Giới thiệu về Sức khỏe và Sức khỏe Mới cuối cùng: Lịch Gregorian vào khoảng ngày 20 tháng 4. Mưa ngũ cốc có nghĩa là “mưa và nước tạo ra hàng trăm hạt”, và là thuật ngữ năng lượng mặt trời thứ sáu trong số hai mươi bốn mặt trời. Vậy, mưa hạt nào? Làm thế nào để duy trì sức khỏe trong thời gian mưa mặt trời? Hãy cùng nhau xem xét.
Mùa mặt trời của mưa hạt?
Mưa xanh là thuật ngữ năng lượng mặt trời cuối cùng vào mùa xuân và thuật ngữ năng lượng mặt trời thứ sáu của hai mươi bốn thuật ngữ năng lượng mặt trời. Từ ngày 19 đến 21 tháng 4 hàng năm, mưa hạt là khi mặt trời đạt 30 ° của sự vĩnh cửu màu vàng. Giống như mưa, tuyết nhẹ, tuyết nặng và các thuật ngữ mặt trời khác, mưa hạt phản ánh hiện tượng mưa và là sự phản ánh của các mùa của văn hóa canh tác cổ đại. Sự xuất hiện của thuật ngữ năng lượng mặt trời mưa hạt có nghĩa là thời tiết sóng lạnh về cơ bản đã kết thúc và các hồi phục nhiệt độ đang tăng tốc, điều này có lợi cho sự tăng trưởng của cây trồng ngũ cốc. Vào thời điểm này, lượng mưa ở hầu hết các vùng phía đông của miền nam Trung Quốc là tương đối phong phú vào thời điểm này, với lượng mưa khoảng 30 đến 50 mm vào cuối tháng Tư quanh năm. Mưa lớn đầu tiên thường xảy ra trong khoảng thời gian này, có lợi cho việc trồng lúa và tăng trưởng hạt giống ngô và bông.
Cách duy trì sức khỏe trong thời gian mưa hạt mưa
Những người bị thiếu Yang thường sợ lạnh. Nhiệt độ thay đổi đáng kể vào buổi sáng và buổi tối trong mùa mưa hạt. Bạn nên chú ý đến quần áo thích hợp để giữ ấm và chú ý đến ấm áp và bổ dưỡng chế độ ăn uống của bạn. Đối với những người bị thiếu Hiến pháp Yin, bạn nên ăn nhiều rau và trái cây trong mùa mưa hạt và giữ cho tâm trạng của bạn suôn sẻ. Bạn cũng có thể ăn một số hoa loa kèn, mè, vv và ăn ít thực phẩm chiên hoặc dầu mỡ. Những người bị thiếu hụt Qi nên chú ý đến việc làm dịu tâm trí và làm dịu tâm trí của họ trong mùa mưa hạt và không ăn quá nhiều trong chế độ ăn uống của họ.
Những người bị đờm và hiến pháp ẩm ướt chủ yếu là chất béo và cảm thấy chân tay nặng. Phương pháp chăm sóc sức khỏe trong cơn mưa hạt: Bạn nên thực hiện một số hoạt động ngoài trời thích hợp và uống thêm trà có thể làm giảm đờm và giảm ho, nhiệt và giải độc. Những người có hiến pháp ẩm ướt và nóng bỏng dễ bị mụn trứng cá và mụn trứng cá, hôi miệng, tuân thủ thói quen hàng ngày thông thường và ăn một số rau và trái cây trong chừng mực. Đối với những người có Hiến pháp ứ đọng máu, sức khỏe mưa ngũ cốc nên ăn một số thực phẩm như rong biển, rong biển, đậu đen, bưởi, diều hâu, v.v. Những người bị trầm cảm QI sẽ bị trầm cảm và dễ bị mất ngủ. Các chuyên gia cho rằng trong mùa mưa ngũ cốc, thời tiết đang trở nên ấm hơn và bạn có thể đi chơi mùa xuân, có lợi cho sự thoải mái về mặt cảm xúc.
Để lại một phản hồi