Danh mục bài viết
Làm thế nào để đàn ông ăn trong những ngày chó
1. Làm thế nào để đàn ông ăn trong những ngày chó
1.1. Nước gừng đường nâu
Thành phần: 100 gram đường nâu, 20 gram gừng.
Phương pháp: Rửa gừng và cắt nó; Đun sôi một nồi nước sôi, thêm lát gừng và đường nâu, và nấu trong 30 phút.
Giá trị dinh dưỡng: Luôn có một câu nói của những người “ăn củ cải vào mùa đông và gừng vào mùa hè”. Ăn nó vào mùa hè sẽ tạo ra năng lượng Yang, loại bỏ độ ẩm và giải độc, và loại bỏ đờm và giảm ho. Uống nước gừng đường nâu trong những ngày chó phù hợp với các nguyên tắc kết hợp âm dương và bảo quản sức khỏe khoa học.
1.2. Thành phần súp Sandou: đậu mung , đậu đỏ , đậu đen, đường nâu.
Phương pháp: Rửa ba hạt và ngâm chúng trong nước lạnh trong nửa giờ; Đặt ba loại đậu vào nồi, thêm một lượng nước thích hợp và đun nhỏ lửa; Sau khoảng bốn mươi phút, mùi thơm của đậu sẽ tràn và đậu sẽ trở nên mềm, thêm một lượng đường nâu thích hợp.
Giá trị dinh dưỡng: “Gangmu Shiyi” ghi lại rằng khi nấu súp mỗi ngày, ăn nó với trẻ em, mụn trứng cá sẽ trở nên loãng. Nếu bạn gặp thuốc độc mụn, hãy sử dụng món súp này để uống nó; Nghiền nó và áp dụng nó trên nó, và chất độc sẽ biến mất. Súp Sandou có tác dụng giải độc và làm mát lửa, và là một trong những công thức nấu ăn tốt nhất trong ba giờ.
1.3. Trứng xáo trộn với dưa đắng thành phần: một quả dưa đắng và một quả trứng.
Chuẩn bị: Rửa sạch bầu đắng, cắt nó, đánh trứng vào một cái bát và khuấy thành trứng; Thêm một lượng dầu thích hợp vào chảo và xào quả bầu đắng. Khi bầu đắng thay đổi từ màu xanh đậm sang màu xanh lá cây sáng và khi thay đổi định tính, hãy thêm trứng; Khuấy trong hai phút và thêm một lượng muối và MSG thích hợp.
Giá trị dinh dưỡng: Ăn thực phẩm đắng vào mùa hè có tác dụng làm sạch nhiệt và loại bỏ nhiệt và làm giảm mệt mỏi, giúp mọi người sống sót trong mùa hè lành mạnh.
2. Những điều mà đàn ông không thể làm trong kỳ nghỉ hè
2.1. Không ăn đồ uống nước đá hoặc kem
Nếu bạn sợ nhiệt, bạn có thể uống lạnh và đun sôi ở nhiệt độ phòng, đơn giản và bổ dưỡng. Bạn có thể ăn kem vào mùa hè hoặc ăn sống và lạnh, nhưng nó có thể có một bát cháo lạnh.
Cháo lạnh này không phải là loại được thêm vào với độ mịn, nhưng cháo hơi mát sau khi được làm lạnh.
2.2. Thổi khô tóc trước khi ngủ
Nhiều người nghĩ rằng vào mùa hè, bạn có thể ngủ mà không làm khô hoặc làm khô tóc, nhưng thực tế đây là một thói quen rất xấu!
Vào thời điểm đó, mọi người tắm rất thường xuyên. Một số người có mái tóc ướt và ngồi trong các phòng máy lạnh, hoặc thậm chí ngủ mà không làm khô tóc, khiến “tà ác ướt” vô tình xâm chiếm cơ thể. Do đó, bạn cũng nên làm khô tóc vào mùa hè trước khi ngủ.
2.3. Không đối mặt với điều hòa không khí với cột sống cổ và thắt lưng
Khi bạn quay trở lại từ bên ngoài, hoặc sau khi tập thể dục, thổi gió lạnh chống lại điều hòa, độ ẩm sẽ có cơ hội vào cơ thể người dọc theo lỗ chân lông mở, làm hỏng năng lượng của Yang.
Mặc quần áo trong phòng máy lạnh, bạn phải đi qua khuỷu tay và vai, và đàn ông không phơi bày các đốt sống cổ của họ.
3. Đàn ông phải uống đồ uống để nuôi dưỡng Yang trong những ngày chó mùa hè. 3.1. Morindaemon và rượu vang. Thành phần: 15 gram mỗi morindaemon, cuscuta và mâm xôi, và 250 gram rượu gạo.
Thực hành: Ngâm morinis, cuscuta và mâm xôi trong rượu gạo, và lấy nó sau 7 ngày. Chức năng: Được sử dụng cho tinh dịch bất thường, tinh trùng trơn, đi tiểu thường xuyên, đau lạnh ở thắt lưng và đầu gối do thiếu thận.
3.2. Xianlingpi Rượu
Thành phần: 60 gram epimedium, 500 gram rượu vang trắng.
Chuẩn bị: Đặt epimedium vào túi gạc, ngâm nó trong rượu vang trắng, niêm phong trong 3 ngày và sau đó uống nó.
Chức năng: Tunfan và tăng cường xương, có lợi cho gan, tăng cường cơ thể và điều trị bất lực.
3.3. Xianmao Rượu cường máu
Thành phần: 35 gram Xianmao, 35 gram Yizhiren, 20 gram thịt longan, 35 gram polygonatum, 1500 ml rượu gạo.
Phương pháp: Đầu tiên rửa các vật liệu thuốc khác nhau bằng nước sạch, hấp chúng trong nước trong 20 phút, nguội, cho chúng vào chai, tiêm rượu gạo, niêm phong miệng chai, ngâm trong 7 ngày trước khi uống.
Chức năng: Nó có tác dụng điều trị đối với quá trình gây ra, mất trí nhớ, thiếu máu, bàn tay và bàn chân đông lạnh, sợ lạnh và gió do thiếu hụt Qi thận.
Trà nào là tốt nhất cho nam giới trong ngày chó
1. Watermelon Peel Heral Tea
Rửa vỏ dưa hấu, cắt nó, loại bỏ dư lượng và lấy nước ép, sau đó thêm một lượng nhỏ đường và khuấy đều. Trà thảo dược này có tác dụng loại bỏ nhiệt và thuốc lợi tiểu, và đặc biệt phù hợp với những người có hiến pháp nóng và bệnh nhân bị phù. Tuy nhiên, những người có hiến pháp lạnh và dạ dày lạnh không nên sử dụng nó.
2. Ngâm và rửa trà kim ngân hoa, rửa và chặt chimwthorn, hoa cúc sạch, cho chúng vào nồi, tiêm nước sạch, đun sôi trên lửa nhỏ, đun sôi trong khoảng 30 phút và thoát nước ép thuốc. Lọc dư lượng và làm mát nó bằng gạc. Cuối cùng, từ từ đổ mật ong vào nước ép thuốc và trộn đều. Trà kim ngân có tác dụng điều trị bằng cách làm sạch nhiệt và giải độc, thúc đẩy nước bọt và ẩm ướt.
3. Lycium Barbarum Chrysanthemum Tea
4 hoa cúc, 2 hoa cúc và 3 hoa cúc với ngày đỏ không có hạt. Thêm 800C.C. nước cho các thành phần, đun sôi trên lửa vừa cao, và đặt nó lên ấm và loại bỏ dư lượng và uống. Hoa cúc cải thiện thị lực và giảm nhiệt, Wolfberry nuôi dưỡng máu gan và ngày đỏBổ sung máu, tăng cường lá lách và dạ dày. Nó phù hợp cho những người có hiến pháp khô và nóng với các triệu chứng như đỏ mặt, nhiệt cơ thể, khô miệng và táo bón, hôi miệng và mắt đỏ. Nó có thể nuôi dưỡng gan và giảm lửa.
Làm thế nào đàn ông có thể làm mát tinh hoàn của họ trong những ngày chó
1. Đôi khi, đàn ông có thể gây ra tinh hoàn bất thường trong thời tiết nóng và có thể dẫn đến nhiệt độ địa phương quá mức, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới và có thể gây ra oligospermia ở nam giới, vì vậy bạn có thể chọn nhiều phương pháp khác nhau để giữ cho viêm khớp chó đực mát mẻ.
2. Trên thực tế, tinh hoàn của nam giới có một số chức năng tự điều chỉnh, vì vậy bạn nên có thói quen sống tốt vào mùa hè, điều này có thể làm cho tinh hoàn của nam giới khỏe mạnh hơn. Khi sử dụng máy tính xách tay, không đặt chúng lên đùi của bạn và không thường nằm trên ghế sofa để xem máy tính.
3. Mùa hè tương đối nóng. Nếu một số người thích mặc một số quần jean, điều này có thể gây khó khăn trong việc tiêu tan nhiệt trong tinh hoàn. Đi xe đạp dài hạn hoặc ngồi dài hạn cũng có thể khiến đàn ông trải qua nhiệt độ quá mức trong tinh hoàn, vì vậy nó nên được thực hiện nghiêm túc.
Để lại một phản hồi