Danh mục bài viết
Ăn gì vào mùa đông để chăm sóc làn da của bạn
1. Ăn gì vào mùa đông để chăm sóc làn da của bạn
1.1. Dầu dừa
Nghiên cứu chứng minh rằng ăn dầu dừa có thể cải thiện độ ẩm và chất béo của da. Bạn có thể sử dụng dầu dừa để xào, hoặc bạn có thể thêm một ít dầu dừa vào cháo bữa sáng.
1.2. Khoai lang
khoai lang rất giàu vitamin A, có thể ngăn ngừa da khô và lão hóa sớm.
1.3. Cá biển sâu
cá biển sâu như cá hồi, cá ngừ và cá mòi rất giàu axit béo omega-3, có thể cải thiện kết cấu da và làm chậm đáng kể viêm da, như mụn trứng cá, bệnh vẩy nến, bệnh vẩy nến, v.v.
2. Cần tránh những hiểu lầm nào khi duy trì làn da của bạn vào mùa đông
2.1. Sử dụng nước lạnh để rửa mặt vào mùa đông
Rửa mặt bằng nước lạnh quanh năm để thu nhỏ lỗ chân lông của bạn và có lợi cho vẻ đẹp. Tuy nhiên, nước quá lạnh đã đóng lỗ chân lông của bạn trước khi áp dụng sữa rửa mặt. Làm thế nào để làm sạch bụi bẩn bên trong? Do đó, khi nó lạnh nhất, bạn nên rửa mặt bằng nước ấm. Nước quá nóng có thể dễ dàng phá hủy lớp biểu bì và tăng tốc sản xuất dầu.
2.2. Da dầu không cần phải ngậm nước
Một người bạn xung quanh bạn nghĩ rằng bạn có làn da dầu. Miễn là bạn kiểm soát dầu, bạn không cần phải giữ ẩm. Trong thực tế, nó là một sai lầm lớn! Phát xạ dầu thường xuyên có thể là tín hiệu mất nước trong da của bạn. Bất kỳ loại da nào cũng nên chú ý đến độ ẩm bổ sung cho làn da của bạn vào mùa đông. Da dầu có thể chọn các sản phẩm có kết cấu tươi mát.
2.3. Tẩy da chết làm cho da mỏng hơn và khô hơn. Nếu bạn không tẩy tế bào chết thường xuyên, việc tích lũy keratin chất thải cũ có hại hơn cho chu kỳ khỏe mạnh của da. Bạn nên chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ vào mùa đông.
3. Nên sử dụng mặt nạ nào để bảo vệ làn da của bạn vào mùa đông? 3.1. Citrus Rose Ngăn ngậm mặt nạ
Thành phần: 6 giọt tinh dầu hoa cúc, 4 giọt tinh dầu hoa hồng, 2 giọt tinh dầu phong lữ và 8 ml dầu ô liu.
Phương pháp: Trộn tất cả các loại tinh dầu và dầu ô liu.
Sử dụng: Sau khi làm sạch, áp dụng mặt nạ đều trên mặt, sau đó rửa sạch bằng nước ấm, 2 đến 3 lần một tuần.
Hiệu ứng: Làm dịu và giữ ẩm, có thể hydrat hóa da một cách hiệu quả và cải thiện sự mất nước và bong tróc của da vào mùa đông.
3.2. Mặt nạ dưỡng ẩm mật ong chuối
Thành phần: nửa chuối, lượng mật ong thích hợp.
Phương pháp: Gọt vỏ chuối và đặt nó vào một thùng chứa và nghiền nó thành một miếng dán, sau đó thêm mật ong vào hỗn hợp chuối và khuấy đều.
Sử dụng: Sau khi làm sạch khuôn mặt của bạn, hãy áp dụng dán chuối lên mặt trong khoảng 20 phút trước khi rửa.
Hiệu quả: Hydrat hóa và dưỡng ẩm có thể nuôi dưỡng da một cách hiệu quả và làm giảm da khô và ngứa vào mùa đông.
Những gì nên được chú ý khi duy trì làn da của bạn vào mùa đông
1. Chăm sóc buổi sáng và buổi tối
Để bảo vệ da quanh mắt, các sản phẩm chăm sóc da là cần thiết. Để giữ cho da xung quanh mắt ẩm và không khô, bạn phải thoa kem mắt đặc biệt lên da xung quanh mắt mỗi sáng và buổi tối. Nó có thể được bổ sung chăm sóc mặt nạ mắt 1 đến 2 lần một tuần để tăng độ ẩm của da mắt.
2. Nén băng sau khi trang điểm
Khi loại bỏ trang điểm, giữ lại cảm lạnh và sử dụng túi nước đá để nhẹ nhàng nén mắt. Điều này có thể làm giảm áp lực xung quanh mắt và làm dịu da quanh mắt chặt và sụp đổ.
da trên mắt là dịu dàng nhất, vì vậy hãy nhớ giữ cho các chuyển động nhẹ và tránh kéo da. Mặt khác, nếu mắt bị tổn thương, các dòng sai ban đầu sẽ trở thành nếp nhăn thực sự!
3. Áp dụng son môi thường xuyên
balm Lipper có tác dụng giữ ẩm và giống như một màng bảo vệ cho đôi môi mỏng manh trong gió Bắc. Do đó, bạn phải luôn luôn có thỏi son mỗi ngày, áp dụng nó cứ sau 2 đến 3 giờ và sau bữa ăn để giữ cho đôi môi của bạn được giữ ẩm.
4. Sửa chữa trước khi đi ngủ
Ngoài son dưỡng môi hàng ngày, nếu bạn muốn ngăn chặn thêm các vấn đề như đè bẹp, đường môi và buồn tẻ, bạn nên tăng gấp đôi việc sửa chữa trước khi đi ngủ vào ban đêm. Áp dụng một lớp dày của vaseline và các sản phẩm dưỡng ẩm khác là một cách tốt.
5. Bảo vệ sâu
Nếu môi khô quá nghiêm trọng, ngoài hai bước trên, bạn cũng nên bổ sung vitamin B hoặc trực tiếp thoa dầu cá lên môi để bổ sung độ ẩm của môi và chống khô.
Trà để uống trong mùa đông là tốt cho da
1. Carnation Wolfberry Tea
Nó có thể làm trắng da, loại bỏ tàn nhang và nếp nhăn, dưỡng ẩm và cải thiện sức đề kháng. Đó là một bông hoa và trà sức khỏe quý giá cho vẻ đẹp và sắc đẹp. Nó cũng là một loại trà làm đẹp da mà phụ nữ thường uống vào mùa đông.
2. Jasmine Black Tea
Trà đen làm ấm dạ dày, trong khi Jasmine có tác dụng làm dịu tinh thần, điều này có thể khiến mọi người bình tĩnh, thư giãn căng thẳng, làm mới tâm trạng và cảm thấy thoải mái. Trà sức khỏe này rất phù hợp để phụ nữ cảm thấy chán nản trong thời kỳ mãn kinh và trước và sau kinh nguyệt, và phù hợp để uống. Đồng thời, nó phù hợp cho phụ nữ uống vào mùa thu và mùa đông, không chỉ nuôi dưỡng độ ẩm và giữ ẩm cho da, ngăn ngừa khô và làm dịu tâm trí.
3. Trà chanh hoa oải hương
hoa oải hương là một loại hoa và cây mà nhiều phụ nữ thích. Ngoài sở thích tốt, nó cũng có nhiều lợi ích cho cơ thể con người. Nó không chỉ có thể nuôi dưỡng cơ thể và giảm bớt căng thẳng, mà còn loại bỏ sự mệt mỏi và tăng cường tinh thần.
chanh có thể thúc đẩy lưu thông máu trong cơ thể và làm cho mọi người cảm thấy tốt hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng trà hoa này không phù hợp với phụ nữ mang thai.
Để lại một phản hồi