Cách duy trì da vào mùa đông

Danh mục bài viết

1. Cách duy trì da vào mùa đông

2. Ăn gì để chăm sóc da vào mùa đông

3. Trà nào để uống cho chăm sóc da vào mùa đông

Cách chăm sóc da vào mùa đông

1. Cách chăm sóc chăm sóc da vào mùa đông: Lotion + Mặt nạ

Sử dụng kem dưỡng da và mặt nạ là một trong những cách để giải quyết làn da khô vào mùa đông vào mùa đông, và nó đơn giản và hiệu quả về chi phí. Chỉ cần đổ kem dưỡng da vào mặt nạ giấy, áp dụng nó lên mặt và nghỉ ngơi trong mười phút để cảm nhận làn da đầy đàn hồi và da ngay lập tức phục hồi sức sống của nó, nhưng hãy nhớ! Hãy chắc chắn sử dụng kem dưỡng da mà không có rượu để tránh kích ứng và dị ứng với da! 2. Làm thế nào để duy trì da vào mùa đông? Uống một cốc nước đun sôi lạnh trước khi tắm

Điều đầu tiên cần làm trong chăm sóc da là uống nhiều nước hơn. Mọi người đều biết rằng uống nước sôi ấm là tốt cho sức khỏe, nhưng trong mùa đông khô, uống một cốc nước đun sôi lạnh trước khi tắm sẽ mang lại hiệu ứng giữ ẩm tốt hơn cho da. Nước luộc lạnh có thể duy trì nước dễ bị mất ở mức độ tốt và ngăn không cho nhiệt trong khi tắm làm bay hơi nước.

3. Làm thế nào để duy trì làn da của bạn vào mùa đông. Sử dụng máy tạo độ ẩm. Đối với những người ở trong điều hòa không khí trong một thời gian dài trong phòng hoặc ở nhà, nếu bạn muốn ngăn chặn và cải thiện hiện tượng da khô và mất nước, bạn có thể đặt một máy tạo độ ẩm trong nhà hoặc nuôi cây xanh. Điều này có thể làm ẩm trong nhà, giúp da giữ độ ẩm dễ dàng mất đi, và da cũng sẽ được giữ ẩm trong một thời gian dài.

4. Làm thế nào để chăm sóc làn da của bạn vào mùa đông. Chọn sản phẩm làm sạch phù hợp. Các sản phẩm chăm sóc da không đắt hơn, nhưng sự lựa chọn tốt nhất dựa trên nhu cầu về da của bạn. Đối với những người có da khô, hãy cố gắng tránh sử dụng xà phòng và các sản phẩm quá kiềm để tránh ngứa, đỏ và những khó chịu khác. Vào mùa đông, các sản phẩm chăm sóc da tốt nhất cho các hiệu ứng dưỡng ẩm và giữ ẩm nhẹ nhàng. Cố gắng chọn các sản phẩm không chứa nước hoa và không có nguyên liệu không có cồn và không gây khó chịu.

Ăn gì để duy trì da vào mùa đông

1. Rễ Lotus

Vì thời tiết khô ráo, bạn cũng có thể ăn nhiều cây sen hơn, có thể nuôi dưỡng âm dương và làm sạch nhiệt, làm ẩm sự khó chịu và làm dịu cơn khát, làm sạch tim và làm dịu tâm trí, và có thể co thắt các mạch máu, nuôi dưỡng phổi và máu. Lotus tươi không chỉ chứa một lượng lớn carbohydrate, mà còn cả hàm lượng protein, các vitamin và khoáng chất khác nhau không nên được đánh giá thấp. Đồng thời, chất xơ trong chế độ ăn uống mà nó chứa cũng rất có ý nghĩa để điều trị táo bón và loại bỏ độc tố cơ thể. Nó phù hợp cho phụ nữ có làn da màu vàng sẫm.

2. Đậu phộng

Đậu phộng được gọi là “trái cây tuổi thọ” và đậu phộng chứa 26% protein.Chất lượng gấp đôi so với lúa mì và dễ dàng được cơ thể con người hấp thụ, chứa tới 40%, trong đó axit béo không bão hòa chiếm hơn 80%. Giá trị dinh dưỡng của đậu phộng cao hơn so với các loại ngũ cốc thông thường và có thể được so sánh với các loại thực phẩm như trứng, sữa và thịt. Nó có thể được ăn với những ngày đỏ, có thể nuôi dưỡng lá lách và cải thiện máu, và có tác dụng điều trị rất lớn đối với thiếu lá lách và thiếu máu và thiếu máu, đặc biệt là đối với phụ nữ.

3. yam

Thức ăn bổ ngon nhất trong mùa đông là khoai mỡ. Nó có danh tiếng của “thực phẩm của người bất tử” và có tác dụng điều trị bằng thuốc. Yam chứa các chất dinh dưỡng như amylase và polyphenol oxyase, có lợi cho sự hấp thụ của lá lách và dạ dày; Các yếu tố protein, vitamin và vitamin nhớt trong khoai mỡ cũng có thể ngăn ngừa lipid máu kết tủa trên thành mạch máu, đóng một vai trò trong việc ngăn ngừa các bệnh tim mạch và tiếp tục lão hóa.

Trà để uống để chăm sóc da vào mùa đông

1. Carnation Wolfberry Tea

Nó có thể làm trắng da, loại bỏ tàn nhang và nếp nhăn, dưỡng ẩm và cải thiện sức đề kháng. Đó là một loại trà hoa và trà cỏ quý cho chăm sóc sắc đẹp và làm đẹp. Nó cũng là một loại trà làm đẹp da mà phụ nữ thường uống vào mùa đông.

2. Jasmine Black Tea

Trà đen làm ấm dạ dày, trong khi Jasmine có tác dụng làm dịu tinh thần, điều này có thể khiến mọi người bình tĩnh, thư giãn căng thẳng, làm mới tâm trạng và cảm thấy thoải mái. Trà sức khỏe này rất phù hợp để phụ nữ cảm thấy chán nản trong thời kỳ mãn kinh và trước và sau kinh nguyệt, và phù hợp để uống. Đồng thời, nó phù hợp cho phụ nữ uống vào mùa thu và mùa đông, không chỉ nuôi dưỡng độ ẩm và giữ ẩm cho da, ngăn ngừa khô và làm dịu tâm trí.

3. Trà chanh hoa oải hương

hoa oải hương là một loại hoa và cây mà nhiều phụ nữ thích. Ngoài sở thích tốt, nó cũng có nhiều lợi ích cho cơ thể con người. Nó không chỉ có thể nuôi dưỡng cơ thể và giảm bớt căng thẳng, mà còn loại bỏ sự mệt mỏi và tăng cường tinh thần. Chanh có thể thúc đẩy lưu thông máu trong cơ thể và làm cho mọi người cảm thấy tốt hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng trà hoa này không phù hợp với phụ nữ mang thai.

4. Chrysanthemum Nhân sâm TEA

Nhân sâm chứa nhiều loại vitamin và saponin. Những chất này có khả năng phối hợp tốt cho hệ thống thần kinh của con người. Đưa chúng thường xuyên cũng có thể cải thiện sức đề kháng của cơ thể và loại bỏ hiệu quả sự mệt mỏi. Chrysanthemum có hương vị thơm và có tác dụng cải thiện thị lực sau khi lấy nó.