Thời tiết ngột ngạt và sự thèm ăn của mọi người sẽ trở nên tồi tệ hơn vào mùa hè, nhưng mùa hè là một mùa để cơ thể con người giải độc thường xuyên. Nếu sự trao đổi chất quá mức được sử dụng, gan sẽ bị thiếu hụt âm dương. Nó là cần thiết để điều chỉnh dạ dày và gan thông qua chế độ ăn uống. Vì vậy, bạn có biết ăn gì vào mùa hè để nuôi dưỡng dạ dày và gan không?
1. Thực tế có nhiều loại chuối. Bệnh nhân bị xơ gan nên tiêu thụ số lượng thích hợp sau khi trải qua phẫu thuật xơ gan. Nhưng ngoài ra, việc dùng chuối rất có lợi cho việc chăm sóc xơ gan thường xuyên. Ảnh hưởng của việc giữ ẩm cho ruột và thuốc nhuận tràng không cần thiết phải được giới thiệu quá nhiều. Đối với bạn bè bị xơ gan, chuối có thể ngăn ngừa chảy máu ruột. Chất xơ trong chuối có thể tăng cường động lực đường ruột của bệnh nhân bị xơ gan.
2. Orange
hương vị của cam ngọt và chua, và mùi thơm và dễ chịu. Trong y học cổ truyền Trung Quốc, người ta tin rằng cam có tác dụng loại bỏ ác gió và ngăn chặn sự cuồng loạn. Các vitamin trong cam, đặc biệt là vitamin E, vitamin C, v.v., rất rõ ràng trong việc duy trì tế bào gan, ngăn ngừa táo bón và tăng cường khả năng miễn dịch ở bệnh nhân xơ gan, đặc biệt là giải độc, tăng cường dạ dày, tăng cường, v.v. Được gọi là “Nữ hoàng” trong số các nhà máy nấm. Họ có thể làm sạch nhiệt và giải độc, chống lại các khối u và ngăn ngừa ung thư. Đồng thời, họ có thể bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và điều chỉnh khả năng miễn dịch của con người. Ăn nấm thường xuyên có thể thúc đẩy sức khỏe gan.
4. Cabbage
Nếu bạn muốn nuôi dưỡng dạ dày, cải bắp không được bỏ qua. Nó có ảnh hưởng của việc tăng cường lá lách và dạ dày, làm giảm cơn đau khẩn cấp và giảm đau, giải độc và giảm sưng, làm sạch nhiệt và thúc đẩy quá trình chữa lành vết loét. Ăn bắp cải với hạt coix, vỏ quýt và mật ong cũng có thể điều trị đầy hơi dạ dày, bụng trên, và loét dạ dày và tá tràng.
5. Gan động vật
Từ quan điểm của hình dạng bổ sung hình dạng, chính gan động vật có thể bảo vệ gan. Trên thực tế, điều này là do chính gan rất giàu chất dinh dưỡng, chẳng hạn như protein, axit folic, vitamin B12 và sắt.
6. Schisandra chinensis Cháo có giá trị điều trị bằng chế độ ăn uống cao. Nó không chỉ có thể nuôi dưỡng gan, mà còn nuôi dưỡng dạ dày. Các thành phần chính của cháo Schisandra là Schisandra và gạo.
Để lại một phản hồi