Danh mục bài viết
Ăn gì cho lớp phủ lưỡi vàng vào mùa hè
1. Ăn gì cho lớp phủ lưỡi vàng vào mùa hè
1.1. Bông cải xanh: Nó rất giàu vitamin A, vitamin C và carotene, có thể tăng cường khả năng chống lại tổn thương của da và giúp duy trì độ co giãn của da.
1.2. Cà rốt: Cà rốt giúp duy trì chức năng bình thường của mô tế bào da, giảm nếp nhăn da và giữ cho da ẩm và mềm mại.
1.3. Sữa: Đó là món ăn yêu thích của da vào ban đêm. Nó có thể cải thiện hoạt động của tế bào da và có các chức năng như trì hoãn lão hóa da, tăng cường căng thẳng da và loại bỏ các nếp nhăn nhỏ.
2. Nguyên nhân của lớp phủ lưỡi vàng vào mùa hè
2.1. Chức năng tiêu hóa tiêu hóa
Đây là nguyên nhân phổ biến của lớp phủ lưỡi vàng. Thường thấy ở những bệnh nhân bị rối loạn chức năng đường tiêu hóa như viêm đại tràng, táo bón theo thói quen, khó tiêu, v.v … Nó xảy ra cùng với các triệu chứng như chán ăn, tức giận, buồn nôn và nôn. Bệnh nhân bị viêm gan mãn tính về cơ bản có mức độ khác nhau của các triệu chứng tiêu hóa, tất cả đều do lớp phủ lưỡi vàng gây ra.
2.2. Viêm gan gây tổn thương gan do các bệnh viêm gan như viêm gan B. Tất cả các loại chuyển hóa gan đều bị ảnh hưởng và lưu thông máu không trơn tru, khiến chức năng cai nghiện của gan bị suy yếu và lớp phủ lưỡi sẽ xuất hiện màu vàng. Nó cần phải được thực hiện nghiêm túc, và nên xử lý nó kịp thời và tìm hiểu mức độ vàng của lớp phủ lưỡi.
2.3. Sốt nhiệt độ cao
Cơ thể con người tiêu thụ nhiều chất lỏng cơ thể hơn khi nhiệt độ tăng, giảm tiết nước bọt và khô miệng làm cho các chất xuất phát và vi sinh vật có khả năng ở lại và sinh sôi nảy nở trên lưỡi, dẫn đến màu vàng của lớp phủ lưỡi.
3. Bạn có thể xoa bóp những huyệt nào khi lớp phủ lưỡi chuyển sang màu vàng vào mùa hè?
3.1. Zusanli
Định vị: Sử dụng lòng bàn tay của bạn để đặt bốn ngón tay nằm ngang ở cạnh dưới của xương bánh chè và ngón tay thứ tư bên dưới mép ngoài của ngón tay thứ tư bên dưới là Zusanli.
Hiệu quả: Zusanli có chức năng tăng cường lá lách và bổ sung QI, làm khô ẩm và thúc đẩy lợi tiểu.
Phải và chà xát: Ngồi thẳng đứng trên băng ghế, uốn cong bốn ngón tay của bạn, ấn bên ngoài bắp chân của bạn, nhấn vào đầu ngón tay cái và ngón tay của bạn ở đúng vị trí tại điểm Zusanli, thực hiện chuyển động, nhấn và thư giãn và làm nó 36 lần. Trao đổi được thực hiện ở cả hai bên. Những hành động như vậy có thể được lặp lại và có thể được thực hiện khi bạn nhàn rỗi, điều này rất thuận tiện.
3.2. Yinlingquan
Định vị: ngồi thẳng và uốn cong đùi của bạnỞ 90 độ, Yinlingquan nằm trong trầm cảm ở phía bên trong của đầu gối.
Hiệu quả: Làm giảm độ ẩm và nhiệt, tăng cường lá lách và điều chỉnh khí công.
Phải và chà xát: ngồi thẳng trên băng ghế và sử dụng ngón tay của ngón tay cái phải để xoa bóp Yinlingquan ở bên trái, thực hiện một hoạt động ép 36, nhấn và thư giãn, và thực hiện 36 lần liên tiếp. Trao đổi được thực hiện ở cả hai bên.
Mẹo để xử lý lớp phủ lưỡi vàng vào mùa hè
1. Thông minh sử dụng lá tre và trái tim hạt sen
Theo lý thuyết về y học cổ truyền Trung Quốc, lớp phủ lưỡi vàng có thể gây ra nhiều nhiệt trong cơ thể con người. Nhiều bệnh nhân và bạn bè sẽ bị khô miệng, miệng đắng, vv Đây là những bệnh nhiệt bên trong. Một số loại thuốc có tác dụng làm sạch lửa là cần thiết để kiểm soát tình trạng này. Bạn nên pha lá tre và trái tim hạt sen trực tiếp với nước và uống chúng như trà mỗi ngày để làm giảm hiệu quả căn bệnh này. Nếu có các triệu chứng có chất lượng giấc ngủ kém, bạn có thể thêm một số hoa loa kèn.
2. Sử dụng tuyệt vời của hoa cúc hoang dã. Nếu bệnh nhân có lớp phủ lưỡi vàng tìm thấy bất kỳ triệu chứng nào như vết loét miệng và lưỡi, họ có thể sử dụng hoa cúc hoang dã. Hoa cúc hoang dã có tác dụng làm sạch nhiệt và giảm lửa. Hết chúng trong nước và tập trung chúng để sử dụng Hàn Quốc có thể làm giảm hiệu quả lớp phủ lưỡi vàng và vết loét miệng và lưỡi. Đây là một công thức bí mật nhỏ trong số những người. Sau một tháng, bạn sẽ thấy rằng căn bệnh này sẽ được cải thiện đáng kể.
3. Làm sạch lớp phủ lưỡi
Nếu lớp phủ lưỡi có màu vàng, bạn cũng có thể làm sạch lớp phủ lưỡi của cơ thể con người. Chuẩn bị bàn chải đánh răng. Nên sử dụng bàn chải mềm và nước muối để rửa miệng, khăn nước, v.v … Bạn có thể sử dụng bàn chải đánh răng hoặc bàn chải mềm để nhẹ nhàng chải bề mặt lưỡi, nhưng không sử dụng quá nhiều lực. Sau khi lặp đi lặp lại nhiều lần, bạn cần phải rửa miệng bằng nước muối, để lớp phủ màu vàng có thể được loại bỏ kịp thời.
Các triệu chứng của lớp phủ lưỡi vàng vào mùa hè là gì?
1. Độ dày của lớp phủ dựa trên đáy và độ không đáy. Lưỡi có thể được nhìn thấy qua rêu, được gọi là rêu mỏng, nếu không nó sẽ là rêu dày. Màu vàng biểu thị nhiệt trong cơ thể. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng lớp phủ lưỡi là do khí của khí dạ dày và thủy triều thực phẩm trên lưỡi.
2. Lớp phủ lưỡi dày và thở thường được biểu thị bằng một vấn đề nhỏ với dạ dày. Nếu bạn không có bất kỳ sự khó chịu nào khác vào lúc này, bạn có thể bắt đầu với chế độ ăn uống, cuộc sống hàng ngày và điều hòa. Duy trì một cuộc sống thường xuyên, có tâm trạng thoải mái và hạnh phúc, ăn thực phẩm dễ tiêu hóa, ăn nhiều rau và trái cây, ăn ít chất béo và thực phẩm chiên, và tốt nhất là không uống rượu hoặc hút thuốc.
3. Ngoài việc nhìn vào lớp phủ lưỡi, nên kiểm tra kết cấu của lưỡi của bạn. Nó có thể được so sánh với đôi môi. Nếu nó là màu đỏ, nó nóng. Lighter hơn chủ yếu là thiếu lá lách. Nếu trời tối, nó có thể là máu ứ.
4. Một lớp phủ lưỡi đơn giản dày và màu vàng. Màu vàng có nghĩa là có nhiệt trong cơ thể. Nên ăn thức ăn vào ban đêm, mát hơn và không uống rượu. Bạn có thể điều chỉnh nó một cách nhanh chóng. Bởi vì lớp phủ lưỡi đôi khi có liên quan đến thời tiết, sức nóng mùa hè và ẩm ướt tốt hơn, và lớp phủ lưỡi dễ bị dày hơn. Nếu những điều này không, chúng sẽ đặc biệt khó chịu.
Để lại một phản hồi