Những loại trái cây nào tốt cho mùa thu khô?

nho rất đẹp, thơm, tươi và ngọt, ngon, và ngon miệng và tiêu hóa. Chúng là một loại trái cây mà mọi người yêu thích rất nhiều. Đồng thời, nho có đầy đủ các chất dinh dưỡng từ lớp biểu bì, thịt đến hạt. Chúng không chỉ chứa một lượng lớn glucose và fructose, mà còn chứa axit amin, vitamin C, canxi, sắt và các chất dinh dưỡng khác. Trong số đó, một loạt các hợp chất polyphenol, như proanthocyanin, anthocyanin, v.v., là chất chống oxy hóa tuyệt vời hơn, cao hơn 18 lần so với vitamin C, bảo vệ cơ thể con người khỏi sự xâm lấn của các gốc tự do, gây ra lão hóa, duy trì độ co giãn của da và sửa chữa ultraviolet.

2. Những loại trái cây tốt cho khô mùa thu? Hạt dẻ nước

Hạt dẻ nước còn được gọi là móng ngựa, và nó có tiếng là “lê tuyết ngầm”. Hạt dẻ nước ngọt và lạnh trong tự nhiên, và có tác dụng làm sạch phổi và làm sạch cổ họng, loại bỏ độ ẩm và loại bỏ đờm. Chúng có những ảnh hưởng nhất định trong việc ngăn ngừa ho khô mùa thu, khó chịu cổ họng, khô miệng và mong muốn uống. Ngoài việc ăn thô, bạn cũng có thể nấu ăn, xào, nướng và đun nhỏ lửa. Tuy nhiên, hạt dẻ nước không dễ tiêu hóa, và những người có lá lách yếu và dạ dày và chức năng tiêu hóa kém không nên ăn quá nhiều, cũng như trẻ em và người già.

3. Những loại trái cây nào tốt cho mùa thu khô? Lemons

Dinh dưỡng tin rằng chanh chứa đường, axit citric, axit malic, axit citric, hesperidin, naringin, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, niacin, canxi, phốt pho, sắt, vv.

4. Loại trái cây nào tốt cho dưa hấu khi mùa thu khô? Theo truyền thuyết, một năm trong triều đại Minh, nhiều người ở Nam Kinh bị bệnh lỵ và vết loét. Một số người theo dõi câu chuyện về câu chuyện về Cui Xianggong, con gái của tỉnh Luzhou, ăn dưa và để cho “bệnh kiết lỵ” tự chữa lành bằng cách ăn nhiều dưa hấu hơn, và bệnh lỵ và vết loét thực sự được chữa khỏi. Do đó, mọi người ăn nhiều dưa hấu hơn vào ngày mùa thu để ngăn ngừa khô vào mùa thu, và hải quan sẽ được hình thành theo thời gian.

5. Những trái cây nào tốt cho khô mùa thu? Persimmon

perms có mặt trên thị trường sau khi bắt đầu mùa thu. Ăn nhiều hồng hơn có thể làm giảm bớt khô mùa thu. Persimmons ngọt ngào và ngon miệng, phong phú về dinh dưỡng, và vitamin và hàm lượng đường của chúng cao hơn khoảng 1 đến 2 lần so với trái cây thông thường. Hơn nữa, y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng hồng ngoại có các tác dụng khác nhau như làm ẩm phổi và giải quyết đờm, làm sạch nhiệt và thúc đẩy chất lỏng, làm se nang ruột và ngăn chặn tiêu chảy, tăng cường lá lách và dạ dày, và ăn chúng rất có lợi cho sức khỏe con người.

triệu chứng khô mùa thu

1. Giọng nói khàn khàn

Vào mùa thu khô ráo, ho là nghiêm trọng nhất. Trên thực tế, khu vực miệng và cổ họng cũng là nơi dễ dàng nhất để đánh giá liệu cơ thể có khô hay không. Những người có triệu chứng nhẹ sẽ có các triệu chứng như khàn, đau họng và loét miệng; Một số người sẽ ho, giữ khò khè và khò khè của họ, điều đặc biệt dễ bị tấn công vào ban đêm, và họ sẽ không thể ngủ một cách hòa bình; Một số người bị tình trạng thể chất kém sẽ tiếp tục đến mùa đông, hoặc biến cơn ho mùa thu này thành các triệu chứng nghiêm trọng như viêm phế quản mãn tính.

2. Độ nhạy của mũi

Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng độ nhạy của mũi chủ yếu là do thiếu phổi. Vào mùa thu, chín trong số mười người bị các vấn đề nhạy cảm mũi. Niêm mạc mũi đặc biệt dễ khô vào mùa thu, nhưng một khi nó khô, hãy đào nó bằng ngón tay của bạn. Bởi vì niêm mạc mũi rất giàu mao mạch, nên máy sấy, thì lỗ mũi càng thường xuyên, cuối cùng sẽ dẫn đến chảy máu mũi. Một số người cũng cho thấy rằng họ tiếp tục chạy mũi và hắt hơi.

3. Da khô

da đặc biệt dễ bị khô, ngứa và thậm chí nứt nẻ trong môi trường khô. Nếu bạn gãi da, gãi ngứa hoặc thậm chí liếm môi thường xuyên, điều đó có nghĩa là làn da của bạn đã mất độ ẩm. Tại thời điểm này, điều quan trọng nhất bạn làm là bù nước, uống nhiều nước hơn mỗi ngày, và sau đó tốt nhất là mang một chai bình xịt để giữ ẩm cho mình, và bạn cũng có thể uống thêm súp để giảm khô mùa thu.

Cách xử lý khô mùa thu trong y học truyền thống Trung Quốc 1. Đơn thuốc để thêm hương vị vào Tiaowei Chengqi Deccition: Rehmannia, 20 gram dendrobium tươi. Uống thuốc sắc trong nước, 2 liều mỗi ngày. Phân phải trơn tru, loại bỏ muối của Glauber và không cần phải thoát nước đại hoàng sau đó. Sau khi lấy nhiệt của cơ thể và lớp phủ lưỡi rõ ràng và bệnh nhân sẽ dừng lại. Nếu miệng của bạn khát, thêm 15 gram phấn hoa ngũ cốc, 15 gram Ophiopogon japonicus và 25 gram nhân sâm Scrophularia. Nếu bạn bị đau bụng và đau, thêm 8 gram cam quýt và 6 gram Magnolia officinalis.

2. Thuốc bằng sáng chế Trung Quốc Wuren Runchan Thuốc, 1 đến 2 viên mỗi lần và uống với nước ấm, 1 đến 2 lần một ngày.

3. Đơn mã: Đơn thuốc rê-ri: 20 gram của Hoàng tử nhân sâm, 15 gram nhân sâm Scrophularia, 10 gram Angelica sinensis, 15 gram hạt rán, 4 gram senna. Nghiền thuốc thành bột mịn, sử dụng 5 gram mỗi lần, ngâm 50 ml nước sôi trong 5 đến 10 phút và làm ướt.

4. Năm nước uống thuốc kê đơn: Nước ép lê, Nước Hạt dẻ nước, Nước ép rễ tươi, Nước ép thạch Ophiopogon, Nước ép Rễ (hoặc Nước ép Mía), tạm thời xem xét lượng, và làm mát đều. Nếu bạn không thích như lạnh, hãy hầm súp và mang nó đi với sự ấm áp. Hãy dùng nó 2 đến 3 lần một ngày. Nếu bạn khát, hãy thêm một lượng nước dưa hấu thích hợp. Những người biết rằng họ đói nhưng không muốn ăn, Decoct 15 gram đậu lăng, 15 gram nhân sâm Hoàng tử và 15 gram Huai Yam trong nước để loại bỏ dư lượng, trộn nước ép và uống trong khi trời ấm.