Danh mục bài viết
Làm thế nào đàn ông trong mùa đông chăm sóc da
1. Làm thế nào đàn ông trong mùa đông chăm sóc da của họ Rửa khuôn mặt chính xác là trọng tâm của việc dưỡng ẩm vào mùa đông. Nếu bạn không biết tình trạng da của bạn, bạn có thể chọn một chất tẩy rửa mặt nhẹ nhàng không chứa dầu hoặc các thành phần kiềm. Các phức hợp nhũ hóa có trong đó có thể đạt được tinh khiết sâu của da và nhẹ nhàng loại bỏ các tạp chất.
2. Làm thế nào đàn ông chăm sóc da của họ vào mùa đông? Xịt phun
Độ ẩm không khí vào mùa đông thấp, độ ẩm của da bị mất nhanh chóng và thiếu nước trong lớp biểu bì sẽ gây ra hiện tượng khô, gồ ghề và xỉn màu. Tại thời điểm này, bạn cần một bình xịt dưỡng ẩm mùa đông. Xịt có thể tạo thành một màng bảo vệ nhẹ nhàng và thoáng khí trên da, làm giảm sự kích thích của môi trường bên ngoài với da. Đó là lý tưởng cho việc chăm sóc da làm dịu và hydrat hóa hàng ngày cho làn da nhạy cảm và khỏe mạnh.
3. Làm thế nào để duy trì làn da cho nam giới trong mùa đông? Mặt nạ hydrat hóa. Vào mùa đông, rất hữu ích để làm mặt nạ dưỡng ẩm trước khi đi ngủ. Sau khi tắm vào mùa đông, lỗ chân lông hơi mở ra do ảnh hưởng của nhiệt hơi, và toàn bộ người sẽ cảm thấy rất thoải mái. Nằm trên giường và áp dụng mặt nạ dưỡng ẩm có thể làm cho mặt nạ hoạt động tốt hơn.
4. Làm thế nào đàn ông quan tâm đến làn da của họ vào mùa đông? Thường xuyên chú ý đến nước uống. Khi độ ẩm của cơ thể giảm, da khô và giảm bài tiết tuyến bã nhờn sẽ xảy ra, điều này sẽ khiến da và gan bị mất độ đàn hồi và thậm chí là nếp nhăn. Do đó, đối với thể dục da, bạn nên khăng khăng uống nước mỗi ngày.
5. Làm thế nào đàn ông quan tâm đến làn da của họ vào mùa đông. Hãy chú ý đến lượng thức ăn kiềm.
Về chế độ ăn kiêng, bạn nên giảm mỡ động vật, thịt và đồ ngọt. Sau khi oxy hóa và phân hủy trong cơ thể, các thực phẩm có tính axit sinh lý này sẽ làm tăng hàm lượng axit lactic và axit uric trong dịch cơ thể và máu, làm cho da thô và nhờn. Để trung hòa các chất có tính axit dư thừa trong cơ thể, bạn nên ăn nhiều thực phẩm kiềm sinh lý hơn, như trái cây và rau quả tươi, để cải thiện sự hỗ trợ của da và làm cho da mịn màng và ẩm.
6. Làm thế nào đàn ông chăm sóc da của họ vào mùa đông để tăng lượng các yếu tố vi lượng.
Một máu đủ là cần thiết. Sắt là một trong những thành phần chính của heme trong máu. Ăn nhiều thực phẩm giàu sắt, như máu động vật, lòng đỏ trứng, thịt, v.v … Sắt tự nhiên trong thực phẩm là một chất sắt có giá trị cao với rất ít độ hòa tan và không thể được hấp thụ trực tiếp. Nó chỉ có thể được hấp thụ bởi đường tiêu hóa trong môi trường axit.
Ăn gì để chăm sóc da vào mùa đông
1. Cam
cam rất giàu độ ẩm và có thể hydrat hóa cơ thể chúng ta. Nó cũng rất giàu vitamin C, là một vitamin tan trong nước, một thành phần chống oxy hóa có thể bảo vệ các tế bào của cơ thể và bảo vệ các tế bào da của chúng ta.
Vitamin C cũng có thể giúp tạo ra collagen, protein cấu trúc chính của cơ thể. Bạn có thể ép quả cam vào nước cam hoặc ăn trực tiếp, 1-2 viên mỗi ngày là đủ.
2. Rau bina
Ăn rau bina sẽ không trở thành popeye, nhưng rau bina rất giàu vitamin A, một thành phần chống oxy hóa nổi tiếng có lợi cho da. Ngoài ra, rau bina rất giàu axit folic, có thể giúp giữ ẩm cho da.
3. Cà rốt
Cà rốt được gọi là “thức ăn da” và có thể giữ ẩm cho da. Ngoài ra, cà rốt rất giàu các chất pectin, có thể kết hợp với thủy ngân, cho phép loại bỏ các thành phần có hại trong cơ thể con người, làm cho làn da trông tinh tế và màu hồng hơn.
4. Khoai lang
khoai lang chứa rất nhiều chất nhầy và cũng rất giàu vitamin C. Hàm lượng vitamin A gần với cà rốt. Ăn khoai lang thường xuyên có thể làm giảm cholesterol, giảm mỡ dưới da, bổ sung thiếu hụt, nuôi dưỡng khí công, tăng cường lá lách và dạ dày, và có lợi cho thận, do đó giúp chăm sóc da và làm đẹp.
Những quan niệm sai lầm về chăm sóc da vào mùa đông
1. Sử dụng nước lạnh để rửa mặt vào mùa đông
Một chuyên gia đã từng nói rằng rửa mặt bằng nước lạnh quanh năm có thể thu nhỏ lỗ chân lông và có lợi cho vẻ đẹp. Tuy nhiên, nước quá lạnh đã đóng lỗ chân lông của bạn trước khi áp dụng sữa rửa mặt. Làm thế nào để làm sạch bụi bẩn bên trong? Do đó, khi nó lạnh nhất, bạn nên rửa mặt bằng nước ấm. Nước quá nóng có thể dễ dàng phá hủy lớp biểu bì và tăng tốc sản xuất dầu.
2. Da dầu không cần phải ngậm nước
Có những người bạn xung quanh bạn nghĩ rằng họ là da dầu. Miễn là kiểm soát dầu được kiểm soát, hoàn toàn không cần phải dưỡng ẩm. Trong thực tế, đó là một sai lầm lớn! Phát xạ dầu thường xuyên có thể là tín hiệu mất nước trong da của bạn. Bất kỳ loại da nào cũng nên chú ý đến độ ẩm bổ sung cho da vào mùa đông. Da dầu có thể chọn các sản phẩm có kết cấu tươi mát.
3. Tẩy da chết làm cho da mỏng hơn và khô hơn. Nếu bạn không tẩy tế bào chết thường xuyên, việc tích lũy keratin chất thải cũ có hại hơn cho chu kỳ khỏe mạnh của da. Bạn nên chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết không có cát vào mùa đông và cố gắng trở nên nhẹ nhàng.
Để lại một phản hồi