Danh mục bài viết
lý do của da khô vào mùa đông
1. Nguyên nhân của da khô vào mùa đông
mất nhiều mồ hôi thường xuyên
vào mùa đông, không khí rất khô, do đó sẽ không có nhiều sgrass sẽ tự động rơi ra. Tắm quá thường xuyên sẽ rửa sạch dầu được tiết ra trên bề mặt da và hệ thực vật bảo vệ thường ký sinh trên bề mặt da, có thể dễ dàng làm hỏng tầng corneum của da và gây ngứa da; Đồng thời, sức đề kháng của da sẽ bị suy yếu, độ ẩm sẽ bay hơi dễ dàng hơn và da sẽ trở nên khô.
Thích tắm nước nóng
Nó không có lợi cho vẻ đẹp và sức khỏe của phụ nữ khi tắm vào mùa đông. Do nhiệt độ nước quá cao, nó có thể dễ dàng phá hủy dầu trên bề mặt da, khiến các mao mạch giãn ra và làm nặng thêm mức độ khô của da. Đồng thời, nhiệt độ quá mức cũng sẽ làm tăng gánh nặng trên tim, bởi vì các mạch máu trên da của toàn bộ cơ thể rõ ràng bị giãn ra, khiến một lượng lớn máu chảy vào da của toàn bộ cơ thể, điều này sẽ khiến tim thiếu máu cục bộ và thiếu oxy.
Thiếu giấc ngủ
Lý do tại sao da có một bóng sáng là do da và microves dưới da của da cung cấp đủ dinh dưỡng. Những người thiếu giấc ngủ không được nghỉ ngơi bình thường trong da, điều này sẽ ảnh hưởng đến chức năng khóa nước của chính họ và gây mất nước nghiêm trọng trên da. Đồng thời, vì việc cung cấp oxy không thể được đảm bảo, da sẽ bị suy dinh dưỡng, dẫn đến khô, triệt tiêu và thậm chí là nếp nhăn.
2. Các triệu chứng của da khô vào mùa đông
Toàn bộ khuôn mặt cảm thấy chặt chẽ; Khi chạm vào lòng bàn tay, không có cảm giác ẩm ướt; Da trên các bộ phận khác của cơ thể là khô; Một số bộ phận bị bong tróc khô; Có một cảm giác ngứa sau khi tắm; Luster tốt, không buồn tẻ, khí vàng, v.v .; Da là đàn hồi và các đường tròn và mịn màng; Không có khô, bong tróc hoặc nếp nhăn trên bề mặt da, và mặt sáng; Áp dụng mực để không cảm thấy căng, và da tự nhiên và tinh tế hơn, không có mảnh vụn; Không có bong tróc khô, đặc biệt là sau khi tắm hoặc mùa thu và mùa đông.
3. Phương pháp dưỡng ẩm cho da khô trong mùa đông
Da dầu: Làm sạch da dầu là rất quan trọng, có thể kéo dài thời gian kem mặt được loại bỏ chất béo sâu ở mặt, cho phép dầu và bụi hoàn toàn được loại bỏ khỏi lỗ chân lông. Ngoài việc chú ý đến việc làm sạch và kiểm soát dầu và điều hòa cho da dầu, nên sử dụng các loại kem tẩy tế bào chết khi thích hợp, và hydrat hóa và dưỡng ẩm, chẳng hạn như sử dụng dầu cừu nguyên chất và mặt nạ hydrat hóa.
Da khô: So với da nhờn và trung tính, da khô cần được chăm sóc cẩn thận nhất vì nó là một làn da suy nhược với lỗ chân lông nhỏNó không rõ ràng và dễ bị nếp nhăn nhỏ, và nó phản ứng nhiều nhất với nhiệt độ và độ ẩm bên ngoài. Thời tiết thay đổi rất nhiều khi các mùa thay đổi. Do đó, những người có làn da khô phải chuẩn bị cho tương lai, chuẩn bị trước các sản phẩm chăm sóc da và áp dụng chúng kịp thời, bao gồm kem dưỡng da, kem dưỡng da tay và các sản phẩm sê -ri dầu cừu ẩm nhất.
Tôi nên ăn trái cây nào khi da khô vào mùa đông
1. Lựu
Các quả của quả lựu có nhiều màu sắc, đỏ như già và trắng như tinh thể. Sử dụng quả lựu để vắt nước, nó có vị ngọt và chua, và nó cũng có tác dụng của “cơn đói và khát, giảm khát, giảm đi tiểu và ngừng say”. Ngoài việc có tác dụng “giữ ẩm” tốt trên cơ thể, nước ép lựu cũng là một loại nước ép chống oxy hóa hiệu quả hơn so với rượu vang đỏ và nước cà chua, và có tác dụng lâu dài.
2. Cà rốt
Cà rốt là một loại rau được nấu chín giòn, ngon và bổ dưỡng. Mọi người không xa lạ với khả năng bảo vệ tầm nhìn, nhưng vào mùa khô, ăn một số cà rốt cũng có thể giữ ẩm cho da. Cà rốt rất giàu beta-carotene, có thể được chuyển đổi thành vitamin A trong ruột non. Vitamin A có tác dụng bảo vệ trên lớp biểu bì của da và có thể làm cho da của mọi người mềm mại, sáng bóng và đàn hồi, vì vậy nó còn được gọi là “Vitamin làm đẹp”. Nếu bạn thiếu vitamin A trong chế độ ăn uống của mình, nó sẽ gây ra da khô, chuyển hóa keratin bất thường, và dễ bị thư giãn và lão hóa.
Tôi nên ăn rau nào khi da khô và cáu kỉnh vào mùa đông
1. Củ cải trắng
Như người ta đã nói, “ăn củ cải vào mùa đông và ăn gừng vào mùa hè.” Độ ẩm của củ cải cao tới 93 hoặc 4%, đây là lựa chọn đầu tiên để giữ ẩm vào mùa đông. Ăn củ cải trắng có thể thúc đẩy tiêu hóa vì các thành phần cay của nó có thể thúc đẩy bài tiết nước dạ dày, điều chỉnh chức năng tiêu hóa và có tác dụng chống viêm mạnh. Ăn nó nấu có thể bổ sung Qi và giảm QI, đặc biệt là khi hầm với thịt lợn, thịt cừu, v.v., sẽ có tác dụng tốt hơn. Ngoài ra, hàm lượng khoáng chất trong củ cải cũng rất cao, có thể tăng cường khả năng miễn dịch của con người và ngăn ngừa cảm lạnh.
2. Bắp cải Trung Quốc
Không có nhiều loại rau và trái cây vào mùa đông. Để đảm bảo lượng vitamin C, thiên nhiên “cho” bắp cải Trung Quốc Hoa Kỳ. Hàm lượng vitamin C trong bắp cải Trung Quốc cao tới 30 mg ~ 40 mg/100 gram, có hàm lượng cao trong số các loại rau tương tự. Vitamin C có tác dụng của vẻ đẹp và chăm sóc da, và độ ẩm của bắp cải rất cao, vì vậy bắp cải là một loại rau bắt buộc phải có vào mùa đông.
Để lại một phản hồi