Điều gì gây ra sự suy giảm của ham muốn tình dục? Phải làm gì nếu sự suy giảm ham muốn tình dục

Giảm ham muốn tình dục là do nhiều yếu tố, cả nam và nữ. Vì vậy, những gì gây ra sự suy giảm trong ham muốn tình dục? Phải làm gì nếu ham muốn tình dục của bạn giảm? Những người bạn muốn biết không nên bỏ lỡ nó. Hãy để nghiên cứu và phân tích chi tiết.

Điều gì gây ra sự suy giảm ham muốn tình dục?

Nhiều người trung niên trên 40 tuổi đột nhiên cảm thấy rằng ham muốn tình dục của họ đã suy yếu hoặc biến mất. Do đó, họ rơi vào nỗi đau sâu sắc. Nếu được xử lý không đúng cách, nó sẽ gây ra một vòng luẩn quẩn và sẽ gây hại vô tận.

Mặc dù ham muốn tình dục cũng bị ảnh hưởng bởi mức độ hormone và tình trạng thể chất trong máu, sự biến mất của ham muốn tình dục chủ yếu là một loại sợ hãi, không phải do bệnh tật. Không khó để đánh giá thông qua điều tra lịch sử tình dục rằng ban đầu một người có mức độ ham muốn tình dục đáng kể, đủ để đáp ứng nhu cầu của bản thân và đối tác của mình, nhưng đột nhiên anh ta thấy rằng ham muốn tình dục của anh ta đã giảm hoặc biến mất đáng kể, và anh ta sẽ cảm thấy sợ hãi, vì cuộc sống tình dục của anh ta sắp kết thúc, và nỗi sợ hãi này sẽ ngăn chặn cảm giác tình dục của anh ta.

Hầu như tất cả đàn ông đều 40 tuổi, và ham muốn tình dục của họ sẽ giảm khi họ 50 tuổi, nhưng một số người không quan tâm, và một số người rất lo lắng. Trong thực tế, ham muốn tình dục là một bản năng. Nó thường không biến mất hoàn toàn, nhưng dễ bị xáo trộn bởi cảm xúc. Do đó, điều quan trọng là phải loại bỏ các chất ức chế và thể hiện ham muốn tình dục dai dẳng càng lâu càng tốt.

Nói chung, tỷ lệ biến mất hoặc giảm ham muốn tình dục là không chắc chắn. Trên thực tế, cả nam và nữ đều có thời gian biến mất ham muốn tình dục bình thường sau khi quan hệ tình dục. Ngoài ra, khi ham muốn tình dục được thay thế bằng những cân nhắc khẩn cấp hơn, ham muốn tình dục cũng bị đàn áp và khi ham muốn tình dục của bạn đột nhiên biến mất hoặc giảm, bạn nên xem xét liệu nó có bị ảnh hưởng bởi các yếu tố sau không.

1. Các yếu tố tinh thần

Sợ sống tình dục, thụ động hoặc lo lắng về việc mang thai trong khi quan hệ tình dục, điều này sẽ không chỉ ảnh hưởng đến niềm vui của quan hệ tình dục, mà còn dẫn đến hậu quả bất lợi về tâm lý và sinh lý. Theo thời gian, một chu kỳ luẩn quẩn sẽ xảy ra, giảm quan tâm đến quan hệ tình dục và thậm chí ác cảm tình dục. Mối quan hệ giữa vợ và chồng không hài hòa, cả hai bên không muốn quan hệ tình dục, hoặc một trong những cặp vợ chồng luôn ở trong tư thế thụ động, giao hợp là nghĩa vụ của chồng hoặc vợ, hoặc niềm tin rằng người phối ngẫu không hấp dẫn, những yếu tố này có thể ảnh hưởng đến sự quyến rũ và gây ra giảm ham muốn tình dục theo thời gian.

Ngoài ra, những người đàn ông bị bất lực hoặc xuất tinh sớm cảm thấy lo lắng và lo lắng về đời sống tình dục của họ. Nếu vợ của họ không hiểu, họ sẽ tăng gánh nặng tâm lý và dần dần tránh được tình dục. Đồng thời, vì người vợ không thể có đủ kích thích tình dục và không thể trải nghiệm niềm vui tình dục, cô cũng có thể trải qua sự giảm quan tâm.

Lo lắng là căng thẳng và sợ hãi do nhiều lý do cảm xúc khác nhau, chẳng hạn như sợ mang thai, sợ không an toàn, sợ người khác, lo ngại về nền kinh tế hoặc sự nghiệp, v.v.

Trầm cảm, bản thânTôi hạ thấp, tự ti, các sự kiện không may hoặc các yếu tố nội bộ ẩn giấu.

Sự thù địch công khai hoặc ẩn giấu, chẳng hạn như sự tức giận gây ra bởi sự ghen tị sau khi phát hiện ra sự không chung thủy của đối tác, v.v.

Vì ham muốn tình dục sẽ bị ảnh hưởng bởi cảm xúc, cách tốt nhất để làm điều này là tham vấn và điều trị. Tham vấn được thực hiện tốt nhất trong phòng khám: Mặc dù hầu hết trong số họ là vấn đề tâm lý, đôi khi cần phải có kiểm tra thể chất cần thiết, và tham vấn có thể khiến bạn cảm thấy rằng bác sĩ phải chịu trách nhiệm.

2. Các yếu tố hữu cơ

Viêm mãn tính của các cơ quan tình dục có thể gây đau trong khi quan hệ tình dục. Nếu điều trị không được thực hiện kịp thời, lợi ích tình dục sẽ giảm dần theo thời gian. Các bệnh lãng phí khác làm cho mọi người yếu đuối và ảnh hưởng đến chất lượng quan hệ tình dục.

3. Yếu tố tuổi

Khi chúng ta già đi, chức năng tuyến sinh dục trở nên tồi tệ và tồi tệ hơn, bài tiết hormone giới tính giảm, nồng độ hormone trung tính trong máu giảm và các xung lực tình dục rất khó hình thành. Đây là một hiện tượng sinh lý tự nhiên.

Đối với việc điều trị mất ham muốn tình dục, điều đầu tiên cần làm là làm rõ nguyên nhân. Ngoài việc tích cực điều trị mất ham muốn tình dục do các bệnh hữu cơ của cơ thể một số bệnh nhân, điều trị tâm lý và hướng dẫn hành vi cũng nên được đưa ra. Bao gồm giáo dục kiến ​​thức tình dục, can thiệp tâm lý và trị liệu hành vi, dạy cho bệnh nhân các kỹ năng hưng phấn tình dục chính xác và phương pháp biểu hiện tình dục. Miễn là bạn giảm bớt áp lực tâm lý và làm chủ các kỹ năng sống tình dục của các cặp vợ chồng, bạn có thể chữa khỏi ham muốn tình dục của mình.

4. Ảnh hưởng của đồng hồ sinh học

Khi đồng hồ sinh học ở cực khoái, ham muốn tình dục mạnh mẽ hơn; Nếu đồng hồ sinh học ở biên độ thấp, ham muốn tình dục sẽ giảm.

5. Tình huống cư trú

Nó đề cập đến thực tế rằng những khó khăn trong cuộc sống sẽ ảnh hưởng đến việc tạo ra và sự hài lòng của ham muốn tình dục, cũng như sự bất hòa tình dục như bất lực, xuất tinh sớm và thờ ơ. Một cuộc sống đông đúc cũng sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của tâm lý học tình dục trong thế hệ tiếp theo.

6. Sở thích cho thuốc lá và rượu

Sở thích lâu dài đối với thuốc lá và rượu sẽ không chỉ ảnh hưởng đến chức năng tình dục và giảm ham muốn tình dục, mà còn ảnh hưởng đến thế hệ ưu sinh học tiếp theo theo ba cách. Đầu tiên là các chất có hại ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng và số lượng tế bào tinh trùng và trứng; Thứ hai là các chất có hại được hòa tan trong tinh dịch, làm hỏng trứng được thụ tinh và thai nhi sớm; Thứ ba là các chất có hại ảnh hưởng trực tiếp đến bài tiết androgen, giảm ham muốn tình dục và do đó ảnh hưởng đến chất lượng của trứng được thụ tinh.

7. Tác động của thuốc

Uống một số loại thuốc trong một thời gian dài hoặc với số lượng lớn sẽ ảnh hưởng đến chức năng tình dục, giảm ham muốn tình dục, bất lực nam và sự thờ ơ tình dục của phụ nữ.

8. Kích thích cảm giác

Kích thích liên tục của các cơ quan cảm giác, chẳng hạn như thị lực, mùi, thính giác và da, có thể cải thiện ham muốn tình dục.

9. Các yếu tố theo mùa

Nói chung, mùa xuân là mùa cho tán tỉnh; Bộ đồ giường ấm áp vào mùa đông giúp các cặp vợ chồng dễ dàng nằm xung quanh, điều này có thể dễ dàng gây ra ham muốn tình dục; Vào mùa thu, nhiệt độ vừa phải, và mong muốn tán tỉnh là mạnh mẽ; Vào giữa mùa hè, sức nóng khó dừng lại, đổ mồ hôi và ham muốn tình dục làĐể suy yếu.

Phải làm gì nếu ham muốn tình dục của bạn giảm

1. Loại bỏ mối quan tâm

Giảm ham muốn tình dục là một hiện tượng bình thường đối với người trung niên, nhưng suy giảm không có nghĩa là hoàn toàn biến mất. Sự biến mất tạm thời không có nghĩa là biến mất vĩnh viễn. Miễn là bạn có thể hiểu chính xác và hiểu những thay đổi sinh lý và thực hiện các điều chỉnh tâm lý, thì thông qua tham vấn và điều trị, bạn hoàn toàn có thể khôi phục và duy trì mối quan tâm tình dục đầy đủ và điều hòa mối quan hệ tình dục.

2. Nói về cảm xúc bên trong của bạn

Trước mặt bác sĩ, bạn có thể tự do bày tỏ nỗi sợ hãi, sự tức giận, buồn bã, lo lắng và những cảm xúc không thoải mái khác, giúp giải tỏa sự nhầm lẫn và can thiệp vào tâm trí của bạn, đó là một bước quan trọng để giảm tác động tiêu cực. Với sự thông cảm và tư vấn bình tĩnh của bác sĩ, bạn sẽ cảm thấy một cảm giác an toàn.

3. Hủy bỏ

Cần phải liên tục đề cập đến những nhầm lẫn tâm lý không thể giải quyết sự can thiệp. Nhiều lần đặt câu hỏi này có thể giảm dần hoặc thậm chí biến mất tác động của nó đối với chính nó.

4. Loại bỏ căng thẳng

Tập trung vào việc cải thiện bản thân và niềm vui của nhau, tìm kiếm và loại bỏ nguyên nhân của ham muốn tình dục thấp. Đàn ông không chỉ cần thoát khỏi những cảm xúc tiêu cực của họ, mà còn giúp các đối tác của họ vượt qua rào cản tâm lý này cùng nhau. Làm cho đối tác của bạn nhận thức được bản chất của vấn đề và các nguyên nhân có thể, để cô ấy có thể tránh gây áp lực lên bản thân và thúc đẩy giao tiếp giữa hai bên.

Đôi khi, khi một người đàn ông tràn đầy năng lượng, một người phụ nữ che giấu và kìm nén nỗi đau và sự thù hận của cô ấy (như xuất tinh sớm của một người đàn ông), và phải đến những vấn đề nghiêm trọng của người đàn ông được thể hiện dưới hình thức trớ trêu. Vào thời điểm này, chúng ta phải nhắc nhở cô ấy rằng những gì người đàn ông này cần là sự cảm thông, hỗ trợ và cân nhắc, thay vì nghi ngờ và, nếu không, nó sẽ chỉ làm tổn thương thêm lòng tự trọng và sự tự tin của người đàn ông.

Ngoài ra, đọc hoặc xem một số cuốn sách, tạp chí và phim được mô tả trực tiếp để huy động và đánh thức sự hấp dẫn hoặc tưởng tượng tình cảm lãng mạn cũng là một phương pháp điều trị phụ trợ hiệu quả. Chúng thường không có thất bại và các tác động tiêu cực khác, giúp giảm tình dục giảm.