Bạn có nhận được nhiệt sau khi ăn Longan vào mùa hè không

Danh mục bài viết

1. Ăn Longan có gây ra nhiệt vào mùa hè không? 2. Giá trị dinh dưỡng của việc ăn longan vào mùa hè? 3. Làm thế nào để chọn Longan khô?

Ăn Longan có gây ra nhiệt vào mùa hè không? 1. Ăn Longan có gây nhiệt vào mùa hè không? Mọi người sẽ có một số triệu chứng nhiệt vào mùa hè? Bởi vì nhiệt độ cao vào mùa hè, mọi người cũng sẽ có một số nhiệt tích lũy trong cơ thể. Ăn guihe sẽ không hấp thụ một số calo. Họ tập hợp lại với nhau và không thể giải quyết kịp thời, điều này sẽ khiến mọi người có nhiều triệu chứng lửa, chẳng hạn như đau họng và vết loét ở miệng và lưỡi, đó là các triệu chứng phổ biến sau khi ăn Longan vào mùa hè.

2. Cách ăn Longan vào mùa hè mà không tức giận

Khi ăn longan vào mùa hè, bạn có thể ăn nó với số lượng ít hơn, để có thể tránh được các triệu chứng kích thích. Nếu bạn ăn hơn một chục longan mỗi ngày vào mùa đông, bạn có thể cắt nó trong một nửa vào mùa hè, ăn năm đến sáu viên mỗi ngày, và sau đó uống nhiều nước ấm hơn, có thể làm giảm hiệu quả sự xuất hiện của các triệu chứng kích thích.

3. Cách ăn longan

Mỗi sáng, sử dụng 10 longan để lấy thịt, đun sôi 2 trứng luộc, thêm lượng đường thích hợp và ăn khi bụng đói. Tunify lá lách và nuôi dưỡng trái tim, tạo ra máu và nuôi dưỡng khí công. Ăn 10 longan trước khi đi ngủ mỗi đêm có thể nuôi dưỡng tâm trí và điều trị đánh trống ngực và mất ngủ. Cho 20 gram thịt longan vào 300 ml nước sôi và ngâm trong khoảng 5 phút trước khi ăn thịt và uống súp. Nó có thể bổ sung máu và đánh thức tinh thần, và là lựa chọn đầu tiên cho những người thường ở lại muộn và sống một lối sống nhanh chóng.

Giá trị dinh dưỡng của việc ăn longan vào mùa hè

1. Nuôi dưỡng và nuôi dưỡng. Longan có giá trị dinh dưỡng rất phong phú, có thể tăng cường thể lực, Nourish Qi và máu, và làm giảm các bệnh mãn tính.

2. Điều trị thiếu máu. Longan phù hợp để tiêu thụ bởi các bệnh nhân thiếu máu khác nhau. Nó có hiệu quả hơn trong điều trị thiếu máu cho những người mắc QI yếu và máu.

3. Làm dịu tâm trí của bạn và làm dịu tâm trí của bạn. Nếu có vấn đề với giấc ngủ, những người bị mất ngủ và mơ ước có thể ăn Longan, bởi vì Longan có ảnh hưởng tốt đến đánh trống ngực và mất ngủ và giúp ngủ.

4. Tiếp thêm khí năng và bổ sung máu. Bởi vì Longan rất giàu đường, sucrose, protein và có hàm lượng sắt cao, nó có thể làm tăng năng lượng nhiệt, bổ sung dinh dưỡng và thúc đẩy tái tạo hemoglobin trong cơ thể và đóng vai trò bổ sung máu.

5. Cải thiện bộ nhớ. Ngoài việc nuôi dưỡng toàn bộ cơ thể, thịt Longan cũng có thể bảo vệ các tế bào não. Ăn uống Longan có thể giúp tăng cường trí nhớ, loại bỏ hiệu quả sự mệt mỏi và giúp khôi phục sức mạnh thể chất.

6. Nâng máu và duy trì thai nhi. Longan chứa nhiều sắt và vitamin hơn, có thể làm giảm các cơn co thắt tử cung và chảy xệ, và tăng tốc chuyển hóa cơ thể, có lợi cho phụ nữ mang thai.và sự phát triển của thai nhi có tác dụng của việc giảm thai

7. Chống ung thư và kháng khuẩn. Longan có thể ức chế các tế bào ung thư, và nó đã được chứng minh từ các thí nghiệm rằng Longan có một số tác dụng chống ung thư nhất định. Đồng thời, Longan cũng có thể ức chế phytonus oduoon.

8. Lipid dưới và bảo vệ tim. Thịt Longan có thể làm giảm lipid máu, tăng cường lưu lượng máu đến động mạch vành, tránh tắc nghẽn động mạch và giúp chống lão hóa.

Cách chọn Longan khô?

1. Longan khô được chia thành vỏ và vỏ. Longan khô với vỏ tốt hơn vì các hạt lớn, vỏ có màu vàng, bề mặt vỏ mịn, và nó mỏng và sắc nét; Nếu không có âm thanh khi lắc, điều đó có nghĩa là thịt dày; Nếu vỏ được mở, thịt sáng, kết cấu sắc nét, mềm và nếp, và hương vị mạnh mẽ và ngọt ngào. Longan khô có màu nâu mờ hoặc vàng, và nó có mùi mà không có mùi nào; Thịt dày và khô và mềm khi bị chèn ép.

2. Các longan khô với vỏ là kém hơn so với những hạt có các hạt nhỏ hơn và bề mặt vỏ thô và không đồng đều. Longan với vỏ là âm thanh khi run rẩy, cho thấy thịt tương đối mỏng, và thịt bị co lại và có vị ngọt nhẹ. Longan đặc biệt sáng có mùi cay nồng, có thể được phun axit persulfuric hoặc ngâm trong dung dịch axit.

3. Khi mua longan khô, điều quan trọng nhất là có thiệt hại nấm mốc hoặc côn trùng. Longan mốc có hai loại: thân tàu của longan sáng và mốc có miệng trắng, và vỏ có một vài bông hoa khuôn màu trắng, và xác thịt đã trở nên mốc; Longan tối và mốc có màu sáng hơn và héo hơn, đó là dấu vết khuôn khô để lại các loại trái cây tươi trước mặt trời.

4. Một số thịt longan được bán trên thị trường trông hơi trắng, trong khi những người khác có màu sáng và màu vàng, điều này là bất thường. Longan khô với màu trắng có thể đã được hun khói với lưu huỳnh, trong khi longan khô với màu sáng và màu vàng có thể đã được hút với các quả bóng than. Thịt longan chất lượng cao nên có màu vàng và đỏ.

5. Longan khô hun khói với lưu huỳnh có mùi lưu huỳnh hơi chua, không có hương thơm độc đáo của longan. Mặc dù longan khô hun khói bởi các quả bóng than không có mùi rất rõ ràng, nhưng hương vị của thịt longan sẽ trở nên nhẹ hơn. Thịt longan tốt nên có mùi thơm, và có một lớp nếp nhăn cực kỳ mịn trên bề mặt thịt, có vị ngọt và thơm.