Có đột quỵ nhiệt mùa hè có gây ra dạ dày không?

Danh mục bài viết

1. Nó có gây đau dạ dày vào mùa hè không?

2. Bạn nên ăn gì để say nắng?

3. Làm thế nào để ngăn ngừa say nắng?

3. Làm thế nào để ngăn ngừa say nắng?

Có đau bụng vào mùa hè không? Liệu Heatstrook có gây ra cơn đau dạ dày vào mùa hè không?

Mùa hè là một mùa rất nóng, đặc biệt là ở miền Nam. Mùa hè nóng hổi cũng là một mùa cho tỷ lệ mắc nóng cao. Nếu cơ thể của một người ở trong một môi trường nhiệt độ cao trong một thời gian dài, hoặc làm việc nặng nề và mệt mỏi, và đổ mồ hôi rất nhiều, nó sẽ dễ dàng gây ra sự say nắng. Nhiều người sẽ có các triệu chứng đau dạ dày và nôn sau khi say nắng, và cũng sẽ đi kèm với chóng mặt, buồn nôn, không thèm ăn, vv

2. Nhiệt là gì? Đột quỵ nhiệt là một bệnh đặc trưng bởi rối loạn chức năng trung tâm của điều hòa nhiệt độ cơ thể, suy tuyến mồ hôi và mất điện phân nước quá mức trong thời tiết mùa hè nóng, độ ẩm cao và điều kiện môi trường không gió. Theo cơ chế bệnh sinh và các biểu hiện lâm sàng của I, đột quỵ nhiệt thường được chia thành co thắt nhiệt, kiệt sức và phun nhiệt (mặt trời). Các biểu hiện lâm sàng bao gồm đau đầu, chóng mặt, khát, đổ mồ hôi quá mức, yếu và đau nhức ở chi, không tập trung và chuyển động không bị nhiễm trùng.

3. Các loại nhiệt tình nhiệt

3.1. HeatSyncope

Lý do: Thức dậy khi ánh sáng mặt trời trực tiếp tiếp xúc với một khoảng thời gian dài. Do mất nước do đổ mồ hôi và giãn nở các mạch máu cuối cùng, lưu thông máu trên khắp cơ thể bị giảm.

Triệu chứng: Ý thức biến mất đột ngột. Nhiệt độ cơ thể cao hơn bình thường và xung rõ ràng là chậm.

Phương pháp điều trị: Truyền dịch và điều trị làm mát.

3.2. Mệt mỏi nhiệt (HeatExhaussion)

Nguyên nhân: Nguồn cung cấp nước và muối không thể theo kịp nhiều mồ hôi, xảy ra khi các triệu chứng mất nước xảy ra.

Triệu chứng: Có nhiều triệu chứng khác nhau, chẳng hạn như: Nhiệt độ trực tràng tăng lên 39, da lạnh, đổ mồ hôi rõ ràng, v.v.

Tôi nên ăn gì để đánh nóng

1. Chuối: Hương vị ngọt ngào và thiên nhiên lạnh, có thể làm sạch nhiệt và giải độc và làm ẩm ruột. Nó phù hợp cho ruột khô và táo bón.

Chuối là một trong những loại trái cây yêu thích. Người châu Âu gọi nó là “trái cây hạnh phúc” vì nó có thể làm giảm trầm cảm. Chuối cũng là một loại trái cây giảm cân yêu thích cho các cô gái. Chuối cũng được gọi là “trái cây khôn ngoan”. Truyền thuyết kể rằng Đức Phật Shakyamuni đã có được sự khôn ngoan sau khi ăn chuối. Chuối có nhiều dinh dưỡng và ít calo, và chứaPhốt pho, được gọi là “muối của trí tuệ”, rất giàu protein, đường, kali, vitamin A và C, và cũng rất giàu chất xơ, làm cho nó trở thành một thực phẩm dinh dưỡng rất tốt.

2. Dưa hấu: Hương vị ngọt ngào và thiên nhiên lạnh, và nó thuộc về trái tim, dạ dày và kinh tuyến bàng quang. Nó có thể làm sạch nhiệt và giảm nhiệt, giảm bớt sự bồn chồn và làm dịu cơn khát, và thúc đẩy lợi tiểu.

trái cây dưa hấu là loại trái cây chính vào mùa hè. Ngoài một lượng lớn nước, hàm lượng đường của trái cây chín thường là 5 đến 12%, bao gồm nho đường, fructose và sucrose. Sự ngọt ngào tăng lên với sự gia tăng của sucrose khi trưởng thành muộn. Nó không chứa tinh bột, và độ ngọt sẽ được giảm trong quá trình lưu trữ sau khi thu hoạch và bị thủy phân bởi disacarit thành monosacarit.

3. Bắp cải: Hương vị ngọt ngào, thiên nhiên nhẹ, và đi vào ruột và kinh tuyến dạ dày. Nó có thể làm giảm nhiệt và giảm bớt sự bồn chồn và thúc đẩy dạ dày và ruột.

Baicai phù hợp cho mọi người ăn. Nó phù hợp hơn cho những người bị táo bón theo thói quen mãn tính, cảm lạnh, ho nhiệt phổi, viêm họng, suy yếu bụng và sốt. Sử dụng lá bắp cải Trung Quốc để phù hợp với khuôn mặt có thể làm giảm sự tăng trưởng của mụn trứng cá ở bên phải.

Cách ngăn chặn nhiệt

1. Ngủ đủ giấc để nuôi dưỡng tinh thần của bạn

vào buổi trưa mùa hè, khi mặt trời thiêu đốt và sức nóng đang thiêu đốt, mọi người rất có thể mệt mỏi và buồn ngủ. Chúng ta không chỉ nên ngủ ngon vào ban đêm, mà chúng ta còn nên ngủ trưa thích hợp để tránh nhiệt độ cao và nuôi dưỡng tinh thần của chúng ta, để tất cả các hệ thống của não và cơ thể có thể được thư giãn. Nó không chỉ thuận lợi để làm việc và học tập, mà còn là một biện pháp tốt để ngăn ngừa đột quỵ nhiệt.

2. Uống nước thích hợp để bổ sung nước

Vào mùa hè nóng và nóng, bổ sung nước theo thời gian bất kể số lượng tập thể dục; Không bao giờ đợi cho đến khi bạn khát trước khi uống nước, bởi vì khát có nghĩa là cơ thể bạn bị mất nước.

3. Chế độ ăn uống lành mạnh giúp tăng cường dinh dưỡng

Vào mùa hè, để ngăn ngừa say nắng, bạn cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống của mình, ăn nhiều thực phẩm nhẹ hơn, ăn ít dầu cao và thực phẩm chất béo cao và cố gắng giảm lượng calo của cơ thể. Thực phẩm bổ dưỡng vào mùa hè nên có nhiều calo, nhiều protein, nhiều vitamin A, B1, B2 và C. Bạn có thể ăn nhiều thực phẩm như súp cà chua, súp đậu xanh, sữa đậu nành, súp mận chua và các thực phẩm khác.

4. Bổ sung muối và khoáng chất

Đối với nhân viên tiếp xúc với mặt trời thiêu đốt, do lượng lớn dịch tiết đổ mồ hôi, họ có thể bổ sung muối và khoáng chất bằng cách uống muối và nước sôi hoặc đồ uống thể thao có chứa các yếu tố vi lượng như kali và magiê.