Danh mục bài viết
Những gì trẻ sơ sinh ăn vào mùa hè để có được món khai vị
1. Ăn mung đậu
đậu mung
đậu mung là một công cụ ma thuật cho mùa hè để giảm nhiệt, vì đậu mung có chứa protein, canxi, sắt, phốt pho, vitamin, v.v. Bạn có thể uống thêm súp đậu xanh để bổ sung nó. Đậu Mung cũng có tác dụng giải độc. Tuy nhiên, trẻ em có lá lách yếu và dạ dày và những người đang dùng thuốc không nên uống nhiều hơn.
2. Vào mùa hè, trẻ sơ sinh ăn dưa đắng vì ngon miệng. Mùa hè là mùa để ăn “cay đắng”. Mưa đắng có vị đắng, lạnh trong tự nhiên, không độc hại, và có các chức năng loại bỏ sức nóng xấu xa, làm giảm mệt mỏi, làm sạch tim và cải thiện thị lực, và nuôi dưỡng khí công và tăng cường yang. Mưa đắng cũng có thể được trộn với thức ăn thô, thịt chiên và cá nướng. Nó không chỉ sắc nét và sảng khoái, mà còn tăng cường sự thèm ăn, giúp tiêu hóa và loại bỏ nhiệt.
3. Vào mùa hè, trẻ sơ sinh ăn rễ cây sen cho món khai vị. Họ là vua của các loại rau phương Đông. Chúng rất giàu các yếu tố vi lượng như sắt và canxi và rất giàu vitamin C. Protein thực vật, vitamin và tinh bột cũng rất giàu hàm lượng, có tác dụng rõ ràng của việc nuôi dưỡng khí công và máu và tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Sau khi xử lý rễ Lotus cho đến khi nấu chín, bản chất của nó thay đổi từ mát sang ấm. Mặc dù nó mất các tính chất của việc loại bỏ ứ và làm sạch nhiệt, nhưng nó trở nên có lợi cho lá lách và dạ dày, và có tác dụng nuôi dưỡng dạ dày, nuôi dưỡng âm, máu nuôi dưỡng và ngừng tiêu chảy. Nó phù hợp cho những người có lá lách yếu và dạ dày. Đề xuất công thức mùa hè của em bé này – osmanthus rễ cây sen đường, có thể tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể trong việc nuôi dưỡng khí công và máu, và cũng có tác dụng của thuốc nhuận tràng và ngăn chặn tiêu chảy, tăng cường lách và mở ra sự thèm ăn, và giúp các bà mẹ giải quyết vấn đề của trẻ sơ sinh.
4. Công thức nấu ăn ngon miệng mùa hè
4.1. Keel Bone súp đu đủ . Thành phần: 250 gram cột sống lợn, 1 đu đủ, 50 gram đậu phộng, 50 gram đậu lông mày, 5 gram muối, 3 gram tinh chất gà, 1 lát vỏ quýt và lượng nước thích hợp.
Phương pháp: Rửa sạch đậu phộng và đậu mày, ngâm chúng trong nước trong nửa giờ, bóc vỏ và loại bỏ hạt và cắt thành các mảnh lớn. Làm sạch cột sống của lợn, cắt nó thành các miếng lớn, thêm lượng nước thích hợp vào nồi, đun sôi nó, thêm cột sống của lợn để loại bỏ máu, loại bỏ nước, thoát nước, đặt sang một bên và đặt cột sống được xử lý của lợn, đậu phộng, đậu lông mày và vỏ bánh tanger. Thêm một lượng nước thích hợp, đun sôi trên lửa lớn và chuyển sang nhiệt độ thấp và đun sôi trong 1 giờ, sau đó thêm các khối đu đủ và tiếp tục đun sôi dưới lửa nhỏ trong 40 phút. Thêm một lượng muối thích hợp và một chút tinh chất gà vào mùa.
4.2. Hoa hồng yam bùn. Thành phần: 500 gram khoai mỡ, Rose 1 một số ít trà, 2 muỗng sữa bột và 2 muỗng đường mịn.
Chuẩn bị: Hấp khoai mỡ vào nồi và đặt khoai mỡ vào chậu. Thêm hoa hồng khô trong khi chúng nóng và thêm một lượng sữa bột thích hợp. Thêm một lượng đường mịn thích hợp vào mùa, nghiền khoai mỡ thành một hỗn hợp, khuấy đều và định hình nó bằng một khuôn.
Đồ uống ngon miệng của em bé mùa hè
1. Dứa nước ép táo
Trong trái cây, dứa có hàm lượng enzyme cao nhất. Uống một ly nước táo dứa giữa các bữa ăn không chỉ có thể sử dụng các enzyme phong phú để kích thích sự thèm ăn, mà còn bổ sung vitamin C. Nó rất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là đối với trẻ em không muốn ăn. Nếu bạn khăng khăng uống một cốc mỗi ngày, sự thèm ăn của bạn sẽ được cải thiện rất nhiều. Tất nhiên, người lớn cũng có thể uống hiệu ứng tương tự. Cần lưu ý rằng bạn không bao giờ nên sử dụng nước táo đóng hộp hoặc nước ép dứa, nhưng bạn phải sử dụng nước ép mới vắt.
Phương pháp sản xuất: 1/6 dứa, 1 táo, 200 ml nước đun sôi lạnh. Gọt vỏ và dứa thái hạt lựu và táo, thêm nước và khuấy đều trong máy ép trái cây, sau đó uống.
2. Hawthorn malt TEA
Hawthorn là một loại thực phẩm có tính axit có tác dụng cải thiện axit dạ dày. Ngoài ra, mạch nha có thể tiêu hóa thực phẩm tốt hơn và tăng cường dạ dày. Bạn có thể mua Hawthorn và mạch nha trong một hiệu thuốc. Cần lưu ý rằng mạch nha nên được mua với mạch nha mọc lên với vẻ ngoài hơi có râu và chiên.
Phương pháp sản xuất: 10 gram Hawthorn, 10 gram mạch nha, 1 lát cam thảo. Rửa các thành phần này, thêm 500 ml nước sôi và pha trực tiếp, lọc dư lượng và uống dưới dạng trà. Nó là ngon và ngon miệng.
Mẹo để giúp em bé của bạn có được sự ngon miệng
1. Giảm gánh nặng trên đường tiêu hóa của em bé
chế độ ăn uống vừa phải, tránh cho em bé thức ăn rán và ăn nhiều đồ uống ngọt và lạnh như kem để bảo vệ nội dung và chức năng của enzyme tiêu hóa và duy trì sự thèm ăn.
2. Làm việc chăm chỉ để cải thiện kỹ năng nấu ăn
Thực phẩm nấu ăn phải phù hợp với đặc điểm tuổi của em bé. Ví dụ, khả năng tiêu hóa của em bé sau khi cai sữa tương đối yếu, vì vậy thức ăn nên được nấu chín, mềm và thối. Màu sắc và hương vị của thực phẩm cũng rất quan trọng, chẳng hạn như bột ngô lòng đỏ trứng, lát gan hấp với dầu hành lá, thịt bò rau và súp khoai tây, sữa đậu nành nước trái cây, sữa bột và dâu tây, v.v … Những thực phẩm này sẽ tăng cường sự thèm ăn của em bé.
Đối với những đứa trẻ không thích rau, chúng có thể cắt rau thành cháo hoặc gạo, hoặc làm bánh, bánh bao, và hoán giả chứa đầy rau và thịt. Đứa bé sẽ thích nó. Chế độ ăn uống hàng ngày được sắp xếp với thịt, gia cầm, cá và trứng để đảm bảo rằng nhu cầu dinh dưỡng của em bé được đáp ứng càng nhiều càng tốt.
3. Tối ưu hóa môi trường chế độ ăn uống
Tạo môi trường ăn kiêng hạnh phúc cho em bé của bạn và không gây áp lực quá nhiều lên hành vi ăn uống kén chọn của mình. Khi ăn, sửa chỗ ngồi của em bé để nó không đi bộ xung quanh trong khi ăn và không ăn, chơi hoặc xem TV. Tốt hơn là cung cấp ít thức ăn cho em bé của bạn hơn là có nhiều thức ăn hơn, điều này tốt hơn nhiều so với việc cho nó một cái bát lớn cùng một lúc, khiến nó không thể đối phó với nó trước khi ăn.
Để lại một phản hồi