Danh mục bài viết
Cách bảo vệ da vào mùa thu
1. Cách bảo vệ da vào mùa thu: Hãy chú ý làm sạch
Do chênh lệch nhiệt độ lớn vào mùa thu, thời tiết lạnh và nóng làm giảm sức đề kháng của da và dễ bị nhiễm vi khuẩn. Do đó, vào mùa thu, việc chăm sóc da trước tiên phải tập trung vào việc làm sạch. Bạn có thể chọn chất tẩy rửa kem chống nắng với khử trùng mạnh, hiệu quả làm sạch tốt và độ axit yếu. Bạn cũng có thể thêm một lượng nhỏ giấm để rửa mặt và tắm để tăng hiệu quả làm sạch.
2. Cách bảo vệ da vào mùa thu: bổ sung độ ẩm
Sau khi mùa thu đến, không khí bắt đầu trở nên rất khô. Ngoài ra, chênh lệch nhiệt độ giữa buổi sáng và buổi tối là lớn, và thời tiết dần trở nên lạnh, khiến lỗ chân lông của da co lại, và sự tiết ra các tuyến bã nhờn và tuyến mồ hôi trên bề mặt da bị giảm, làm cho bề mặt da dễ dàng mất đi độ ẩm. Lý do lớn nhất để lão hóa da là không đủ độ ẩm. Sự trao đổi chất da chậm vào mùa thu, vì vậy khi gió mùa thu thổi, nhiều người sẽ có nếp nhăn hoặc đốm và mụn trứng cá trên mặt. Các điểm ban đầu và các đốm nâu cũng sẽ sâu hơn, da sẽ trở nên khô, chất béo dưới da sẽ dày lên, da sẽ trở nên eo hẹp và thậm chí da sẽ mất gàu. Do đó, vào mùa thu, bạn nên chú ý đến độ ẩm bổ sung.
3. Làm thế nào để bảo vệ làn da của bạn vào mùa thu: chống nắng
Mặc dù mặt trời vào mùa thu không xấu xa như mùa hè, nhưng nó cũng có tia cực tím. Bảo vệ nắng là một khóa học bắt buộc cho mỗi mùa. Trước khi ra ngoài, bạn không chỉ phải thoa kem chống nắng mà còn mang theo các công cụ chống nắng khác để tránh sự xói mòn của tia cực tím.
4. Cách bảo vệ da vào mùa thu: Massage
Làm sạch khuôn mặt hàng ngày là không thể thiếu, có thể loại bỏ bụi bẩn khỏi da và lỗ chân lông bỏ chặn. Thêm 5-10 phút massage để tăng tốc lưu thông máu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và cho phép da thở tự do hơn, làm giảm hiệu quả việc sản xuất mụn trứng cá và mụn đầu đen. Sau khi rửa mặt và massage, thoa một số loại kem dưỡng da.
5. Cách bảo vệ da vào mùa thu: Mặt nạ mặt
Không khí khô vào mùa thu gây ra một lượng lớn độ ẩm ở da, làm cho nó trông máy sấy và không cân bằng trong nước và dầu. Bạn có thể áp dụng mặt nạ dưỡng ẩm trước khi đi ngủ, có thể hydrat hóa da trong một thời gian ngắn và cho phép da tận hưởng ẩm. Làm điều đó 2-3 lần một tuần.
Những gì trái cây có thể bảo vệ da vào mùa thu
1. mật ong
mật ong là thứ mà nhiều người yêu thích và uống mật ong có ảnh hưởng tốt đến sức khỏe thể chất. Ngoài ra, chính mật ongNó có tác dụng trì hoãn lão hóa, chống dị ứng và các gốc tự do, và rất hiệu quả trong chăm sóc da. Do đó, nhân viên văn phòng có thể uống một ít mật ong để chăm sóc làn da của họ.
2. Lemon
Mặc dù chanh có vị cực kỳ chua và không phù hợp để tiêu thụ trực tiếp, bạn thường có thể cắt chanh và làm khô dưới ánh mặt trời, sau đó làm trà và ăn nó. Tất nhiên, nếu bạn có điều kiện, bạn cũng có thể vắt nước chanh và làm trà đen để uống. Nó rất tốt cho việc chăm sóc da, đặc biệt là đối với các nhân viên văn phòng, những người bận rộn cả ngày.
3. Dragon Fruit
Nhân viên văn phòng có thể ăn một ít trái cây rồng một cách thích hợp khi ăn trái cây, có ảnh hưởng rất lớn đến việc chăm sóc da hàng ngày. Hơn nữa, trái cây rồng rất giàu chất dinh dưỡng, độc đáo về chức năng và có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người. Nó cũng chứa albumin và anthocyanin dựa trên thực vật, giàu vitamin và chất xơ hòa tan trong nước, rất hiếm ở các nhà máy nói chung. Albumin là một chất nhớt và keo có tác dụng giải độc đối với ngộ độc kim loại nặng.
Những quan niệm sai lầm về việc bảo vệ da vào mùa thu
1. Cuối cùng, bạn có thể nói lời tạm biệt với kem chống nắng
Cách chính xác: Trên thực tế, tia cực tím vào mùa thu vẫn còn rất mạnh. Bạn phải thoa kem dưỡng ẩm, kem cô lập hoặc kem BB với bảo vệ nắng khi đi ra ngoài. Bởi vì da dễ bị khô vào mùa thu, tốt nhất nên chọn kem chống nắng kem dưỡng da có chứa các thành phần dưỡng ẩm. Nhưng nói tương đối, chỉ số có thể thấp hơn một chút.
2. Luôn luôn bổ sung hydrat hóa, nhưng quên giữ cho da dưỡng ẩm và khóa nước
Phương pháp chính xác: Sau một mùa hè, hàng rào da bị hỏng và các thành phần giữ ẩm tự nhiên bị mất. Tại thời điểm này, ngoài việc hydrat hóa, da cũng nên được giữ ẩm và sửa chữa để cho phép da tự động khóa nước.
3. Uống nhiều nước hơn có thể hydrat hóa da
Phương pháp chính xác: bổ sung cơ thể không có nghĩa là bổ sung da, vì vậy uống quá nhiều nước không thể giải quyết vấn đề mất nước da. Trên thực tế, chỉ một lượng nước rất nhỏ bạn uống có thể bổ sung nó vào da. Do đó, nếu bạn muốn bổ sung hydrat hóa, bạn chỉ có thể trực tiếp bổ sung độ ẩm cần thiết cho các tế bào da để thực sự bổ sung da.
Để lại một phản hồi