có thể giúp cơ thể tạo ra calo và thúc đẩy lưu thông máu. Bạn cũng có thể ăn chúng thường xuyên; Bạn cũng có thể dùng một số loại thuốc Trung Quốc để củng cố cơ thể, chẳng hạn như nhân sâm, hươu, thạch hoàng gia, v.v … Theo hướng dẫn của bác sĩ để tăng cường sức đề kháng lạnh của cơ thể.

5. Làm thế nào để ngăn chặn băng giá từ tay và chân vào mùa đông để giữ ấm và lạnh. Tốt nhất là đặt đế trong giày và thay thế chúng thường xuyên để giữ cho chúng khô. Ngoài việc xoa tay với nhau thường xuyên, bạn cũng nên chú ý đến việc đeo găng tay lỏng hơn, quá chật và không có lợi cho lưu thông máu.

6. Làm thế nào để ngăn chặn băng giá ở tay và chân vào mùa đông? Kiên trì tập thể dục. Có nhiều cách để tập thể dục. Chúng ta có thể tập thể dục ở tất cả các khía cạnh thông qua Tai Chi, đi bộ, chạy bộ, leo cầu thang, khiêu vũ thể dục, v.v … Nếu bàn tay lạnh, các chi trên sẽ hoạt động mạnh hơn. Nếu bàn chân lạnh, các chi dưới sẽ hoạt động nhiều hơn. Bằng cách tăng cường tập thể dục bàn tay và bàn chân, các triệu chứng của bàn tay và bàn chân lạnh có thể được cải thiện.

Phải làm gì nếu việc làm băng giá được thực hiện vào mùa đông

1. Điều trị bằng nước ấm

Đầu tiên lấy một lưu vực 15 độ nước C, một lưu vực 45 độ nước C, ngâm tay và chân trong nước nhiệt độ thấp trong 5 phút, sau đó ngâm chúng trong nước nhiệt độ cao. Theo cách này, làm khô mặt đất ba lần một ngày, bạn không thể thực hiện chức năng co và mở rộng của các mạch máu và giảm sự xuất hiện của băng giá.

2. Điều trị y học truyền thống Trung Quốc

12g angelica sinensis 10g 10g peony trắng 12g chuoxiong 10g 10g 10g Astragalus 18g Vine máu gà 30g nước sắc và lấy nó.

3. FENGYOU Essence

Một chức năng đặc biệt của tinh chất fengyou cũng là để điều trị tê cóng. Hiệu quả là rất đáng kể. Bạn có thể áp dụng tinh chất fengyou cho khu vực bị ảnh hưởng khi bạn được tự do mỗi ngày. Nói chung, nó sẽ có hiệu lực trong ba ngày và nó sẽ có hiệu lực trong một tuần.

4. Xử lý nước muối

Chúng tôi chuẩn bị trở thành một thùng chứa nhỏ có thể đặt hai tay, đặt nhiều muối vào nước, trộn nó vào nước muối cô đặc, ngâm nó liên tục trong một tuần và hiệu quả sẽ rất tốt. Nước muối sẽ khử trùng và khử trùng.

5. Điều trị tỏi. Lấy một tỏi một đầu, nghiền nó và đặt nó dưới ánh mặt trời để làm nóng nó. Lặp lại và chà nhẹ vào khu vực dễ bị tê cóng cho đến khi một bong bóng nhỏ xuất hiện trên khu vực địa phương, sau đó sử dụng kim khử trùng để chọn bong bóng. Phương pháp này có thể làm mịn Qi cục bộ và máu để giảm sự xuất hiện của tê cóng.

Ăn gì cho tê cóng ở tay và chân trong mùa đông

1. Súp sườn

Những lợi ích của việc ăn súp sườn thịt lợn cho tê cóng ở tay và chân: nó rất giàu calo và protein, có thể nhanh chóng cung cấp cho cơ thể năng lượng nhiệt cần thiết và thúc đẩy sửa chữa mô.

Cách ăn súp sườn lợn: 200g sườn thịt lợn được hầm với mùa đông hoặc đậu nành.

2. Polenta

Những lợi ích của việc ăn polenta khi băng giá bị thương do tay và chân: nó rất giàu calo và có hàm lượng axit amin cao trong ngô, do đó, nó có tác động tích cực đến băng giá để thúc đẩy sự phục hồi.

Cách ăn Polenta: 200g trực tiếp. Có thể được tiêu thụ hàng ngày.

3. Súp cá

Những lợi ích của việc ăn súp cá khi băng giá với tay và chân: hàm lượng protein cao, hàm lượng chất béo thấp và giàu dinh dưỡng. Nó có lợi cho việc sửa chữa mô tổn thương.

Cách ăn súp cá: ăn thích hợp. Có thể được thực hiện ba lần một tuần.