Danh mục bài viết
Trà nào tốt cho nam giới uống vào mùa hè
1. Đàn ông uống trà xanh vào mùa hè
trà xanh lá xanh súp xanh tươi và sảng khoái, ngọt ngào và thơm, và có hương vị hơi đắng và lạnh. Nó có tác dụng làm sạch nhiệt và giảm lửa, giảm cân và giảm chất béo. Đồng thời, các polyphenol trà, caffeine, vitamin C, thơm, lipopolysacarit, selen hữu cơ và các thành phần khác có trong trà xanh hoạt động cùng nhau để giúp cơ thể con người loại bỏ các gốc của con người, tăng cường độ co giãn của bệnh nhân, tăng cường độ co giãn, giảm khả năng giảm dần. và kéo dài cuộc sống.
2. Đàn ông uống trà hoa hồng hồng vào mùa hè
Xinnyi vừa là một cây hoa trang trí và vật liệu dược liệu của Trung Quốc. Hương vị của trà hoa cần sa phong phú hơn và nhiều cây mellower hơn so với hoa thông thường. Sau khi ăn thức ăn béo ngậy, hãy làm một tách trà cần sa để khiến mọi người cảm thấy sảng khoái. Trà hoa phong giúp trao đổi chất và giúp giảm cân và duy trì da. Ngoài ra, hoa phong cũng có tác dụng làm sạch mũi, cũng phù hợp với những người bị tắc nghẽn và mũi nhạy cảm.
3. Đàn ông uống trà đen vào mùa hè
Uống trà đen vào mùa hè rất giàu chất dinh dưỡng, làm mát nhiệt, củng cố lá lách và dạ dày, và đảm bảo công việc và sức khỏe bình thường. Vào mùa hè, chức năng tiêu hóa của nam giới bị suy yếu và sức đề kháng của họ bị giảm. Vi khuẩn trong thực phẩm dễ bị nhân giống, và thực phẩm làm hỏng nhanh chóng, có thể dễ dàng gây ra các bệnh đường ruột, như tiêu chảy, viêm ruột cấp tính, bệnh lỵ vi khuẩn cấp tính, v.v.
Cách chính xác để pha trà đen: uống 10 đến 15 gram trà, đổ 500 ml nước vào nồi hoặc thùng chứa khác, đun sôi cho đến khi đun sôi, đặt trà vào đó, đợi cho đến khi nước trong nồi sôi lại, nấu ở nhiệt độ thấp trong một đến hai phút, sau khi lửa ngừng nước.
4. Đàn ông uống trà gừng vào mùa hè
Vào mùa hè, cơ thể con người thực sự nóng ở bên ngoài và lạnh ở bên trong. Ngoài ra, mọi người thích ăn thức ăn lạnh vào mùa hè và thích ở trong một môi trường mát mẻ, vì vậy rất dễ làm hỏng lá lách và dạ dày, gây đau bụng, tiêu chảy và các bệnh khác. Tại thời điểm này, bạn cần ăn một cái gì đó nóng để điều chỉnh lá lách và dạ dày của bạn. Trà gừng đường nâu không chỉ có tác dụng giảm đau bụng kinh, mà còn ngăn ngừa và điều trị cảm lạnh, tăng cường lá lách và dạ dày, kích hoạt lưu thông máu và loại bỏ ứ. Nó có thể được say rượu bởi những người mẹ và những người có lá lách yếu và dạ dày.
Cách chính xác để pha trà gừng: Chỉ cần sử dụng một lát gừng với một cốc nước, ủ nó với nước sôi và uống nước nóng.
Lợi ích của việc uống trà cho nam giới
1. Cải thiện sức bền cơ bắp. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng trà chứa một loại trà gọi là “ cacia </Chất chống oxy hóa PEIN "có thể làm tăng khả năng đốt cháy chất béo của cơ thể, cải thiện sức bền của cơ bắp, giúp chống mệt mỏi và tăng thời gian tập thể dục. Uống trà xanh thường xuyên có tác dụng đáng kể nhất. Lão hóa da. Sự bài tiết, giúp tiêu hóa và tăng cường khả năng phân hủy chất béo của cơ thể. Các nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng chiết xuất trà có thể điều trị các bệnh phóng xạ nhẹ do bệnh nhân khối u gây ra trong quá trình điều trị bức xạ, và điều trị giảm các tế bào máu và tế bào máu trắng do bức xạ, và rất hiệu quả.
Phương pháp nước để sản xuất trà khác nhau
1. Nước
Nhiệt độ của nước là rõ ràng và thẳng nhất khi pha trà. Chức năng kết nối. Nhiệt độ nước của trà xanh quý giá với chồi mềm là khoảng 80, nhiệt độ nước của trà hoa, trà đen và trà xanh thấp là 100 ℃ nước sôi và nước sôi tại 100 ℃ trà oolong, trà pu’er và trà ép là 100 nước sôi.
2. Liều dùng
trà xanh là 100 ml nước và 3 gram trà là phù hợp; Trà đen có thể được thêm vào 5 gram trở lên, nhưng số lần nước ngâm có thể được tăng lên, và nó có thể được ngâm nhiều lần trong nước nhiều lần; Lượng trà bình thường được đổ bởi Tieguanyin, trà Oolong và trà núi cao Đài Loan phù hợp để trà khô chiếm 1/3 đến 1/2 công suất của bộ trà (tùy thuộc vào độ kín của các hạt trà); Trà pu’er tương tự như cà vạt, nhưng nên giảm trà thô
3. Thời gian
thức uống tốt nhất sau khi ngâm lá trà trong 4 đến 6 phút. Do đó, 80% caffeine và 60% các chất hòa tan khác đã được ngâm. Ngoài ra, sau khi trà được ủ, nó phải được uống trong vòng 30 đến 60 phút, nếu không các chất dinh dưỡng trong trà sẽ trở nên không ổn định.
Mẹo
nồi gốm và cốc nên được sử dụng để pha trà, chứ không phải Thermos. Bởi vì lá trà được ủ với Thermos, nước trà sẽ vẫn ở mức cao trong một thời gian dài và một ít dầu thơm trong lá trà thoát ra, làm giảm hương thơm; Quá nhiều tannin và theophylline chiết xuất có vị đắng, do đó mất một số chất dinh dưỡng.
Để lại một phản hồi