Tôi nên uống món súp nào trong mùa đông lạnh để được cứu trợ tốt hơn, hoặc để nóng lên? Dưới đây là một vài món súp phù hợp cho đồ uống mùa đông, và mọi người đều được chào đón để tìm hiểu về nó. Uống một bát súp được chuẩn bị cẩn thận không chỉ làm ấm dạ dày và cơ thể, mà còn ngăn ngừa các bệnh khác nhau. Vậy món súp nào tốt hơn để giữ ẩm vào mùa đông? Các biên tập viên sẽ giới thiệu nó chi tiết dưới đây. Uống một bát súp được chế biến cẩn thận trong mùa đông lạnh không chỉ làm ấm dạ dày và cơ thể, mà còn ngăn ngừa các bệnh khác nhau.
1. Uống thêm súp gà để chống lạnh
Uống súp gà vào mùa đông có tác dụng đáng kể trong việc ngăn ngừa và điều trị cảm lạnh, viêm phế quản, v.v … Nó có thể tăng tốc lưu thông máu ở cổ họng và niêm mạc phế quản, tăng bài tiết chất nhầy, loại bỏ virus đường hô hấp một cách kịp thời và đặc biệt có lợi cho người.
2. Uống súp xương thường xuyên để chống lão hóa
Nhóm tuổi từ 50 đến 59 tuổi là một bước ngoặt trong vi tuần hoàn của cơ thể con người từ sự thịnh vượng đến suy giảm, và tốc độ lão hóa được tăng tốc. Nếu người trung niên và người già không chú ý đến việc bảo trì, da của họ sẽ trở nên khô, lỏng lẻo và giảm độ đàn hồi, nếp nhăn và thường có những khó chịu như chóng mặt, căng ngực và thần kinh. Các chất dinh dưỡng đặc biệt trong súp xương và collagen có thể làm sạch vi tuần hoàn, do đó cải thiện các triệu chứng lão hóa được đề cập ở trên.
3. Uống thêm phở có thể tăng cường trí nhớ
Acetylcholine là một môi trường dẫn truyền thần kinh có thể tăng cường chức năng bộ nhớ của não người. Cách tốt nhất để bổ sung acetylcholine trong não là ăn nhiều thực phẩm giàu lecithin, và mì là một trong số đó. Lecithin có một đặc điểm rất dễ kết hợp với nước, vì vậy khi nấu mì, một lượng lớn lecithin được hòa tan trong súp. Do đó, uống nhiều phở có thể nuôi dưỡng não và tăng cường trí nhớ.
4. Súp cá uống có thể ngăn ngừa hen suyễn
Súp cá có chứa một axit béo đặc biệt, có tác dụng chống viêm, có thể ngăn ngừa viêm hô hấp và ngăn ngừa các cơn hen. Uống súp cá 2 đến 3 lần một tuần có thể làm giảm tỷ lệ mắc bệnh hen suyễn do nhiễm trùng đường hô hấp 75%. Uống súp cá có thể ngăn ngừa hen suyễn. Sử dụng cá tươi béo như cá hồi, cá ngừ, cá thu và cá béo khác để ngăn ngừa hen suyễn tốt hơn.
5. Uống súp rau có thể tăng cường khả năng chống lại ô nhiễm
Nhiều loại rau tươi chứa một lượng lớn các thành phần kiềm và dễ dàng hòa tan trong súp. Uống súp thực vật có thể làm cho máu trong cơ thể kiềm yếu, và làm lại các chất ô nhiễm hoặc các chất độc hại lắng đọng trong các tế bào, và bài tiết chúng ra khỏi cơ thể qua nước tiểu. Trong Compendium of Materia Medica, súp rau được gọi là “chất tẩy rửa cơ thể tốt nhất của con người.” 6. Uống súp tảo bẹ có thể làm cho cơ thể mớiKelp tăng cường chuyển hóa là một loại thực phẩm rất cao trong iốt. Iốt giúp tổng hợp hormone tuyến giáp, có tác dụng sản xuất nhiệt. Bằng cách tăng tốc quá trình oxy hóa của các tế bào mô, nó cải thiện sự trao đổi chất cơ bản của cơ thể và tăng tốc lưu lượng máu da, do đó thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể.
Để lại một phản hồi