Làm thế nào để ngăn chặn sức nóng ở trẻ em vào mùa hè

Danh mục bài viết

1. Làm thế nào để ngăn ngừa say nắng ở trẻ em vào mùa hè

2. Trẻ nên làm gì vào mùa hè

3. Trẻ em không nên ăn gì để say nắng vào mùa hè

Làm thế nào để ngăn ngừa say nắng ở trẻ em vào mùa hè

1. Làm thế nào để ngăn ngừa say nắng ở trẻ em vào mùa hè

Nếu bạn đưa em bé tham gia vào các hoạt động ngoài trời, du lịch hoặc xem các cuộc thi thể thao ngoài trời, hãy chắc chắn mang theo các công cụ chống nhiệt, như dù, kính râm, v.v. Đừng để em bé tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong một thời gian dài và chú ý đến bóng râm.

2. Làm thế nào để ngăn chặn sự đột quỵ ở trẻ em vào mùa hè. Ngủ đủ là rất quan trọng. Vào mùa hè, ngày dài và đêm ngắn, nhiệt độ cao, cơ thể có sự trao đổi chất mạnh và tiêu thụ rất nhiều, giúp cảm thấy mệt mỏi hơn. Ngủ đầy đủ có thể cho đủ phần còn lại cho tất cả các bộ phận của não và cơ thể, và là một biện pháp để ngăn ngừa đột quỵ nhiệt. Tuy nhiên, khi ngủ, bạn nên cẩn thận không nằm dưới ổ cắm không khí hoặc quạt điện của máy điều hòa không khí.

3. Các ghi chú khác về cách ngăn chặn sự đột quỵ ở trẻ em vào mùa hè

Điều đầu tiên và quan trọng nhất là giữ không khí mát trong nhà. Bởi vì trẻ nhỏ, chức năng tản nhiệt của cơ thể là nghèo. Nhiều trường có điều hòa không khí trong lớp học. Khi nhiệt độ cao vào mùa hè, giáo viên nên bật điều hòa không khí một cách thích hợp. Tốt nhất là giữ nhiệt độ trong nhà từ 20 đến 25 độ. Đây là một nhiệt độ thoải mái và phù hợp cho cơ thể con người.

Hãy nhớ nhắc nhở con bạn uống nhiều nước hơn khi cần thiết và bạn có thể uống một số loại thuốc chống nhiệt, chẳng hạn như Haoxiang Zhengqi. Chỉ bằng cách bổ sung nước kịp thời, bạn mới có thể đảm bảo sự cân bằng độ ẩm của cơ thể. Do đổ mồ hôi vào mùa hè, cơ thể dễ bị mất nước. Uống nhiều nước hơn rất có lợi cho cơ thể.

Vui lòng chú ý lắng nghe dự báo nhiệt độ cao và sắp xếp công việc của bé và thời gian nghỉ ngơi một cách hợp lý. Nếu có nhiệt độ cao, đặc biệt là vào buổi trưa và buổi chiều (11 đến 14 giờ) mỗi ngày, hãy cố gắng giảm thiểu việc đưa em bé ra ngoài và ngủ trưa một cách thích hợp. Bạn nên có một chế độ ăn sạch, uống nhiều nước đun sôi muối, súp đậu xanh, ăn ít đồ uống lạnh, ăn thường xuyên để bổ sung nước, tắm và lau cơ thể mỗi ngày.

Phải làm gì nếu trẻ bị đột quỵ nhiệt vào mùa hè

đột quỵ nhiệt của trẻ em là một loạt các triệu chứng gây ra bởi hoạt động của trẻ em trong môi trường nhiệt độ cao hoặc dưới ánh sáng mặt trời trực tiếp, dẫn đến sự mất cân bằng trong chức năng điều hòa nhiệt độ cơ thể, chuyển hóa nước.

Nhiệt do cơ thể con người tạo ra bị mất thông qua sự dẫn truyền, bức xạ, đối lưu và bay hơi, do đó duy trì nhiệt độ cơ thể thích hợp. Vào mùa hè, trẻ em tiếp xúc với ánh sáng mặt trời nhiệt độ cao trong một thời gian dài và không thể giảm mồ hôi trong cơ thể, điều này có thể khiến nhiệt độ cơ thể tăng lên., gây ra đột quỵ nhiệt.

1. Giữ cho trẻ em đường hô hấp không bị cản trở. Chuyển trẻ đến một nơi mát mẻ và sử dụng quạt điện hoặc điều hòa không khí để giảm nhiệt độ môi trường, nhưng không thổi gió trực tiếp vào trẻ.

2. Trẻ em bị chóng mặt và đau đầu có thể áp dụng một số dầu làm mát trên điểm Yintang (giữa lông mày) và ngôi đền, có thể làm mới tâm trí và đánh thức tâm trí.

3. Lấy chất lỏng Huoxiang Zhengqi, một nửa nhánh mỗi lần, hai lần một ngày, để tiêu tan nhiệt và giảm nhiệt và điều trị nóng. Uống 5 gram bột Liuyi mỗi lần cũng có thể chữa được sức nóng vào mùa hè.

4. Đừng để trẻ ăn hoặc uống nước trước khi thức dậy. Sau khi chúng thức dậy, cho một số đồ uống mát không chứa caffeine cứ sau 10 đến 15 phút, nhưng không đưa chúng cho những người bị nôn hoặc bất tỉnh. Trẻ em cũng có thể uống súp đậu xanh, nước muối nhẹ và các loại giảm nhiệt khác.

5. Gửi bác sĩ để điều trị ngay lập tức.

Trẻ không nên ăn gì để đánh nóng?

1. Tránh uống nhiều nước

Những người bị say nắng nên uống một lượng nhỏ hoặc nhiều lần nước và mỗi lần không được vượt quá 300 ml. Đừng uống rượu. Bởi vì uống nhiều nước sẽ không chỉ pha loãng nước ép dạ dày, mà còn ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa, mà còn gây ra phản xạ và đổ mồ hôi. Kết quả là, nó sẽ gây mất nước và muối lớn trong cơ thể. Trong trường hợp nghiêm trọng, nó có thể dẫn đến sự xuất hiện của co thắt nhiệt.

2. Tránh ăn trái cây sống và lạnh với số lượng lớn

Những người bị say chủ yếu là yếu ở lá lách và dạ dày. Nếu chúng ăn trái cây sống và lạnh với số lượng lớn, chúng sẽ làm hỏng năng lượng dương của lá lách và dạ dày, làm cho lá lách và dạ dày yếu trong chuyển động, và sự đình trệ bên trong của lạnh và ẩm ướt. Trong trường hợp nghiêm trọng, các triệu chứng như tiêu chảy và đau bụng sẽ xảy ra.

3. Tránh ăn nhiều thực phẩm béo ngậy

Ăn ít thực phẩm đầy dầu mỡ sau khi đột quỵ nhiệt để thích nghi với chức năng tiêu hóa của đường tiêu hóa vào mùa hè. Nếu bạn ăn nhiều thực phẩm nhờn, nó sẽ làm tăng gánh nặng trên đường tiêu hóa, khiến một lượng lớn máu ở trong đường tiêu hóa, và máu được đưa vào não sẽ tương đối giảm, và cơ thể sẽ cảm thấy mệt mỏi và nghiêm trọng, sẽ dễ dàng gây khó thở.