Trong cuộc sống hiện đại, nhiều người bạn có một số vấn đề nhất định với dạ dày do thói quen ăn uống. Vào mùa hè, bạn có thể ăn nhiều thực phẩm nuôi dưỡng dạ dày. Hãy cùng xem những gì sẽ ăn vào mùa hè nếu bạn có dạ dày xấu? Nó có thể củng cố lá lách và dạ dày, tăng cường động lực dạ dày, nuôi dưỡng thận và tăng cường tim. Ném một vài viên thuốc khi nấu cháo. Sau khi ăn cơ thể con người, nó không chỉ thúc đẩy sự bài tiết của nước ép tiêu hóa của con người, mà còn thúc đẩy nước ép tiêu hóa để đóng vai trò tốt hơn.
Apple: Apple là một bậc thầy về bổ dưỡng dạ dày. Táo chứa tannin, pectin, chất xơ, v.v., có thể đóng vai trò nhuận tràng. Sau khi nấu, táo không chỉ dễ tiêu hóa hơn mà còn dễ tiêu hóa, mà pectin trong táo cũng có thể hấp thụ vi khuẩn và độc tố trong cơ thể con người, giúp cơ thể giải độc và ngừng tiêu chảy. Nó phù hợp cho những người có dạ dày và ruột kém và tiêu chảy thường xuyên.
Okra : Khi chúng ta ăn đậu bắp, chúng ta thường cảm thấy hơi mịn và nhờn, bởi vì có rất nhiều pectin và chất nhầy ở đậu bắp, có tác dụng bảo vệ nhất định trong việc bảo vệ niêm mạc dạ dày. Do đó, nó phù hợp cho những người béo phì, khó tiêu, loét dạ dày và viêm dạ dày để ăn nhiều đậu bắp.
khoai lang: Khoai ngọt rất giàu chất xơ hòa tan và có tác dụng nhuận tràng rất mạnh. Ăn khoai lang không chỉ dễ tiêu hóa, mà còn bảo vệ dạ dày đã rất yếu.
yam : yam là một thành phần thực phẩm vừa là thuốc và thực phẩm, và có tác dụng tăng cường lá lách và dạ dày, làm ẩm phổi và giảm ho. Yam cũng chứa các protease dính, có thể giữ ẩm và nuôi dưỡng niêm mạc dạ dày, ngăn ngừa sự xuất hiện của loét dạ dày, viêm dạ dày và các bệnh khác, và rất hữu ích cho những người bị khó chịu ở đường tiêu hóa.
Tao: Taro rất giàu chất dinh dưỡng. Nó có thể được sử dụng như một loại rau hoặc một thực phẩm chính. Nó cũng có tác dụng nuôi dưỡng dạ dày, tăng cường lá lách, làm ẩm ruột và thúc đẩy chuyển động ruột. Những người bị khó chịu về đường tiêu hóa có thể sử dụng khoai môn như một chế độ ăn chung.
đu đủ : đu đủ rất giàu chất dinh dưỡng như axit amin, vitamin, papain, v.v … Papain mà nó có thể phân hủy protein trong thực phẩm, giúp tiêu hóa thực phẩm và giảm gánh nặng cho dạ dày và ruột. Nó có ảnh hưởng đáng kể đến viêm dạ dày và khó tiêu mà những người bị dạ dày dễ bị.
Pumpkin: Pumpkin rất giàu nước và pectin. Pectin có thể hấp thụ các chất có hại gắn liền với ruột, và nó cũng bảo vệ niêm mạc dạ dày và giúp ruột khỏi kích thích thực phẩm.
Sữa: Sữa rất bổ dưỡng. Có thể nói rằng sữa là một thức uống hoàn hảo. Sau khi nghiên cứu, người ta đã phát hiện ra rằng sữa cũng có tác dụng nuôi dưỡng dạ dày tốt. Các chức năng chính của sữa là làm săn chắc phổi và dạ dày, tạo ra chất lỏng cơ thể và làm ẩm ruột già. Nó có ảnh hưởng tốt đến sự thiếu hụt âm dương và đau dạ dày, thiếu hụt chất lỏng và táo bón.
Cháo: Cháo rất dễ tiêu hóa, đặc biệt là Babao Cháo là phù hợp nhất cho những người cần nuôi dưỡng dạ dày của họ. Điều này là do trong cháo Babao, Trung Quốc chứa rất nhiều đậu phộng, hạnh nhân, đường, v.v., và lượng calo cũng rất cao, vì vậy tôi ăn chúng thường xuyên.Nó có tác dụng bảo vệ tốt trên dạ dày. Ngoài ra, đậu phộng tươi cũng chứa rất nhiều protein, chất béo và các chất khác, có thể bảo vệ hiệu quả dạ dày và ruột.
Để lại một phản hồi