Những lời khuyên để ngăn chặn băng giá vào mùa đông là gì

Danh mục bài viết

1. Các mẹo để ngăn chặn băng giá vào mùa đông

2. Nguyên nhân của tê cóng là gì? 3. Những cách tốt nhất để ngăn chặn băng giá là gì? Bạn phải làm tốt công việc chăm sóc da vào mùa đông

Mọi người đều có các hiến pháp thể chất khác nhau và khả năng tê cóng cũng khác nhau. Bạn có thể mua một số sản phẩm chăm sóc da chống frostbite, bởi vì những sản phẩm chăm sóc da này cũng có thể ngăn chặn sự xuất hiện của tê cóng. Bất cứ khi nào mọi người đi ra ngoài hoặc rửa tay, họ có thể lấy lượng sản phẩm chăm sóc da thích hợp để lau.

2. Chà liên tục khi ngăn chặn băng giá vào mùa đông

Nếu bạn muốn ngăn chặn băng giá vào mùa đông, bạn cũng có thể chà xát các khu vực dễ bị tê cóng. Bởi vì cọ xát có thể gây ra nhiệt và thúc đẩy lưu thông máu. Ví dụ, Frostbite trên mặt dễ bị tê cóng, bạn có thể chà xát nhiều lần bằng tay. Khi khuôn mặt cảm thấy ấm áp, bạn có thể đạt được hiệu quả của việc ngăn chặn băng giá. Tất nhiên, những hành động này phải được thực hiện mỗi ngày.

3. Hãy chú ý đến việc giữ ấm khi ngăn chặn băng giá vào mùa đông

Phương pháp chuẩn bị để bảo vệ lạnh: Khi làm việc ngoài trời vào mùa đông, bạn phải ăn và mặc quần áo ấm, và chuẩn bị khác nhau để giữ lạnh. Chẳng hạn như đeo găng tay, mũ và giày bông. Giữ quần áo dưới cơ thể bạn khô ráo. Áp dụng một số dầu để bảo vệ da khỏi tai, mặt, tay, bàn chân và các khu vực khác dễ bị lạnh.

Phương pháp nước lạnh và ấm: Để ngăn chặn băng giá, bạn có thể chà nước lạnh đến các khu vực có xu hướng đóng băng cho đến khi chúng chuyển sang màu đỏ. Rửa các khu vực bị ảnh hưởng bằng nước ấm trước khi đi ngủ mỗi đêm. Tất cả chúng có thể làm tăng sức đề kháng lạnh của các bộ phận này.

4. Ngăn ngừa tê cóng vào mùa đông có thể được sử dụng để ngăn ngừa tê cóng. Phương pháp củ cải thô; Lấy củ cải hoặc củ cải xanh thành những miếng lớn (lát), đặt nó lên lửa và nướng nó và chà nhẹ vào phần dễ bị tê cóng. Sau khi lạnh, nướng và sau đó nướng và chà xát cho đến khi củ cải được tưới nước. Phương pháp này có thể ngăn ngừa tê cóng và điều trị tê cóng.

5. Hãy chú ý tập thể dục khi ngăn chặn băng giá vào mùa đông

Mặc dù băng giá phát triển ở vị trí địa phương trong cơ thể, nhưng nó không thể tách rời với chất lượng của cơ thể. Đó là một cách tốt để ngăn chặn băng giá trong khi tập thể dục, bởi vì tập thể dục có thể cải thiện hiệu quả lưu thông máu của cơ thể, cải thiện khả năng kháng lạnh của cơ thể và chức năng miễn dịch của cơ thể và tránh băng giá.

Để ngăn chặn băng giá từ ngón chân, bạn nên chọn giày thoải mái và phù hợp. Cố gắng không chọn giày nhọn, và không buộc dây giày quá chặt để tránh ảnh hưởng đến việc lưu thông máu của bàn chân. Ngoài ra, nên giữ cho bàn chân của bạn khô ráo và thay giày và vớ thường xuyên để tránh độ ẩm.

Nguyên nhân của tê cóng là gì?mối quan hệ. Trẻ em và thanh thiếu niên dễ bị tê cóng, tiếp theo là những người trẻ tuổi và trung niên, và người già không dễ bị tê cóng. Điều này là do sau khi trẻ em và thanh thiếu niên nhận được sự kích thích lạnh, phản ứng co thắt mạch máu nhỏ dưới da mạnh hơn nhiều so với người trung niên, đặc biệt là người già. Dưới sự kích thích của cảm lạnh, các mạch máu dưới da của trẻ em và thanh thiếu niên trải qua co thắt co thắt, ứ máu, suy dinh dưỡng mô cục bộ và dễ gây tổn thương. Các mạch máu dưới da vào mùa xuân của người cao tuổi không nhạy cảm với sự kích thích của cái lạnh, vì vậy chúng không dễ bị tê cóng.

Giới tính cũng có tác động nhất định đối với tê cóng. Phụ nữ trẻ và trung niên dễ bị tê cóng so với nam giới cùng tuổi, bởi vì phụ nữ ít thích nghi với lạnh và có khả năng chống lại da lạnh hơn.

Sức mạnh của hiến pháp vật lý và lưu thông máu tốt hoặc xấu cũng liên quan chặt chẽ đến sự xuất hiện của băng giá. Những người mắc bệnh tim kém, bệnh mạch máu và chức năng lưu thông máu ngoại vi có khả năng thích nghi ở cục bộ, dung nạp và khả năng chống lạnh, và không thể chịu được sự kích thích của cảm lạnh, và dễ bị đóng băng.

Độ ẩm là một nguyên nhân khác của tê cóng. Những người sống và làm việc trong môi trường ẩm ướt có thể làm nặng thêm đáng kể tác động và tác hại của nó, và có nhiều khả năng phá hủy chức năng co thắt và tâm trương của các mạch máu địa phương, và thúc đẩy sự hình thành băng giá. Do đó, băng giá có nhiều khả năng xảy ra ở độ ẩm hơn trong môi trường khô. Ngoài ra, đứng lâu dài, thiếu hoạt động, quần áo hẹp, suy dinh dưỡng và mệt mỏi quá mức cũng dễ bị tê cóng.

Hoạt động lao động, băng giá và lưu thông máu có liên quan chặt chẽ. Để ngăn chặn sự xuất hiện của băng giá, ngoài việc chú ý đến việc giữ ấm, cách tốt nhất là thường xuyên xoa tay, chân và tai và khăng khăng khi rửa tay, mặt hoặc các hoạt động thể chất phù hợp với nước lạnh để tăng tốc lưu lượng máu.

Ăn gì để ngăn chặn băng giá

1. citani

Citani chứa capsaicin, có thể xua đuổi cái lạnh và làm ấm cơ thể.

2. gừng

đun sôi gừng vào nước gừng hoặc nghiền nó thành một hỗn hợp và sau đó lấy nó. Nó có một ảnh hưởng nhất định trong việc điều trị băng giá cứng đầu.

3. Củ cải

Rửa sạch củ cải và cắt nó thành các lát, sau đó nướng nhẹ nhàng và áp dụng nó vào nơi bạn bị băng giá, có thể làm giảm sự khó chịu.

4. Bắp cải

Rửa bắp cải và cắt nó vào súp bắp cải và uống nó. Nó cũng rất hiệu quả trong việc điều trị tê cóng.

5. Ăn Hawthorn trực tiếp hoặc rửa diều hâu và nghiền nó thành một hỗn hợp và áp dụng nó vào khu vực bị ảnh hưởng của băng giá. Nó có ảnh hưởng đáng kể đến điều trị tê cóng.