Những trái cây để ăn vào mùa hè là tốt cho da? Ăn những thứ này có thể bổ sung vitamin

【Giới thiệu】 Thời tiết nóng vào mùa hè, và nhiều người không thèm ăn khi ăn và không biết ăn gì. Tại thời điểm này, chúng ta nên xem cách chăm sóc sức khỏe vào mùa hè. Vì vậy, bạn có biết những loại trái cây để ăn vào mùa hè là tốt cho làn da của bạn? Hãy để một cái nhìn với biên tập viên.

Những gì trái cây ăn vào mùa hè là tốt cho da

dứa

<p nó Các polyphenol nho có chức năng chống oxy hóa cực cao, có thể ức chế các gốc tự do và trì hoãn hiệu quả lão hóa;

<p style = "text-align: centre;"

cherry

Nội dung sắt là thứ đầu tiên trong số tất cả các loại trái cây. Nó rất giàu khoáng chất, có thể bổ sung máu và điều chỉnh QI, và làm cho nước da hồng.

Dâu chứa nhiều loại axit trái cây, có thể làm trắng và đàn hồi, giữ ẩm cho da và phù hợp hơn với da dầu.

<p style = "text-ellent: 2em;"Ngoài việc chứa carotene, vitamin B và C, táo còn chứa nhiều magiê

cô ấy có thể làm cho da của mọi người khỏe mạnh, hồng style = “Text-ellent: 2em;”> cố gắng “không làm bất cứ điều gì để hoạt động”

cố gắng “không làm bất cứ điều gì để làm việc” “Đừng làm bất cứ điều gì để làm.” Cường độ công việc phải vừa phải, và bạn không nên làm việc quá lâu hoặc quá tải; Người già không nên làm một số công việc quá muộn; Tốt nhất là đi ngủ trước 23:00 tối;

<p style = "Text-ellent: 2em;"