Danh mục bài viết
Cách làm đẹp vẻ đẹp trong mùa hè
1. Làm thế nào để làm đẹp vẻ đẹp trong mùa hè
Khi ở trạng thái ngủ, đây là thời điểm tốt nhất để các tế bào sửa chữa và bù đắp cho các chất dinh dưỡng cần thiết. Nếu bạn thiếu ngủ trong một thời gian dài, các tế bào bị hư hỏng sẽ không được điều chỉnh. Điều quan trọng là phải đảm bảo 7 giờ ngủ mỗi ngày và cố gắng bước vào trạng thái ngủ sâu trước 12:00 vào nửa đêm.
2. Làm thế nào để làm đẹp vẻ đẹp trong mùa hè và phương pháp hương. Thêm khoảnh khắc tắm! Hợp tác với các sản phẩm tắm có chứa các loại tinh dầu và tham gia vào các hoạt động massage để tăng tốc hoạt động của tuyến mồ hôi và cho phép chất thải nhanh chóng được thải ra khỏi cơ thể bằng mồ hôi.
3. Làm thế nào để nuôi dưỡng vẻ đẹp trong mùa hè? Phương pháp xoa bóp xoa dịu. Thật bất ngờ, một massage bấm huyệt đơn giản có thể tăng cường lưu thông máu và chuyển hóa cơ thể. Phương pháp là đặt ngón tay cái của bạn ở giữa trán, nhẹ nhàng ấn dọc theo lông mày của bạn vào chân tóc, sau đó nhẹ nhàng ấn từ giữa lông mày của bạn xuống mũi đến xương gò má, và nhẹ nhàng ấn lên thái dương, và cuối cùng trượt từ cằm ra ngoài má. Nếu bạn cảm thấy điều đó thật rắc rối, bạn có thể chà xát lòng bàn tay cho đến khi nó cảm thấy ấm áp, và sau đó sử dụng lòng bàn tay của bạn để ấn má, trán và cằm để giúp bạn lưu thông và cải thiện màu da của bạn.
4. Ăn gì vào mùa hè để làm đẹp vẻ đẹp
4.1. Bông cải xanh lên men cá tuyết đen
Phương pháp: Đầu tiên ướp cá tuyết và các thành phần với lượng muối thích hợp, sau đó hấp trong 10 phút, lấy nó ra và đặt sang một bên. Thêm dầu vào nồi, thêm hành lá, gừng và đậu đen lên men và xào, sau đó thêm muối, bột ngọt và hạt tiêu vào nêm. Chiên đậu đen lên men và rắc nó lên cá tuyết, chần bông cải xanh và đặt nó xung quanh cá tuyết.
Hiệu quả: Bông cải xanh rất giàu vitamin C và carotene chống oxy hóa, và có tác dụng chống lão hóa và chống ung thư. COD rất giàu protein. Sau cơ thể của phụ nữ, sự kết hợp của cả hai chắc chắn là một sản phẩm làm trắng và giữ ẩm tốt.
4.2. Chuẩn bị Wolfberry Xianggan
Chuẩn bị: Rửa gan lợn và cắt nó, ngâm sói và ngày đỏ trong nước ấm và rửa sạch để sử dụng sau này. Đổ nước vào chảo trên nhiệt, thêm gan lợn, ngày đỏ, Wolfberry, trộn muối và MSG để đun sôi, rắc rau mùi.
Hiệu quả: Nuôi dưỡng máu và nuôi dưỡng da, trong đó Wolfberry có thể cải thiện khả năng hấp thụ oxy của da và cũng có thể đóng vai trò làm trắng.
4.3. Bird’s Nest Cháo
Phương pháp: Sử dụng nước ấm để ngâm tổ của chim, loại bỏ tạp chất và làm sạch gạo. Đặt lớn vào nồiThêm một lượng nước thích hợp vào gạo và tổ của chim, đun sôi trên lửa lớn, sau đó nấu cho đến khi nó dày.
Hiệu ứng: Tổ chim có màu trắng và trong vắt, đàn hồi, và được mọi người ưa thích và yêu thích vì vẻ đẹp của nó. Nó có thể làm đẹp da, làm đẹp da, nuôi dưỡng phổi, làm cho da đàn hồi và sáng bóng, làm trắng và trì hoãn lão hóa.
Những quan niệm sai lầm về chăm sóc sắc đẹp và làm đẹp vào mùa hè
1. Sản phẩm làm trắng chỉ được sử dụng vào mùa hè. Tôi nên làm gì nếu da không phải là người da trắng? Tất nhiên, tôi sử dụng các sản phẩm làm trắng. Tuy nhiên, nhiều cô gái nghĩ rằng họ chỉ cần sử dụng các sản phẩm làm trắng vào mùa hè. Ý tưởng này là sai. Làm trắng giống như chống nắng. Đó là một cái gì đó bạn cần phải làm quanh năm. Chọn các sản phẩm chăm sóc da làm trắng phù hợp với bạn là rất quan trọng. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng chúng khi mua các sản phẩm chăm sóc da làm trắng. Bạn không nên sử dụng chúng mọi lúc, nếu không, hiệu ứng làm trắng sẽ không rõ ràng vào mùa hè.
2. Làm trắng chỉ là một công việc ban ngày. Mặc dù không có ánh nắng mặt trời vào ban đêm, nhưng đây là thời điểm tốt nhất để làm trắng khi ngủ. Do đó, ngoài việc dùng chống nắng vào ban ngày để giữ cho da tránh xa các tia cực tím vào ban ngày, không nên bỏ qua việc làm trắng vào ban đêm. Do đó, khi chọn kem ban đêm, nên chọn các sản phẩm có chứa các thành phần làm trắng. Hoặc thêm một lớp gel dưỡng ẩm sau kem ban đêm, đó là một bài học làm trắng hoàn hảo.
Cách tránh thuộc da vào mùa hè
1. Không ăn rau nhạy cảm
Nếu da dễ bị đốm hơn, tốt nhất là không nên ăn rau “nhạy cảm” ở giữa mùa hè. Cần tây, rau mùi, củ cải trắng, vv là những loại rau “nhạy cảm”. Những loại rau này làm cho da với các đốm có nhiều khả năng trồng các đốm. Thay vào đó, bạn nên ăn nhiều trái cây và rau quả ức chế sắc tố và làm cho làn da của bạn trở nên trắng hơn, chẳng hạn như kiwi , dâu tây, cà chua, cam, bắp cải, v.v.
2. Parasols là không thể thiếu
Vào mùa hè nóng bỏng, mọi người đều thích mặc quần short ngắn tay và quần áo tiếp xúc khác. Da tiếp xúc với tia cực tím trong một thời gian dài có khả năng trở thành ung thư. Parasol có chức năng bảo vệ chống tia cực tím và diện tích vùng phủ sóng của các loại Parasol tương đối lớn, có thể bao phủ toàn bộ con người. Nó là cần thiết để mang theo một chiếc dù khi đi ra ngoài vào mùa hè.
3. Sửa chữa sau nắng
Nếu da trở nên đỏ sau khi tiếp xúc với mặt trời, bạn có thể áp dụng một lớp băng dày vào sửa chữa sau nắng lạnh, hoặc những thứ hydrat hóa nhẹ khác, rất hữu ích để làm mát và hydrat hóa da. Không tẩy tế bào chết trong giai đoạn này và không chào các thứ khác nhau trên khuôn mặt của bạn, vì nó rất dễ gây dị ứng.
Để lại một phản hồi