Danh mục bài viết
Khoa học về da vào mùa đông
1. Làm sạch da vào mùa đông
Làm sạch chăm sóc viêm da vào mùa đông
Làm sạch da có thể thúc đẩy chuyển hóa da, tăng chức năng hấp thụ da, ngăn ngừa bệnh da và trì hoãn lão hóa da và nếp nhăn. Để làm sạch da, bạn có thể chỉ cần rửa sạch nó bằng nước, hoặc bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt, sữa rửa mặt, v.v. Rửa mặt bằng nước là những điều cơ bản, 2 đến 3 lần một ngày. Vào mùa đông, sử dụng sữa rửa mặt để rửa mặt. Da trung tính có thể được sử dụng một lần một ngày hoặc một lần một ngày. Da khô nên được sử dụng mỗi ngày một lần 2-3 ngày và nên sử dụng da dầu khoảng một lần một ngày. Tóm lại, giữ cho làn da của bạn được làm mới.
2. Phương pháp dưỡng ẩm để chăm sóc viêm sarhng vào mùa đông
Thời tiết vào mùa đông khô và nhiệt độ giảm, và sự trao đổi chất da không thích nghi hoàn toàn với những thay đổi về khí hậu, làm giảm bài tiết của tuyến mồ hôi của da và trông rất khô. Tại thời điểm này, bạn nên tăng một cách thích hợp việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da để nuôi dưỡng hoàn toàn và duy trì da. Các sản phẩm chăm sóc da nên chọn mỹ phẩm kem với các chức năng giữ ẩm mạnh mẽ và hiệu ứng giữ ẩm mạnh mẽ. Không chỉ da mặt cần được duy trì, mà da trên chi và thân cũng cần phải được dưỡng ẩm và bổ dưỡng. Bạn có thể chọn kem dưỡng da và kem dưỡng ẩm. Áp dụng một lớp mỏng trên da sau khi tắm mỗi ngày. Điều này có thể giữ cho da mềm mại và mịn màng, đàn hồi, trì hoãn lão hóa và ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh về da, chẳng hạn như viêm da dị ứng, ngứa mùa đông, ichthyosis, v.v.
3. Khăn nóng để chăm sóc da mặt cho da khô vào mùa đông. Trong trường hợp này, trước tiên bạn nên áp dụng một chiếc khăn nóng lên mặt để thúc đẩy lưu thông máu lên da. Tuy nhiên, hãy cẩn thận để không rửa mặt bằng nước rất nóng, bởi vì nó sẽ làm cho làn da khô hơn. Sau khi làm sạch da, bạn nên sử dụng các loại kem có đủ chất dinh dưỡng để giữ ẩm và xoa bóp da để làm cho da trông khỏe mạnh và hồng hào hơn.
4. Tẩy da da chăm sóc sarngology da vào mùa đông
Buổi tối vào ban đêm là thời điểm tốt nhất để chăm sóc da. Rửa mặt một mình là không đủ. Tẩy da chết có thể giúp da hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn. Do đó, trước khi giữ ẩm, nên thực hiện chăm sóc tẩy tế bào chết đầu tiên, đặc biệt là lựa chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết và chú ý đến việc chọn một loại có ít kích thích và tẩy da chết nhẹ nhàng.
Ăn gì cho da khô vào mùa đông
1. Nước: Điều quan trọng nhất để giữ cho cơ thể ngậm nước là uống nước trước. 60% cơ thể của người lớn bao gồm nước. Khi nước của cơ thể bay hơi, bạn cần uống nước kịp thời để bổ sung vấn đề khô da. Nó cũng có thể giúp sự lưu thông bên trong của da, vận chuyển chất dinh dưỡng đến các tế bào, làm cho da ngậm nước và đầy đủ hơn, và cũng thúc đẩy lưu thông máu và vận chuyển oxy đến cơ bắp.
2. Bơ: Bơ rất giàu vitamin C và vitamin E, cũng như axit béo không bão hòa, có thể giúp da khóa độ ẩm và tăng cường độ đàn hồi của da. Bạn thường có thể ăn nó với dầu ô liu và muối, hoặc trực tiếp trộn nó với salad.
3. Cá: Cá hồi, cá trích, cá thu, cá mòi, cá cơm và cá hồi cầu vồng có tác dụng nuôi dưỡng trên da. Cá chứa các axit béo có thể tăng cường da, chống lại tổn thương của tia xạ và tia cực tím, và cũng có thể loại bỏ viêm và ngăn ngừa ung thư. Một số cá cũng chứa selen, có thể làm cho da mịn màng hơn, tinh tế và đàn hồi hơn.
4. Rau cam: Rau cam hoặc vàng có chứa vitamin A. Sau khi vào cơ thể, chúng có thể được chuyển đổi trực tiếp thành vitamin A. Nó rất tốt cho da. Ngoài ra, khả năng chống oxy hóa của chúng có thể làm giảm da khô và bảo vệ da khỏi kích ứng và tổn thương từ môi trường bên ngoài.
Nguyên nhân của da khô trong mùa đông
1. Khô gây ra bởi khí hậu mùa đông: nhiệt độ vào mùa đông thấp và khí hậu khô ráo. Nó thường là một cơn gió mạnh sẽ lấy đi độ ẩm còn lại trên mặt. Da bó sát làm cho mọi người cảm thấy rất khó chịu. Kem dưỡng ẩm là chất nền của da tốt. MMS nên làm tốt công việc dưỡng ẩm và hydrat hóa, để da có thể uống đủ nước, để nó có sức đề kháng và sức sống để chào đón mùa đông lạnh lẽo.
2. Sự khô khan do mệt mỏi quá mức và thiếu ngủ: phải đối mặt với áp lực của cuộc sống, ngày càng có nhiều người có triệu chứng mệt mỏi quá mức. Giấc ngủ không đủ cũng ảnh hưởng trực tiếp đến da trên mặt, dẫn đến nhiều vấn đề về da. Da khô gây ra bởi vấn đề này có thể được ngăn chặn. Chúng ta nên điều chỉnh công việc và thời gian nghỉ ngơi, không kìm nén cảm xúc, điều chỉnh cấu trúc chế độ ăn uống của chúng ta một cách hợp lý và ăn nhiều rau và trái cây.
3. Dry do tuổi tác: Tuổi là một xu hướng không thể tránh khỏi đối với chúng tôi. Khi chúng ta già đi, sức đề kháng của làn da của chúng ta cũng giảm. Khả năng khóa nước trở nên tồi tệ hơn từng ngày. Thiết lập một bộ phim bảo vệ tự nhiên trở thành công việc của chúng tôi ngày này qua ngày khác. Đối với khô da do tuổi tác, chúng tôi có thể điều chỉnh nó thông qua chế độ ăn uống. Thực phẩm giàu protein và collagen nhiều lần vào các ngày trong tuần. Tất nhiên, chúng tôiBạn cũng có thể đến một số nơi làm đẹp thường xuyên để tạo ra một spa cho làn da của bạn.
Để lại một phản hồi