Các công thức nấu ăn chăm sóc sức khỏe vào mùa thu là gì

Trong cuộc sống hàng ngày, nhiều người biết cách duy trì sức khỏe trong mùa thu , nhưng hầu hết mọi người không biết nên uống thực phẩm nào cho sức khỏe vào mùa thu. Vì vậy, bạn có biết các công thức nấu ăn chăm sóc sức khỏe vào mùa thu là gì? Đọc nó với biên tập viên.

1. Vịt Ginkgo hấp

200 gram Ginkgo ( Ginkgo ) và 1000 gram vịt trắng. Nấu ginkgo, bóc nó và chiên nó trong chảo mỡ. Trải đồng đều bằng muối, bột tiêu và rượu, đặt nó vào một cái chậu, thêm gừng, hành lá xắt nhỏ, hạt tiêu, hấp nó trong giỏ trong 1 giờ và lấy nó ra. Cắt nó từ phía sau của con vịt bằng một con dao, tháo xương khắp cơ thể, phết nó vào một cái bát và làm cho nó tròn ở cửa bát. Cắt thịt vịt nấu chín thành con sâu thái thái hạt lựu, trộn nó với con sâu sắc, đặt nó lên ức vịt, đổ nước ép ban đầu vào và thêm súp rõ ràng. Hơi nước trong 30 phút cho đến khi thịt vịt được nấu chín và thối. Nó có tác dụng nuôi dưỡng âm dương và nuôi dưỡng dạ dày, thúc đẩy lợi tiểu và giảm sưng, làm se bong phổi và hen suyễn làm dịu. Thích hợp cho sự thiếu hụt âm dương và lửa quá mức, hấp xương và nóng, ho và hen suyễn và các bệnh khác.

2. Gà ngâm với bưởi

1 bưởi và 1 con gà trống. Bóc vỏ và giữ xác thịt; Gà trống bị giết mổ và cắt bỏ các cơ quan nội tạng. Đặt bưởi vào bụng gà, đặt nó vào nồi và thêm nhiều gia vị khác nhau. Đặt chảo gà vào một cái nồi chứa đầy nước và đun nhỏ lửa trong nước. Nó có ảnh hưởng của việc tăng cường lá lách, hạ QI, giải quyết đờm và giảm ho. Thích hợp cho viêm phế quản mãn tính, hen suyễn và ho ở người cao tuổi. 3. Bánh Horseshoe nhân sâm và tuyết 30 gram, 1 lê, 30 gram thịt longan, 5 móng ngựa (hạt dẻ nước), 100 ml nước mía, 200 ml sữa, một ít nước gừng và một lượng mật ong thích hợp. Làm sạch nhân sâm và hầm nước sốt nhân sâm trong nước; Rửa lê và nhặt thịt; Rửa thịt longan và móng ngựa (vỏ). Đặt nước ép nhân sâm, thịt lê, thịt longan và móng ngựa vào máy trộn, khuấy thành hỗn hợp và lấy nước ép ra khỏi dư lượng. Đổ tất cả nước ép vào nồi và trộn đều, hầm nó trong nước, tập trung vào một hỗn hợp, thêm một ít mật ong, trộn đều và ăn càng nhiều càng tốt. Nó có các chức năng nuôi dưỡng và làm ẩm khô, bổ sung QI và nuôi dưỡng dạ dày.

4. mật ong Lily hấp

120 gram hoa huệ, 30 gram mật ong. Trộn hoa huệ và mật ong, hấp nó, và chứa một số lát cắt theo thời gian, nhai và nuốt nước bọt. Nó có các chức năng nuôi dưỡng phổi, làm ẩm cho khô và làm sạch nhiệt, và phù hợp cho nhiệt và trầm cảm của phổi, hoặc ho và ho nóng, cổ họng khô và đau nhức.