Danh mục bài viết
Cách duy trì da khô vào mùa đông
1. Làm thế nào để duy trì da khô vào mùa đông
1. Làm thế nào để duy trì da khô vào mùa đông
Khi công việc làm sạch khuôn mặt được thực hiện, đừng quên giữ ẩm và giữ ẩm cho da. Bạn có thể sử dụng một số tinh chất ốc sên với chức năng giữ ẩm tốt để áp dụng trên khuôn mặt, sau đó thoa một ít kem ốc dưỡng ẩm để đạt được hiệu quả dưỡng ẩm tốt hơn.
2. Làm thế nào để duy trì làn da khô trong mùa đông. Kiểm soát nhiệt độ trong nhà.
3. Cách duy trì làn da khô vào mùa đông: Giảm việc rửa mặt bằng nước nóng
Thời tiết vào mùa đông rất lạnh, vì vậy một số người sợ cái lạnh và sử dụng nước nóng để rửa mặt. Trên thực tế, nếu bạn muốn chăm sóc làn da của mình, bạn nên giảm việc sử dụng nước nóng ở nhiệt độ cao hơn. Nếu bạn cảm thấy rằng nước lạnh quá lạnh, bạn có thể sử dụng nước ấm ở nhiệt độ thấp để làm sạch mặt. Nếu bạn có thể chọn các sản phẩm làm sạch không có bọt cho làn da nhạy cảm để giảm gánh nặng trên da.
4. Làm thế nào để duy trì làn da khô vào mùa đông: Sử dụng sữa mỗi tuần một lần. Trên thực tế, nếu bạn tắm với 1 lít sữa mỗi tuần, nó có thể giữ cho làn da của bạn được giữ ẩm và trắng, thì đó không phải là vấn đề. Rốt cuộc, sữa không phải là một thứ xa xỉ rất đắt tiền, ít nhất nó rẻ hơn nhiều so với dầu ô liu. Thêm 1 lít sữa tươi và 1 thìa dầu ô liu vào nước bồn tắm và ngâm trong 5 phút. Hiệu ứng là rất tốt. Nếu bạn thực sự không muốn tắm, bạn cũng có thể thêm một ít sữa vào một lưu vực nước để rửa liên tục. Tất nhiên, bồn tắm ngâm tốt hơn nhiều so với rửa sạch.
5. Cách duy trì làn da khô vào mùa đông: Tám cốc nước mỗi ngày
da khô, chìa khóa để hydrat hóa là bổ sung độ ẩm cần thiết cho cơ thể bất cứ lúc nào. Tám cốc nước mỗi ngày là rất quan trọng. Nó không chỉ tăng tốc tốc độ trao đổi chất, trục xuất chất thải dư thừa ra khỏi cơ thể, mà còn duy trì độ ẩm và duy trì cảm giác ẩm.
Những gì trái cây tốt cho da khô vào mùa đông
1. Citrus
Tính cách nhẹ nhàng của cam quýt làm cho nó trở thành vua của trái cây vào mùa thu này. Mặc dù cam quýt có thể được tìm thấy trong mỗi mùa bây giờ, nhưng thứ chín trong mùa thu là sản phẩm hiệu quả nhất hấp thụ bản chất của trời và đất. Không cần phải nói, nó là đủ để loại bỏ sự khô khan và làm mới tâm trí bằng cách suy nghĩ về hương vị tươi mới của nó.
2. mía
trở lại phổi và kinh tuyến dạ dày, ngọt ngào trong hương vị nhưng mát mẻ trong tự nhiên Qingskin mía là một trong những loại thực phẩm tốt nhất để làm sạch nhiệt phổi. Ngoài đường và nước phong phú, nó còn chứa một lượng lớn vitamin và các chất khác rất có lợi cho sự trao đổi chất của cơ thể con người. Ở miền Nam, mọi người đã quen sử dụng nó để làm nước đường khác nhau. Nước ép hoa ngọt ngào làm cho mùa thu đẹp.
3. Lựu
lựu có phong cách kỳ lạ mạnh mẽ. Nó ấm áp trong tự nhiên, ngọt ngào và làm se trong hương vị, đi vào phổi, thận và kinh tuyến ruột lớn, thúc đẩy chất lỏng và làm dịu cơn khát, và các công ty và các công ty. Đó là một thực phẩm tốt phù hợp cho việc chăm sóc cơ thể. Hơn nữa, sự khác biệt giữa quả lựu và các loại trái cây khác là chúng yêu cầu chúng ta phải đối xử cẩn thận với các loại trái cây màu đỏ san hô, làm cho khoảnh khắc này đầy sự ngây thơ như trẻ con.
Rau gì tốt cho việc ăn khi da khô vào mùa đông
1. Củ cải trắng
Như người ta đã nói, “ăn củ cải vào mùa đông và ăn gừng vào mùa hè.” Độ ẩm của củ cải cao tới 93,4%, đây là lựa chọn đầu tiên để giữ ẩm vào mùa đông. Ăn củ cải trắng có thể thúc đẩy tiêu hóa vì các thành phần cay của nó có thể thúc đẩy bài tiết nước dạ dày, điều chỉnh chức năng tiêu hóa và có tác dụng chống viêm mạnh. Ăn nó nấu có thể bổ sung Qi và giảm QI, đặc biệt là khi hầm với thịt lợn, thịt cừu, v.v., sẽ có tác dụng tốt hơn. Ngoài ra, hàm lượng khoáng chất trong củ cải cũng rất cao, có thể tăng cường khả năng miễn dịch của con người và ngăn ngừa cảm lạnh.
2. Bắp cải Trung Quốc
Không có nhiều loại rau và trái cây vào mùa đông. Để đảm bảo lượng vitamin C, thiên nhiên “cho” bắp cải Trung Quốc Hoa Kỳ. Hàm lượng vitamin C trong bắp cải Trung Quốc cao tới 30 mg ~ 40 mg/100 gram, có hàm lượng cao trong số các loại rau tương tự. Vitamin C có tác dụng của vẻ đẹp và chăm sóc da, và độ ẩm của bắp cải rất cao, vì vậy bắp cải là một loại rau bắt buộc phải có vào mùa đông.
3. mung đậu hơi
mung đậu chẻ có hương vị ngon và là một lựa chọn tốt để nuôi dưỡng, làm ẩm, làm sạch nhiệt và giải độc. So với đậu thô, giá đậu mung có hàm lượng vitamin tăng, tăng sử dụng khoáng chất, và protein và polysacarit dễ hấp thụ hơn. Chất xơ giàu có trong lượng rau mung cũng có thể cải thiện chức năng tiêu hóa. Đồng thời, các loại mầm đậu có độ ẩm cao và có thể bổ sung hydrat hóa.
Để lại một phản hồi