Danh mục bài viết
Phải làm gì nếu bạn đổ mồ hôi chân vào mùa hè
1. Bạn nên ngâm chân vào mùa hè
Đeo dép chân trần thường xuyên vào mùa hè, ngâm chân thường xuyên hơn. Mitsui và Tứ Xuyên được ngâm chân phù hợp để đổ mồ hôi chân, mùi của bàn chân, bàn chân của vận động viên và bệnh chàm. Thêm rất nhiều nước nóng vào chậu rửa chân, thêm khoảng 1 muỗng baking soda, hòa tan và ngâm chân trong khoảng 30 phút, ngâm chúng một lần vào buổi sáng và buổi tối. Chuẩn bị 2 túi trà đen hoặc túi trà xanh, ngâm chúng trong nước nóng trong 10 phút, sau đó lấy túi trà ra, sau đó thêm một lượng nhỏ nước lạnh, và cuối cùng ngâm chân trong khoảng 30 phút, ngâm chúng hai lần một tuần. Đặt 2 đến 3 thìa nước chanh trong nước nóng trong chậu rửa chân, và sau đó bạn có thể ngâm chân. Phương pháp này có thể được ngâm nhiều lần một tuần.
2. Khi đi dép vào mùa hè, bạn nên thay giày thường xuyên khi chân của bạn đổ mồ hôi.
Chuẩn bị ít nhất 3 đôi giày khác nhau và thay đổi chúng mỗi ngày. Theo cách này, những đôi giày ướt đẫm mồ hôi ở bàn chân sẽ khô trong quá trình vị trí và sẽ không phát ra mùi khó chịu. Cố gắng làm khô nó dưới ánh mặt trời, có thể tiêu diệt triệt sản.
3. Khi đổ mồ hôi trong đôi dép vào mùa hè, bạn nên ngâm chân trong nước. Bàn chân mồ hôi có liên quan đến tuyến mồ hôi mạnh. Được xác định bởi hiến pháp cá nhân, tập thể dục vất vả và phấn khích về cảm xúc cũng sẽ kích thích các tuyến mồ hôi tiết ra một lượng lớn mồ hôi. Một cách hiệu quả để đối phó với đôi chân ướt đẫm mồ hôi là ngâm chân bạn trong nước. Phèn có tác dụng làm se và có thể làm giảm sự tiết mồ hôi. Trước khi đi ngủ, thêm 3 đến 6 gram phèn vào bàn chân ngâm nước. Sau khi phèn tan chảy, hãy ngâm chân trong 10 đến 15 phút, một lần một đêm. Việc ngâm chân liên tục trong 5 đến 6 ngày có thể làm giảm các triệu chứng của bàn chân đổ mồ hôi.
Lý do đổ mồ hôi khi đi dép vào mùa hè
1. Đổ mồ hôi khi tay và chân của bạn có thể liên quan đến lá lách và dạ dày. Những người bị thiếu lá lách bị ẩm ướt và có nhiều khả năng đổ mồ hôi hơn những người khác, đặc biệt là tay và chân. Độ ẩm trong cơ thể con người di chuyển xuống dưới, vì vậy các chi, đặc biệt là bàn chân, có nhiều khả năng đổ mồ hôi. Lá lách và dạ dày có liên quan đến tiêu hóa. Nếu thực phẩm không được hấp thụ tốt trong đường tiêu hóa, nó sẽ dẫn đến không đủ lách, điều này sẽ dẫn đến không đủ tim khí, vì vậy bạn thích đổ mồ hôi.
2. Tình yêu đổ mồ hôi vào ban ngày, được gọi là mồ hôi tự phát trong y học cổ truyền Trung Quốc, có liên quan đến thiếu Qi; Tình yêu đổ mồ hôi vào ban đêm là đổ mồ hôi đêm, có liên quan đến sự thiếu hụt âm dương. Khi điều chỉnh lá lách và dạ dày, nó phụ thuộc vào các vật lý khác nhau. Nếu bạn đang bị thiếu hụt Qi, bạn nên ăn nhiều thực phẩm nuôi dưỡng khí công và tăng cường lá lách, chẳng hạn như yam , hạt coix, hạt sen , đậu đỏ , <u Ngoài ra, cũng có jujubes để ăn.Hiệu quả chống mồ hôi.
3. Các yếu tố tinh thần và rối loạn nội tiết cũng có thể dẫn đến đổ mồ hôi quá nhiều của tay và chân. Những người bị hyperhidrosis thường trải qua bàn tay và bàn chân lạnh. Đặc biệt là vào mùa đông, khi nhiệt độ bên ngoài thấp hơn nhiều so với nhiệt độ cơ thể, chức năng điều chỉnh nhiệt độ của cơ thể con người sẽ giảm đáng kể và tự mồ hôi sẽ làm bay hơi một số nhiệt, do đó, những người bị tăng huyết áp sẽ có bàn tay và bàn chân lạnh hơn so với người bình thường. Ngoài ra, bàn tay và bàn chân lạnh không bị ảnh hưởng bởi các bệnh khác, thường liên quan đến máu axit. Điều này là do máu có tính axit, có độ nhớt cao và lưu thông máu kém, gây ra thiếu máu cục bộ của chi và dẫn đến bàn tay và bàn chân lạnh.
Cách ngăn chặn chân của vận động viên vào mùa hè
Giữ khô và sạch sẽ: Vào mùa hè nóng và ẩm, có rất nhiều mưa. Nhiều phụ nữ đi dép và không làm sạch và khô chân kịp thời sau khi ngâm mình trong mưa, dẫn đến sự phát triển của phyton và ô nhiễm chân của vận động viên. Bàn chân ẩm ướt và sự trao đổi chất của bàn chân tăng lên, khiến bàn chân của vận động viên nổi cơn thịnh nộ.
Đun đun sôi trong nước sôi: Nhiều người bạn nữ đã trở về từ du lịch có tỷ lệ mắc chân của vận động viên cao hơn, chủ yếu là do nhiễm chéo hàng hóa công cộng. Ngoài ra, sự mệt mỏi của việc đi ra ngoài, sự giảm sức đề kháng có thể dễ dàng gây ra cuộc tấn công của chân vận động viên. Khi đi ra ngoài, mang theo khăn và dép đặc biệt, và chú ý đến việc làm khô và làm sạch dưới ánh mặt trời.
Giày và vớ cotton thoáng khí: Dép da không thoáng khí. Mặc dù chúng không được niêm phong hoàn toàn, nhưng các khu vực mà da và tiếp xúc với da sẽ sinh sản do đổ mồ hôi và ẩm.
Thay đổi thói quen xấu: Có nhiều cơn mưa rào vào mùa hè. Nhiều người bạn nữ chỉ rửa chân và không bao giờ làm sạch những khoảng trống. Họ không biết rằng đổ mồ hôi rất dễ bị bệnh và là môi trường sống lý tưởng để nấm phát triển. Các chuyên gia khuyên bạn nên làm sạch hoàn toàn các khoảng trống vào ngón chân mỗi khi bạn tắm và loại bỏ các điểm mù.
sơn móng tay chất lượng tốt: Các bác sĩ thường đối xử với những người bạn nữ bị nấm xâm chiếm do sơn móng tay chất lượng kém. Bởi vì sơn móng tay kém có thể làm hỏng boong, nếu bạn bị nhiễm nấm, nó có thể xâm chiếm boong hoặc mô không tự nhiên vì nấm có thể gây ra bệnh onychomycosis, có thể gây ra bệnh onychomycosis.
Để lại một phản hồi