Danh mục bài viết
Ăn gì để làm ẩm khô vào mùa thu
1. Ăn những gì để làm ẩm khô vào mùa thu mật ong
mật ong có tác dụng làm ẩm ruột và làm ẩm phổi. Loquat Paste, thuốc, vv trong y học cổ truyền Trung Quốc cũng sử dụng các chế phẩm mật ong. Bởi vì phổi và ruột già ở bên ngoài bên trong và bên ngoài, nhiều bệnh liên quan đến hô hấp có thể gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa. Mật ong không chỉ có thể giữ ẩm cho đường hô hấp mà còn giúp đại tiện. Nó được coi là thực phẩm sức khỏe tốt nhất vào mùa thu. Vì mật ong quá ngọt, ngọt có thể tạo ra đờm. Do đó, nó không phù hợp với những bệnh nhân bị đờm quá mức, và nó không phù hợp với những người bị cảm lạnh hoặc ho nóng.
2. Hạnh nhân tốt nhất để ăn để giữ ẩm cho khô vào mùa thu là gì? Hạnh nhân có ba tác dụng chính: làm ẩm phổi, làm sạch thức ăn và phân tán đình trệ. Hạnh nhân rất giàu protein, nguyên tố vi lượng và vitamin. Nó có tác dụng làm ẩm phổi, giảm ho và trượt ruột. Nó có một tác động cứu trợ nhất định đối với ho khô mà không có đờm, thiếu phổi và ho dài hạn. Hạnh nhân được chia thành hạnh nhân ngọt và hạnh nhân đắng. Trong số đó, hạnh nhân ngọt có hiệu quả hơn trong việc làm ẩm phổi.
3. Điều tốt nhất để ăn để làm ẩm khô vào mùa thu là gì? Mía có tác dụng nuôi dưỡng và làm sạch nhiệt. Là một chất bổ sung làm mát, nó có một số tác dụng điều trị đối với các bệnh như phân khô, buồn nôn và nôn, và thiếu hụt và ho nhiệt. Lê có các chức năng thúc đẩy chất lỏng và dập tắt cơn khát, làm giảm đờm và giảm ho, làm sạch nhiệt và giảm lửa, nuôi dưỡng máu và tạo ra cơ bắp, làm ẩm phổi và loại bỏ khô, và phù hợp nhất với bệnh nhân với nhiệt, đặc biệt là sấy khô. Tuy nhiên, do tính chất lạnh của lê và mía, những người bị thiếu lá và thiếu dạ dày và đau dạ dày không nên ăn.
4. Taro tốt nhất để ăn cho khô trong mùa thu là gì? Taro rất giàu protein, canxi, phốt pho, sắt, kali, magiê, natri, niacin, vitamin C, vitamin B và các thành phần khác. Giá trị dinh dưỡng phong phú của nó có thể cải thiện sức đề kháng của cơ thể.
Súp gì để uống để giữ ẩm cho khô vào mùa thu
1. Pot Raw Fish với Tang Ge Cai: 1 pound Tang Tang Ge Cai, 1 pound cá sống (loại bỏ vảy và các cơ quan nội tạng), 2 liang thịt nạc, 4 ngày kẹo, 30 gram gừng cũ, 1/8 vỏ trái cây, 18 bát nước sạch, 10-12 bát.
Hiệu quả: Nuôi dưỡng âm dương, làm sạch phổi, làm ẩm khô.
Các tính năng: Súp rất rõ ràng và ngon miệng.
2. Sứ giác Cinnamon North và South Apricot Pork: Nửa một pound phổi lợn, hai món thịt nạc, bốn món thịt lợn, 25 gram quế Tứ Xuyên, một tael của phía bắc và phía nam, 5 ngày.
Hiệu quả: Làm ẩm phổi và loại bỏ đờm, làm giảm Qi và giảm ho.
Các tính năng: Súp đầy hương thơm và ngọt và ẩm.
3. Rồng năm móng Chrysanthemum Cỏ cỏ trên đất: Một pound cá chép cỏ (loại bỏ vảy), ba liang rồng năm vỗ, ba liang hoa cúc tươi, bốn ngày, nó được sử dụng.
Hiệu quả: giữ ẩm cho phổi và nuôi dưỡng da.
Các tính năng: Hương thơm của hoa cúc là wafing, và hương vị rất ngon và ngọt ngào.
4. Bawang Pot Pot Pot Lợn khuỷu tay: Một pound khuỷu tay, hai ounce hoa bawang, một ounce bạch tuộc, bốn ounce xương lợn, năm ngày kẹo và 1/4 vỏ. Súp được thu thập theo phương pháp trước đó, cho 8-10 người sử dụng.
Hiệu quả: Làm sạch phổi, giữ ẩm và giữ ẩm cho phổi.
Các tính năng: Nó rất giàu ánh sáng và có mùi mạnh.
Cháo gì để uống để giữ ẩm cho khô vào mùa thu? 1. Ngày đỏ, rễ sen, yến mạch, cháo, rễ cây sen nấu chín, và có tác dụng nuôi dưỡng dạ dày và nuôi dưỡng âm dương. Những người có lá lách yếu và dạ dày nên ăn rễ sen nấu chín. Ngoài ra, yến mạch có thể giảm cholesterol, ngăn ngừa táo bón, duy trì sức khỏe đường ruột và điều chỉnh lượng đường trong máu trong cơ thể. Ngày đỏ, rễ sen, cháo bột yến mạch có thể làm sạch nhiệt và giải độc, tăng cường lá lách và thèm ăn, nuôi dưỡng máu và tạo ra cơ bắp, ngừng chảy máu và phân tán máu, tăng cường não và cải thiện thị lực.
Phương pháp: rửa ngày đỏ và ngâm chúng nhẹ nhàng; rửa mảnh bột yến mạch; Cắt rễ hoa sen và cà rốt thành những con thái hạt lựu, nhỏ hơn so với ngày đỏ. Đặt tất cả các nguyên liệu thô vào bếp gạo và thêm nước vào nồi, và không vượt quá hai phần ba chiều cao của nồi cơm điện. Bật thiết bị sưởi để cung cấp điện. Sau khi đun sôi, bạn có thể mở một chút nắp nồi hoặc sử dụng đũa để đặt nó giữa nắp và cạnh của nồi; Nấu trong 30 đến 40 phút sau khi nước sôi.
2. Ngày đỏ và cháo hoa cúc
Ngày đỏ và cháo hoa cúc có tác dụng tăng cường lá lách và bổ sung máu, làm sạch gan và cải thiện thị lực. Tiêu thụ lâu dài có thể làm cho sự phức tạp của da mặt màu hồng, đóng một vai trò trong chăm sóc sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật và duy trì vẻ đẹp.
Chuẩn bị: Rửa ngày đỏ và ngâm chúng trong một thời gian. Rửa gạo japonica và hoa cúc và đặt sang một bên. Sau đó, đặt ngày đỏ, gạo và hoa cúc vào nồi, thêm một lượng nước thích hợp và nấu cháo. Khi cháo được nấu chín cho đến khi dày, thêm lượng đường nâu thích hợp và nêm nó.
Để lại một phản hồi