Ăn gì khi tay và chân của bạn đổ mồ hôi vào mùa hè

2. Phương pháp điều hòa chế độ ăn uống để đổ mồ hôi trên tay và chân

Để đổ mồ hôi trên tay và chân, trước tiên chúng ta phải phân biệt liệu nó có đổ mồ hôi tự phát hay đổ mồ hôi đêm. Đổ mồ hôi tự phát đang đổ mồ hôi vào ban ngày, và đổ mồ hôi ban đêm thường vào ban đêm.

Nếu nó là mồ hôi tự phát, y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng đó là sự thiếu hụt Qi. Bạn nên củng cố lá lách và quảng bá Qi trong cuộc sống hàng ngày. Bạn có thể lấy một số khoai mỡ, hạt coix, poria, gạo nếp và những thứ khác để nuôi dưỡng lá lách. Nếu bạn xem xét đổ mồ hôi ban đêm, bạn có thể pha trà và làm một ít Wolfberry, và Ophiopogon japonicus. Nếu nó rất mạnh mẽ, bạn cũng có thể uống trà nhân sâm.

Lưu ý: Những người dễ đổ mồ hôi nên ăn thực phẩm nhẹ và ăn ít chất béo, ngọt, dày và thực phẩm nhờn. Cố gắng không ăn hải sản, cá, tôm, thịt gà, thịt cừu và các “sản phẩm tóc” khác để tránh sự kích thích của thực phẩm cay và dầu mỡ và rượu. Điều hòa chế độ ăn uống

3. Đổ mồ hôi trên tay và chân của bạn nên được điều chỉnh với thái độ tốt

hyperhidrosis trong tay và chân không phải là một tình trạng rất nghiêm trọng. Ngoài việc chú ý đến việc dùng thuốc thường xuyên và áp dụng y học, bạn cần đặc biệt chú ý để duy trì sự cân bằng trong tâm trí và không quá phấn khích hoặc quá phấn khích, bởi vì bệnh hyperhidrosis ban đầu là do kích thích thần kinh, gây ra sự tiết mồ hôi quá mức. Nếu đó là ngàyNếu tinh thần của bạn ở trong trạng thái phấn khích, thì mồ hôi của bạn sẽ tự nhiên không thể dừng lại.

Lý do khiến người dễ đổ mồ hôi ở tay và chân là gì? Đó là một bệnh thần kinh tự trị phổ biến ở những người trẻ tuổi ở khu vực cận nhiệt đới. Nó ảnh hưởng đến khoảng 0,6% đến 1% người trên thế giới. Tỷ lệ người phương Đông mắc các bệnh cao hơn so với người phương Tây và khoảng 40% bệnh nhân có tiền sử gia đình. Các biểu hiện chính là: đổ mồ hôi quá mức ở cả hai bên của lòng bàn tay, không bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ bên ngoài. Trong trường hợp nhẹ, lòng bàn tay ẩm và trong trường hợp nghiêm trọng, lòng bàn tay có thể tiết ra những hạt mồ hôi có thể nhìn thấy trên mắt thường. Trong trường hợp nghiêm trọng, mồ hôi sẽ nhỏ giọt dọc theo ngón tay. Đổ mồ hôi là vô cùng liên quan đến các hoạt động cảm xúc. Bạn đổ mồ hôi nhiều hơn khi bạn lo lắng. Một số người sẽ đổ mồ hôi ngay lập tức khi họ nghĩ đến đổ mồ hôi. Các triệu chứng đột ngột và không liên tục, và nói chung mỗi cuộc tấn công kéo dài trong 5 đến 30 phút. Số lượng cuộc tấn công mỗi ngày là không chắc chắn, và không có nhiều mồ hôi khi ngủ. Các triệu chứng nghiêm trọng vào mùa hè và tương đối ôn hòa vào mùa đông.

Làm thế nào để tránh đổ mồ hôi trong lòng bàn tay

1. Khi điều trị hyperhidrosis cục bộ, bạn nên chú ý đến việc duy trì tâm trạng tốt và bỏ hút thuốc và rượu. Về chế độ ăn kiêng, nên tập trung vào ánh sáng và ăn ít chất béo, ngọt và thực phẩm nhờn. Cố gắng không ăn hải sản, cá, tôm, thịt gà, thịt cừu và các “sản phẩm tóc” khác để tránh sự kích thích của thực phẩm cay và dầu mỡ và rượu.

2. Giữ cho tay và chân của bạn sạch sẽ và khô ráo.

3. Ngâm khu vực địa phương với dung dịch phèn 5% mỗi ngày, và đun sôi lá thông và bạch đàn trong nước và ngâm.

4. Rửa và cắt lát củ cải trắng lớn và decoct nó trong nước và lấy nó. Rửa và làm scald chân bị ảnh hưởng với thuốc sắc hai lần một ngày.

5. Phương pháp khử trùng và rửa bằng y học cổ truyền Trung Quốc: Luộc chúng vào nước trái cây bằng cách sử dụng các loại thuốc của Trung Quốc như atractylodes, Sophora Cinnabarum, Sophora Cinnabarum, Sophora Vera, Legumin, White Fresh Skin, Gypsum, Mochia, Angelica Dahurica, Mugwort, Mugwort, Orchence Da. Đầu tiên, khử trùng bàn chân của bạn với không khí nóng trong khoảng 10 phút, sau đó rửa chúng trong khoảng 20 phút. Nó có tác dụng làm sạch nhiệt và làm mát máu, và có thể ngăn ngừa nhiều mồ hôi.

6. Giày và vớ lỏng lẻo với hơi thở tốt hơn có thể giúp làm bay hơi mồ hôi và tránh các vấn đề về da như Beriberi và viêm da.

Đối với những người đổ mồ hôi trong lòng bàn tay và bàn chân, họ nên sử dụng các phương pháp như nuôi dưỡng âm dương, nuôi dưỡng âm dương và âm học nuôi dưỡng. Thuốc thiếu âm có thể được chọn từ Rehmannia thô, Ophiopogon japonicus, Viagra, Pearl Powder, Tremella, Cordyceps Sinensis, Dendrobium và Rùa.