Danh mục bài viết
Tác hại nào sẽ gây ra gây ra
1. Các mối nguy hiểm do khói mù gây ra phổi
Trong thời tiết của khói mù, chất lượng không khí giảm và không khí chứa một lượng lớn các chất có hại, rất có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của hệ hô hấp. Hệ thống hô hấp của cơ thể con người chúng ta là hệ thống có liên hệ thường xuyên nhất với môi trường bên ngoài. Các hạt có hại trong không khí sẽ trực tiếp xâm nhập vào hệ hô hấp của con người và sau đó đến phổi. Thời tiết khói bụi làm cho các tia cực tím suy yếu và vi khuẩn trong không khí dễ bị tăng, điều này sẽ gây ra nhiễm trùng khi các hạt không khí bị hút vào đường hô hấp.
2. Các mối nguy hiểm gây ra bởi khói mù đối với các mạch máu
Thời tiết có nhiều chất gây ô nhiễm trong không khí và áp suất không khí bị giảm, có thể dễ dàng gây ra sự tái phát khẩn cấp của các bệnh tim mạch. Khi sương mù rất cao, hàm lượng hơi nước trong không khí cao. Nếu bạn tham gia vào các hoạt động ngoài trời, mồ hôi trong cơ thể không dễ dàng xuất viện, điều này sẽ gây căng ngực, chóng mặt và khó chịu và huyết áp tăng lên. Nhiệt độ trong thời tiết khói mù giảm. Nếu nó ra khỏi phòng sưởi ấm, các mạch máu sẽ mở rộng và co lại, điều này sẽ gây ra đột quỵ và xuất huyết não.
3. Các mối nguy hiểm do khói mù đến tim
ngày hydrama cũng có tác động nghiêm trọng đến các bệnh tim mạch và mạch máu não của con người, điều này sẽ cản trở tuần hoàn máu bình thường, dẫn đến bệnh tim mạch Và mọi người sẽ cảm thấy cáu kỉnh, và huyết áp của họ sẽ tăng lên một cách tự nhiên. Mặt khác, nhiệt độ thường thấp trong những ngày sương mù. Một số bệnh nhân bị tăng huyết áp và bệnh tim mạch vành đột nhiên đi bộ từ trong nhà ấm áp đến ngoài trời lạnh. Các mạch máu mở rộng và hợp đồng, cũng có thể làm tăng huyết áp, dẫn đến đột quỵ và nhồi máu cơ tim. Do đó, bệnh nhân mắc các bệnh tim mạch và mạch máu não phải dùng thuốc đúng hạn và đáp ứng cẩn thận.
4. Tác hại gây ra bởi khói mù đối với tâm lý học
Các chuyên gia chỉ ra rằng sương mù nặng liên tục có tác động đến tâm lý và cơ thể của mọi người. Từ quan điểm tâm lý,Những ngày sương mù dày đặc sẽ khiến mọi người cảm thấy buồn tẻ và chán nản, và sẽ kích thích hoặc làm nặng thêm trầm cảm tâm lý. Ngoài ra, do ánh sáng yếu và áp suất không khí thấp trong những ngày sương mù, một số người sẽ trở nên lười biếng về tinh thần và chán nản trong những ngày sương mù.
Thực phẩm nào tốt cho khói mù?
1. Loquat: Nhiều người ăn loquats khi họ bị đau họng để làm ẩm phổi và giảm ho. Do đó, ăn loquats vào ngày khói mù cũng là một lựa chọn. Loquat chứa bruce hạnh nhân glycoside, có thể giữ ẩm cho phổi và làm giảm ho, loại bỏ đờm và điều trị ho ho. Nó có thể được ăn sống hoặc làm thành miếng dán loquat, dán loquat, bột loquat, vv để tiêu thụ. Sau khi được rang mật ong, nó có thể làm sạch phổi và dạ dày và giảm Qi và thấp hơn Qi và các bệnh.
2. Apple: Một quả táo mỗi ngày có thể ngăn ngừa ung thư một cách hiệu quả và là lựa chọn đầu tiên cho tuổi thọ. Da táo rất giàu quercetin chống oxy hóa tự nhiên, bảo vệ phổi khỏi các chất gây ô nhiễm. Ăn ít nhất 5 quả táo mỗi tuần có thể cải thiện chức năng phổi.
3. Nho : Nho giúp ích rất nhiều cho phổi của người hút thuốc. Các thành phần hoạt chất có trong nho có thể làm tăng tốc độ chuyển hóa tế bào và giúp các tế bào phổi bị cai nghiện. Ngoài ra, nho cũng có tác dụng expectorant.
4. Nấm đen: Nấm đen là thực phẩm tốt nhất để làm sạch phổi. Các thành phần collagen thực vật giàu nấm đen có tác dụng hấp phụ mạnh. Họ có thể tập trung vào bụi hấp phụ, tạp chất, rác và các chất ô nhiễm khác thở vào cơ thể con người và xả chúng ra khỏi cơ thể, do đó đạt được hiệu quả của việc thanh lọc dạ dày và ruột, nuôi dưỡng Qi phổi và làm sạch ống phổi.
5. Lâu tuyết: Lê tuyết là một trong nhiều quả lê. Nó được đặt tên bởi vì thịt của nó mềm và trắng như tuyết. Lê tuyết có rất nhiều độ ẩm và hơi lạnh trong tự nhiên. Nó có thể tạo ra nước bọt, giữ ẩm khô, nhiệt và loại bỏ đờm.
Các phương pháp để ngăn ngừa các mối nguy hiểm của khói bụi
1. Đeo mặt nạ: Khi bạn đi ra ngoài, bạn nên chọn một mặt nạ chính thức và đủ điều kiện, và bạn nên gắn vào da ở mức độ lớn nhất để các hạt gây ô nhiễm không thể xâm nhập.
2. Bổ sung nước: Uống thêm nước, ăn nhiều rau và trái cây, và uống một ít trà với kumquats.
3. Những người có trách nhiệm nên tránh đi ra ngoài: SMOG đang đến, và các hoạt động ngoài trời nên được giảm hoặc bị cấm đối với những người nhạy cảm, đặc biệt là đối với những người đã bị bệnh hô hấp và tim mạch, cố gắng đi ra ngoài càng ít càng tốt.
4. Ăn nhiều thực phẩm để làm sạch phổi và làm ẩm phổi: ăn nhiều thực phẩm hơn để làm sạch phổi và làm ẩm phổi và làm ẩm phổi và làm ẩm phổi và làm ẩm phổi và khô
5. Làm sạch khoang mũi: Trong thời tiết khói mù, điều quan trọng nhất là làm sạch khoang mũi. Sau khi ra ngoài, hãy chắc chắn làm sạch khoang mũi bằng nước sạch và nhẹ nhàng hấp thụ nước để tránh nghẹt thở. Sau đó rửa sạch các hạt có khói mù được gắn vào da với nước ấm.
Để lại một phản hồi