Danh mục bài viết
Trẻ em uống gì vào mùa thu để làm ẩm phổi
1. Những gì trẻ em uống vào mùa thu để làm ẩm phổi: Ginkgo súp gà hầm
Thành phần: Nửa gà mái, 50 gram Ginkgo, lượng muối thích hợp.
Phương pháp: Ngâm trong nước ấm trong 2 đến 3 giờ, sau đó loại bỏ lớp biểu bì và mầm; Cắt các miếng thịt gà vào nước sôi và sau đó loại bỏ chúng; Đặt các miếng thịt gà vào một cái thịt hầm và thêm một lượng nước thích hợp, thêm 1 con gà trống, đun sôi trên nhiệt độ cao, lướt qua bọt nổi, tắt lửa, đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ, thêm muối và nêm nó ngay lập tức để ăn: Ginkgo có tác dụng làm se Súp gà Ginkgo hầm với gà để làm ẩm phổi và giảm ho.
2. Trẻ em nên uống gì để làm ẩm phổi vào mùa thu: Lá loquat súp nan -kẹo
Phương pháp: Làm sạch tất cả các thành phần và đặt sang một bên; Quôi những chiếc lá loquat trong một miếng vải và buộc chúng thật chặt; Đổ ba bát nước vào nồi, cho vào tất cả các thành phần, đun sôi trên lửa lớn và đun sôi trên lửa nhỏ; Khi một nửa nước trong nồi còn lại, thêm đường đá, tan chảy và khuấy đều và sau đó ăn.
Hiệu quả: Lá loquat rất nhẹ trong tự nhiên và vị đắng trong hương vị. Tác dụng chính của nó là giải quyết đờm và giảm ho, hài hòa dạ dày và QI thấp hơn. Mua súp với ngày kẹo không chỉ có thể loại bỏ hương vị đắng của lá loquat, mà còn đóng một vai trò trong việc giảm đờm và giảm ho.
3. Trẻ em nên uống gì để làm ẩm phổi vào mùa thu: Cháo bí ngô
Bây giờ không chỉ là thời điểm tốt nhất để bí ngô nuôi dưỡng thức ăn, mà còn là thời điểm thích hợp nhất để cháo bí ngô được sử dụng để bổ sung mùa thu. Cháo bí ngô là một cháo ấm. So với những con cháo mát như trứng gọt vỏ và cháo thịt nạc, cháo bí ngô nhẹ phù hợp hơn với dạ dày và ruột của cơ thể con người vào mùa thu. Sử dụng lò xo băng Baina để làm cháo bí ngô có tác dụng nuôi dưỡng khí đốt ở giữa và nuôi dưỡng, làm sạch nhiệt và giải độc, và cũng có thể làm giảm hen suyễn, giảm sưng và cải thiện ớn lạnh mùa thu.
4. Trẻ em nên uống gì để làm ẩm phổi vào mùa thu: tremella hạt sen Luberberry cháo
Tremella có tác dụng nuôi dưỡng âm học, làm ẩm cho trẻ em. Cháo Tremella nấu với Baina Bingquan có chức năng làm ẩm phổi và giảm ho, tiếp thêm sinh lực và nuôi dưỡng thận. Nó phù hợp cho sự thiếu hụt âm dương và ho khô nhiệt bên trong, Qi gây thiếu hụt, vv
5. Trẻ em nên uống gì vào mùa thu để làm ẩm phổi: Cháo cà rốt
Cà rốt rất ngọt và nhẹ trong tự nhiên, giàu vitamin A, và có tác dụng giảm khí và thúc đẩy ngực và cơ hoành, nuôi dưỡng giữa các cơ quan nội bộ. Cháo cà rốt nấu chín với lò xo băngĐể làm giảm táo bón, khó chịu về đường tiêu hóa, đầy đủ, đầy hơi, khó tiêu, v.v. Apple
táo có tác dụng thúc đẩy chất lỏng và làm dịu cơn khát, làm ẩm phổi và loại bỏ sự bồn chồn, tăng cường lá lách và dạ dày, làm ẩm ruột và ngừng tiêu chảy, và cũng có thể ngăn ngừa và loại bỏ mệt mỏi. Ăn nhiều táo có thể cải thiện hiệu quả chức năng của hệ hô hấp và phổi và làm giảm sự khó chịu do thời tiết khô.
2. Cam
cam rất giàu vitamin B1, điều này rất quan trọng để duy trì sức khỏe của hệ thần kinh. Ngoài ra, ăn cam trong chừng mực cũng có thể làm tăng hiệu quả bài tiết nước bọt, thúc đẩy tiêu hóa, giảm ho và bảo vệ sức khỏe phổi. Các chuyên gia khuyên bạn nên nếm 1-2 cam mỗi ngày.
3. Bưởi
puzufruit chứa đường, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, vitamin P, carotene, kali, phốt pho, axit citric, v.v. Nó có thể tăng cường dạ dày, làm ẩm phổi, bổ sung máu, ruột rõ ràng và tạo điều kiện cho đại tiện.
Nguyên tắc cho trẻ em làm ẩm phổi vào mùa thu
1. Một lượng nhỏ và nhiều bữa ăn
Ăn một chế độ ăn của protein chất lượng cao, calo cao và vitamin cao. Ví dụ: trứng, gan động vật, gạo nâu, bột ngô, mì soba, trái cây và rau quả, v.v., nhiều thực phẩm, rong biển, tảo bẹ, nấm, v.v.
2. Ăn ít cay, chiên và các thực phẩm gây khó chịu và đầy dầu mỡ khác. Độ nhẹ thường được ưa thích, đặc biệt là đối với bệnh nhân béo phì, nguồn cung cấp chất béo nên thấp. Tốt nhất là ăn thịt để đạt được mục đích loại bỏ đờm và ẩm ướt và kiểm soát cân nặng thích hợp. Thực phẩm cay, chiên rất dễ sản xuất đờm, khiến nhiệt giúp tà ác mạnh mẽ, và sức nóng xấu xa bị trầm cảm và không đạt được. Theo thời gian, nó có thể khiến sốt xâm chiếm phổi và làm nặng thêm tình trạng.
3. Uống nhiều nước hơn
Vào mùa thu, bệnh nhân khô và thở, đổ mồ hôi nhiều hơn và ăn ít hơn, điều này thường khiến bệnh nhân mất nước và làm cho đờm dính và không dễ tiêu tan. Do đó, nước bổ sung kịp thời và tăng lượng chất lỏng có ý nghĩa lớn để điều chỉnh hoặc ngăn ngừa mất nước. Bệnh nhân nên được khuyến khích uống nhiều nước hơn. Nếu bệnh nhân không thể ăn, có thể sử dụng chất lỏng tiêm tĩnh mạch, điều này sẽ giúp làm loãng đờm.
Để lại một phản hồi