Danh mục bài viết
Chú cháo nào phù hợp để uống vào mùa thu
1. Cháo sức khỏe nào phù hợp để uống vào mùa thu
uống 15 gram thịt quả óc chó và 100 gram gạo japonica. Rửa gạo japonica, cho vào nồi bằng thịt quả óc chó, thêm lượng đường và nước thích hợp, đặt nó lên lửa lớn và đun sôi trên lửa nhỏ cho đến khi nó được nấu chín.
Hiệu quả: Đơn thuốc này có tác dụng làm ẩm phổi và giảm ho, nuôi dưỡng thận và tăng cường tinh chất, làm ẩm ruột và thúc đẩy chuyển động ruột. Thích hợp cho các triệu chứng như đau nhức và yếu của thắt lưng và đầu gối, đi tiểu thường xuyên, khô và gốc.
2. Cháo sức khỏe nào phù hợp để uống vào mùa thu? Cháo cà rốt, dầu chay và gạo. Lấy cà rốt tươi và cắt chúng thành dầu thực vật và xào, thêm 100 gram gạo và nước để nấu cháo.
Hiệu quả: có thể tăng cường dạ dày, nuôi dưỡng lá lách và hỗ trợ tiêu hóa. Bởi vì cà rốt có chứa carotene, chúng có thể được chuyển đổi thành vitamin A sau khi uống, phù hợp cho những người có da khô và môi nứt nẻ.
3. Cháo sức khỏe nào phù hợp để uống vào mùa thu? Lotus Lotus Root Porridge? 250 gram gạo japonica và 100 gram rễ sen tươi. Thêm một lượng nước thích hợp và nấu cùng nhau vào cháo.
Hiệu ứng: Nó có tác dụng làm sạch nhiệt và thúc đẩy chất lỏng, thúc đẩy sự thèm ăn và ăn uống, làm mát máu và ngừng chảy máu. Thích hợp cho khát nước, hôi miệng, ho lên đờm và hemoptysis.
4. Cháo sức khỏe nào phù hợp để uống vào mùa thu, bao gồm cả Lily Almond Porridge. Hoa loa kèn tươi, hạnh nhân và gạo japonica. Nấu các thành phần lại với nhau, thêm lượng đường thích hợp và ấm áp.
Hiệu quả: Nó có thể làm ẩm phổi và giảm ho, làm sạch tim và làm dịu tâm trí, và được sử dụng để thiếu hụt và nóng, ho khô và mệt mỏi sau bệnh.
5. Cháo sức khỏe nào phù hợp để uống vào mùa thu? Chuẩn bị 150 ml nước mía tươi và nấu cháo với gạo japonica. Cháo mía có tác dụng làm sạch nhiệt và thúc đẩy chất lỏng, nuôi dưỡng âm và làm ẩm khô. Nó phù hợp cho việc điều hòa khô mùa thu và cũng có tác dụng điều hòa đối với các triệu chứng như bồn chồn, khát, ho, khô và gốc cây.
6. Cháo sức khỏe nào phù hợp để uống vào mùa thu? Cháo polygonatum. Lấy 30 gram polygonatum và chiên nó với nước trái cây. Lọc nó ra và nấu nó với gạo japonica. Thêm lượng đường thích hợp để nếm và ăn nó. Cháo polygonatum có tác dụng tốt trong việc nuôi dưỡng lá lách và dạ dày và làm ẩm tim và phổi. Nó đặc biệt phù hợp cho những người có lá lách và dạ dày yếu, chân tay yếu và sự thèm ăn kém.
Súp sức khỏe nào phù hợp để uống vào mùa thu
1. Súp vịt với rễ sen
Phương pháp: rửa con vịt cũ, cắt những miếng nhỏ, ngâm nó trong nước sạch để loại bỏ máu, sau đó đặt nó vào nước sôi để làm mờ nó, lấy nó ra và rửa nó. Gọt vỏ rễ cây sen và rửa nó, cắt nó thành từng mảnh, rửa ngày đỏ, cắt gừng và cắt hành lá thành từng mảnh. Đun nóng dầu trong nồi, thêm hành tây gừng và xanh lá cây, xào và xào cho đến khi có mùi thơm, sau đó thêm một lượng nước thích hợp và đun sôi. Thêm rễ cây sen và ngày đỏ, đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ trong một tiếng rưỡi, và cuối cùng thêm muối vào mùa.
2. Sydney lợn phổi súp
Phương pháp: Rửa sạch phổi lợn liên tục bằng nước máy và cắt chúng thành các miếng nhỏ. Rửa sạch lê và loại bỏ lõi, cắt chúng thành các miếng nhỏ và rửa xương hình trụ để sử dụng sau. Cho nước vào nồi và đun sôi, đặt nó vào phổi của lợn, thêm các thành phần và đun sôi nó, loại bỏ nó và rửa sạch. Đặt phổi lợn và xương nang vào thịt hầm, thêm lượng nước thích hợp và đun sôi, sau đó nấu ở nhiệt độ thấp trong một giờ, sau đó thêm lê và nấu trong nửa giờ, và cuối cùng, thêm muối và nêm.
3. Mía, nấm, súp sườn
Phương pháp: Rửa xương sườn, cắt các miếng, đặt chúng vào nước sôi để loại bỏ máu, loại bỏ chúng, rửa chúng để sử dụng sau. Gọt vỏ mía, cắt nó thành các phần, cắt nó thành hai nửa, sau đó làm phẳng nó, rửa nấm và cắt nó. Đặt xương sườn và mía vào một cái nồi, thêm một lượng nước thích hợp, đun sôi trên lửa lớn, sau đó nấu trên lửa nhỏ trong một giờ. Thêm nấm, che chúng, nấu trong mười phút, sau đó thêm muối và nấu thêm hai phút nữa.
Trà sức khỏe nào phù hợp để uống vào mùa thu
1. Chrysanthemum Tea
Thời tiết vào mùa thu khô ráo, và không thể tránh khỏi việc mắt sẽ khô, đặc biệt là đối với sinh viên và nhân viên văn phòng luôn phải đối mặt với máy tính. Sau đó, bạn cũng có thể uống thêm trà hoa cúc, có thể làm sạch gan và cải thiện thị lực, tiêu diệt vi khuẩn và khử trùng. Người cao tuổi cũng thích hợp để uống trà hoa cúc, có thể giúp giảm lipid máu và cholesterol và trì hoãn lão hóa.
2. Cassia Tea
Thời tiết vào mùa thu khô. Nếu bạn ăn quá nhiều thức ăn đầy dầu mỡ và thịt và thiếu nước uống, bạn có xu hướng khô phân và táo bón. Hạt Cassia có tác dụng làm sạch gan và cải thiện thị lực, làm giảm lipid máu và cholesterol, nhuận tràng và giải độc, và cũng rất phù hợp để uống vào mùa thu.
3. Lotus Leaf Tea
Vào mùa thu, mọi người có xu hướng tăng cân và trong mùa thu, mọi người có phương pháp tăng cân. Ăn thịt và béo ngậy thường xuyên có thể dễ dàng gây khó chịu dạ dày và tích lũy nhiều chất béo. Sau đó nhanh lên và uống một ít trà Lotus Leaf tươi. Trà Lotus Leaf là một công cụ mạnh mẽ để giải độc và lợi tiểu, loại bỏ chất béo và giảm cân. Nó rất thích hợp cho những người phụ nữ yêu thích vẻ đẹp! 4. Trà đen
Những lợi ích của trà đen là rất nhiều. Uống trà đen thường xuyên có thể tiêu diệt vi khuẩn và loại bỏ viêm, điều trị các bệnh về đường tiêu hóa và có thể làm giảm lipid trong máu, giảm lượng đường trong máu, giảm huyết áp và trì hoãn lão hóa. Nó rất phù hợp cho bệnh nhân tiểu đường để uống. Trà đen tôi uống nước nóng một lần nữa, có thể được sử dụng để ngâm chân để khử mùi và giảm viêm, và gội đầu để loại bỏ gàu và ngứa.
Để lại một phản hồi