Danh mục bài viết
Phòng chống nhiệt mùa hè ở trẻ em
1. Kiến thức phổ biến về phòng chống nhiệt mùa hè ở trẻ em
1. Kiến thức phổ biến về phòng chống nhiệt mùa hè ở trẻ em
1. Kiến thức phổ biến về phòng chống nhiệt mùa hè ở trẻ em
1. Trẻ em nên di chuyển cả ngày và đổ mồ hôi rất nhiều. Nếu bạn không chú ý, không khí nóng sẽ gây ra nóng. Do đó, vào mùa hè, bạn nên chọn quần áo cotton hấp thụ mồ hôi để giảm sự xâm nhập của nhiệt. Ngoài ra, quần áo cũng nên được thay đổi thường xuyên.
1.2. Dinh dưỡng
Trong mùa hè nóng, sự thèm ăn của trẻ em trở nên tồi tệ hơn, vì vậy hãy chú ý đến việc ăn dinh dưỡng của trẻ nhỏ, ăn nhiều thực phẩm nhẹ và ngon hơn, đồng thời, làm thêm cháo cho em bé ăn, có thể thúc đẩy sự thèm ăn của em bé, và có thể cải thiện khả năng kháng thuốc.
1.3. Uống thêm nước
Uống nhiều nước hơn vào mùa hè có thể ngăn ngừa say nắng. Don Hãy đợi cho đến khi bọn trẻ khát nước trước khi uống nước. Hãy để trẻ em uống một ít nước, đặc biệt là khi đổ mồ hôi nhiều, và bổ sung nhiều nước hơn. Nhưng hãy chú ý đến nước sôi và uống ít hơn.
2. Phòng chống nhiệt là gì?
Phòng chống nhiệt Sheng và làm mát. Để cải thiện điều kiện làm việc, ngăn ngừa tai nạn say nắng, đảm bảo sức khỏe của nhân viên, cải thiện hiệu quả sản xuất và thúc đẩy phát triển xây dựng sản xuất, các quy định về phòng chống nhiệt và làm mát dựa trên các đặc điểm của thời kỳ mùa hè nóng và nhiệt độ cao và các tình huống phòng ngừa và làm mát trong những năm qua.
3. Nhiệt độ để phòng ngừa nhiệt là bao nhiêu?
33 ℃ -sweat bắt đầu để bắt đầu. Làm việc ở nhiệt độ này trong 2 đến 3 giờ, các tuyến điều hòa “của con người” bắt đầu bắt đầu và nhiệt độ cơ thể tích lũy được phát ra thông qua mồ hôi nhẹ.
35-Cơ chế tản nhiệt phản ứng ngay lập tức. Tại thời điểm này, các tĩnh mạch bề mặt giãn ra, da hơi đổ mồ hôi, nhịp tim tăng tốc và lưu thông máu tăng tốc. Đối với một số người cao tuổi, yếu và kém tản nhiệt, cần làm mát cục bộ. Nhiệt độ này cũng là nhiệt độ khởi động để điều hòa không khí trong nhà được kích hoạt.
36-Cơ thể con người “tự làm mát”, nhiệt độ báo động cấp độ đầu tiên. Ở nhiệt độ này, cơ thể con người sẽ tiêu tan nhiệt bằng cách làm bay hơi mồ hôi và “làm mát”. Tại thời điểm này, bạn phải chú ý đến việc bổ sung đồ uống có chứa muối, vitamin và khoáng chất để ngăn ngừa rối loạn điện phân. Đồng thời, các biện pháp làm mát khác nên được áp dụng.
Ăn gì cho phòng chống nhiệt mùa hè
1.Sự thèm ăn của mọi người giảm vào mùa hè, điều này cũng sẽ hạn chế sự hấp thụ chất dinh dưỡng. Các chuyên gia đề nghị: chú ý bổ sung một số chất dinh dưỡng. Để bổ sung đủ protein, cá, thịt, trứng, sữa và đậu tốt hơn.
2. Bổ sung vitamin: Rau và trái cây tươi như cà chua, dưa hấu, Bayberry, dưa, đào, mận, vv đặc biệt giàu vitamin C; Có một hàm lượng vitamin B cao trong ngũ cốc, đậu, gan động vật, thịt nạc và trứng.
3. Bổ sung nước và muối vô cơ: Thực phẩm ăn được nhiều trong kali, chẳng hạn như trái cây, rau, đậu hoặc các sản phẩm đậu nành, tảo bẹ, trứng, v.v … Ăn nhiều thực phẩm có nhiệt và giảm độ ẩm: dưa hấu, Bitter Uống cháo vào mùa hè cũng rất có lợi. Cháo đậu đỏ có chức năng nuôi dưỡng thận và loại bỏ phù nề. Những người có chức năng thận nghèo là tốt nhất để ăn nhiều hơn. Cháo đậu rộng có lợi cho phù mãn tính và viêm thận. Lotus Leaf Cháo có thể làm giảm nhiệt, làm sạch dạ dày và làm ẩm ruột, dập tắt cơn khát và giải độc. hạt sen Cháo có thể tăng cường lá lách và Qi, và có lợi cho tiêu chảy, mất ngủ, phát xạ về đêm và bệnh bạch cầu quá mức.
5. Lily Cháo có thể làm ẩm phổi và giảm ho, nuôi dưỡng trái tim và làm dịu tâm trí, và phù hợp để tiêu thụ của người già với âm dương không đủ. Mưa mùa đông Cháo là tốt cho lợi tiểu và sưng, làm dịu cơn khát và thúc đẩy nước bọt, và có tác dụng giảm huyết áp. Tremella Cháo sản xuất chất lỏng và làm ẩm phổi, nuôi dưỡng âm dương và nuôi dưỡng phổi, và có thể điều trị tăng huyết áp và viêm phế quản mãn tính. Astragalus Cháo có thể chữa phù do thiếu lách.
Dược phẩm cho trẻ em để ngăn ngừa say nắng vào mùa hè
1. Rendan
rendan, còn được gọi là thuốc Qingliang. Nó chủ yếu bao gồm bột cam thảo, karacha, đinh hương, vỏ quýt, não bạc hà, borneol, gỗ đàn hương, amomum villo, thảo quả, hương thơm gỗ, quế, quế, quế, v.v. Lấy Rendan cũng có thể ngừng nôn.
2. Tinh chất Fengliu Fengliu Tinh chất chủ yếu bao gồm tinh dầu bạc hà, long não, methyl salicylate, dầu bạch đàn, eugenol, v.v. Bạn có thể sử dụng Fengliu cho muỗi cắn, say tàu xe hoặc đau đầu, chóng mặt và đau răng do cảm lạnh vào mùa hè.
Tinh chất dầu Feng là một tác nhân dầu. Khi trẻ em sử dụng nó bên ngoài, chúng có thể áp dụng nó vào khu vực bị ảnh hưởng hoặc huy đó; Nếu uống bằng miệng, 1 đến 2 giọt là 1/2 đến 1/3 số lượng người lớn, an toàn hơn.
3. Dầu làm mát
Các thành phần chính của dầu làm mát là dầu bạc hà, bạc hà, long não, dầu long não, dầu bạch đàn, dầu đinh hương, dầu quế, nước amoniac, v.v … Nó có tác dụng làm mát, làm mát, làm mới tâm trí, và giảm đau và giảm đau. Nhức đầu do tổn thương nhiệt, muỗi cắn, da ngứa, hoặc say sóng, say tàu xe, đỏTất cả đều có sẵn.
Để lại một phản hồi